王保林健脾养肾抗疲劳方

王保林，甘肃省名中医、中华医学会甘肃分会消化病专家委员会委员、深圳市宝安中医院名中医馆特聘专家。其临证擅治内科杂病及妇科、儿科常见病。现撷取其健脾养肾抗疲劳方1则，以飨读者。

组成：姜半夏15克，苍术10克，麸炒白术20克，陈皮10克，砂仁（后下）10克，茯苓15克，厚朴10克，生薏苡仁30克，知母10克，黄柏10克，淫羊藿15克，仙茅10克，巴戟天15克，当归15克，黄芪30克，炙甘草8克。

功效：健脾化湿，养肾益气。

主治：脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征，以持续或反复发作的疲劳为主要症状，同时伴有头痛、头身困重、四肢肌肉酸痛、注意力不集中、记忆力下降等非特异性表现。

用法：砂仁后下，其他药物冷水浸泡20分钟，武火煮沸，文火再煮25分钟，然后加入砂仁，与其他药物同煎5分钟后，取汁；如法加水再煎25～30分钟，取汁，将两次汤液混匀，分早晚2次温服。

方解：中医药针对脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征，治疗以健脾化湿、养肾益气为核心。脾为后天之本、气血生化之源，若脾气亏虚，则水谷运化无源，精气不能四布，气机升降紊乱，清阳不升。“阳气者，精则养神，柔则养筋”，阳气不振，则会出现肌肉酸痛、头痛、注意力不集中等症状。此外，脾主运化水液，若脾失健运，水液代谢失调，则内生湿邪，湿阻气机、留滞经络，可导致头身困重、四肢酸痛。肾为先天、封藏之本，若先天不足或劳伤太过，“精气夺则虚”，则会出现腰膝酸软、记忆力减退等症状。半夏性燥，能胜脾胃之湿；薏苡仁味甘，茯苓味淡微甘，两药合用渗湿健脾；苍术、白术合用，以加强燥湿健脾之力；砂仁乃行散之剂，善于化湿行气、醒脾和胃；再配厚朴、陈皮以和中理气，使中焦枢机重得运转、升清降浊。仙茅味辛、性温，主腰足挛痹不能行；淫羊藿、巴戟天味辛，可益气力、坚筋骨。三者归肾经以温补肾阳，为防相火太过，故佐以黄柏、知母滋阴泻火。黄芪补气以治虚，当归味甘、辛，可补五脏、生肌肉。全方共奏健脾化湿、养肾益气之功，主治脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征。

（温馨提示：以上方剂均应在医师指导下应用。）