奥运盛会，人生赛场

巴黎奥运，盛大落幕。中华健儿，奋力争先。斩金夺银升旗奏歌固然可喜，奋力拼搏超越自我一样可嘉。人生亦如赛场，总会有沟沟坎坎、跌宕起伏，守住目标、锐意进取就是有意义的人生。冠军只有一个，但是只要锁定目标奋力向前，你就是成功者。我们追求的，首先应当是自我完善——完善技术，完善心态，完善综合素质……自我完善，你就不可战胜！

陈芋汐、全红婵夺冠，跳水队“王中王”项目奥运从未失手

2024年7月31日，巴黎奥运会跳水项目女子双人10米台决赛结束，中国组合陈芋汐、全红婵以359.10分的巨大优势夺冠，获得中国代表团巴黎奥运会第7金，继女子双人3米板、男子双人10米台后，中国跳水队摘得本届奥运会第3金。

从2000年悉尼奥运会起，跳水首次设置双人项目。从1984年至2024年，在男子以及女子10米台、双人10米台、3米板、双人3米板总计8个小项中，女子双人10米台是中国跳水队唯一保持全胜的小项。如果说跳水是中国体育的王牌项目，女子双人10米台就是“王中王”。2000年奥运会，女子双人10米台首次亮相，李娜、桑雪夺冠；2004年奥运会，劳丽诗、李婷获得金牌；2008年、2012年、2016年奥运会，陈若琳分别搭档王鑫、汪皓、刘蕙瑕，实现女子双人10米台3连冠。3年前东京奥运会，中国跳水队陈芋汐、张家齐以363.78分轻松夺冠。巴黎奥运会，陈芋汐搭档全红婵实现了跳水项目奥运7连冠。

（摘自《新京报》，有删改）

【素材解读】

20多年从不让奥运跳水项目女子双人10米台金牌旁落，这靠的不是运气，而是实力。实力的背后，是扎扎实实的苦练，是一代代人的传承，是胜不骄、败不馁的精神，是一个团队的精诚团结密切配合。高水平不容易，一直高水平运作就更是奇迹。此中奥秘，值得探寻。

【运用示例】

冰心诗云：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”24年过去，女子双人10米跳台项目中国队连续7届奥运从未失手。如果我们只看到成功者的光鲜，看不到其背后的酸甜苦辣，我们欣赏比赛也就失去了真正的意义；如果我们能从中得到一点教益，这就是竞技体育对于观众的价值。

19岁小将盛李豪，巴黎奥运首个“双金”得主

北京时间7月29日，男子10米气步枪决赛开始，盛李豪一路领先，以252.2环打破奥运会纪录并夺冠。这是他在本届奥运会上夺得的第二金，此前他与搭档黄雨婷夺得了10米气步枪混合团体比赛的金牌，这也是中国选手在本届奥运会上的首金。年仅19岁的他，成为巴黎奥运会上的首个“双金”得主。

从东京奥运会的银牌到巴黎奥运会的金牌，盛李豪把奖牌换了颜色。在该项目进入决赛的所有运动员当中，19岁的盛李豪是年龄最小的，面对嘈杂的比赛环境，他甚至都没有使用耳塞，足见其心无旁骛的强大专注力。在当日比赛中，“小将”盛李豪展现出“老将”般的沉稳风范。在决赛第一阶段，盛李豪以105.8环位居第一，领先第二名0.7环。比赛进入淘汰阶段，盛李豪将比赛领先优势逐步扩大。此后盛李豪状态虽有回落，但仍顶住压力，以252.2环的总成绩打破奥运会纪录，夺得金牌。

（摘自“观海新闻”，有删改）

【素材解读】

巴黎奥运首位“双金”获得者盛李豪年仅19岁，而在3年前的东京奥运会上他已披挂上阵，摘得银牌。他的成功，让人不由想起一句话：有志不在年高。自然，志向要靠实力支撑，决赛中盛李豪每一枪都超过10环，足见其雄厚的实力，而实力来自刻苦训练！

【运用示例】

任何成功者，都离不开这几个要素：雄厚的实力、平稳的心态、稳定的b4Xn03A+tQw64DLgHy/ZmmR1uIhqNbHIVspnb96R2dw=发挥。19岁的盛李豪就拥有这三个特质。盛李豪虽是参赛选手中年龄最小的，但是每一枪都超过10环，甚至接连打出两个10.9环的最高分。越是竞争激烈越是发挥稳定，这样的人自带着令对手战栗的力量。

潘展乐打破世界纪录

并夺得巴黎奥运男子100米自由泳金牌

46秒40！以打破世界纪录的方式夺得巴黎奥运会男子100米自由泳金牌后，潘展乐最大的感受是如释重负：“我现在的感觉就是爽！真好！”这是拉德芳斯体育馆自开赛以来诞生的首个世界纪录，也是中国游泳队在本届奥运会上夺得的首枚金牌。在7月31日的比赛中，潘展乐一路领先，当他触壁的那一刻，成绩最终定格在惊人的46秒40。他将自己在多哈世锦赛时创造的世界纪录提升了0.4秒，也是比赛中唯一一位游进47秒的选手。

赛后接受采访时，潘展乐诙谐地说：“这个成绩不管对中国游泳队，还是中国游泳历史，都算是一大步吧，接下来我还是会好好沉淀。”

（摘自《新京报》，有删改）

【素材解读】

在巴黎奥运会期间，中国游泳队遭受了前所未有的困扰，一些运动员的比赛成绩也大受影响。但是潘展乐能克服各种困扰，保持平稳的心态，在比赛中高水平发挥，不仅收获了100米自由泳金牌，而且打破了世界纪录，给中国游泳队，更给国人以极大的精神鼓舞！

【运用示例】

外部环境会影响一个人的心态。但面对同样的外部环境，为什么有的人心理不出现大的波动，有的人却会心态失衡？这便是心理素质的差异。作为运动员，心理素质也是实力的一部分。那些善于从困境中崛起、在逆境中反弹的人，如游泳运动员潘展乐、乒乓球运动员樊振东、网球运动员郑钦文等，都是生活中的强者，都会取得成功。