心里的痘印如何消除

如果你有话想说：

上初中后，我脸上长了好多青春痘，让本来不怎么在意外貌的我开始注意了。起初，我每天照镜子，希望痘痘不要越来越多，后来便不敢照镜子，无法面对那个恐怖的自己。我因为害怕被关注，故意远离人群，好多时候都低着头走路。后来父母带我求医问药，病情得到了好转。

本来以为痘痘消失了，以前的自己也回来了，但内心还是无法释怀。我会经常关注自己的外貌，偶尔冒痘痘的时候我会担心像之前一样；没有痘痘的时候我也会关注自己的皮肤白不白、眼睛大不大、鼻子挺不挺……我觉得自己简直就像只丑小鸭，依旧不敢融入人群。

脸上的痘印虽然早就好了，但心里的痘印一直在。现在已经初二了，我不想让这些事分散我的精力。我该如何消除心里的痘印？

——想变美的丑小鸭

或许我们心有灵犀：

这个世界上有多少人是对自己绝对满意的呢？几乎每个人都对自身的现状感到困惑，也许是因为肤色、身高、体重这些身体因素，也许是因为出身、财富这些外部因素。我完全理解你的感受。青春期是一个充满变化的阶段，外貌上的改变常常让我们对自己的认知产生波动。但请记住，你的价值并不取决于你的外貌，而是你的内心、才华和善良。

如果真的有魔镜，我们问它“什么样的人最美”，你猜它会怎么回答？我猜它的答案不止一种。今天，我想借着这个话题从自身的成长经历分享我的思考。小时候我觉得童话里的长发公主最美，渐渐长大了却发现勤奋好学的人最美，现如今我认为优雅自信的人最美。美的定义有很多种，也期待你找到属于你的美的定义。

我想和你分享一则故事：珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰品店买了一只红色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮。珍妮虽不信，但还是挺高兴的，不由得抬起头，急于让大家看看，出饰品店时与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，老师说：“珍妮，你昂起头来真美！”那一天，她得到了许多人的赞美。她想，这一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，她的头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰品店与人碰撞时弄丢了。可是为什么那一天她得到了许多人的赞美，感受到了别人的善意呢？我想你一定知道答案了，是她内心的自信让她迸发出了无穷的魅力。我希望你能读懂这个故事，也期待你从每天抬起头走路、尝试多表达自己、记录自己值得肯定的事开始，发现自己的优点，培养自己的自信。

接着，我想邀请你做一个实验。假如老师手上有100元钱，问班级的同学是否想要，我相信很多同学的回答都是肯定的。如果老师把这张钱揉皱了甚至弄脏了，同学们还想要吗？我想答案也是肯定的。因为当你有价值时，就没人太在意你的外表了。我期待你能发现自己的价值，在班级和人际交往中找到自己的位置，通过一些积极的行动体现自己的价值。

最后，我很喜欢你用丑小鸭比喻自己，因为丑小鸭最后变成了美丽的白天鹅。老师也期待你通过“定义自己的美”“树立自信”“找到自己的价值”“看到自己的可能性”顺利度过这段丑小鸭的时光，早日成长为白天鹅。

静子说：我们都曾艳羡别人，殊不知与此同时，我们也会被别人深深地艳羡。可是亲爱的你啊，请不必匆忙，不必火花四溅，更不必成为别人，你只需要做自己就好。