四个字判断腱鞘炎
2024-10-10 00:00:00马勇
保健与生活 2024年19期
腱鞘炎的症状可以用4个字概括：痛、肿、响、限。
痛，指疼痛。如果炎症较轻，表现为活动时疼痛；如果炎症比较重，即使不活动时也可能出现疼痛的症状。
肿，指肿胀。发生腱鞘炎的部位会有肿胀。
响，指响声。如果肌腱增生、腱鞘狭窄，在活动时可能会听到“嘣”的响声。
限，指活动受限。炎症较重时，肌腱滑动严重受限，导致手腕无法正常活动。
出现腱鞘炎，应注意休息，避免出现导致疼痛的动作，还可以进行冰敷。工作和生活中，避免长期保持一个姿势或反复进行同一个动作，平时要加强锻炼，避免劳损。
摘自《健康时报》
