如何帮助孩子克服“不配得感”？

“不配得感”是一种常见却容易被忽视的心理问题，可能有以下表现：有的孩子过于谦让，不愿意争取自己的权益；有的孩子对赞美和期待感到不安，害怕无法达到这些期待而让他人失望；有的孩子苛求自己，总认为自己做得不够好。这些表现都源自孩子内心深处的不自信。

“不配得感”对孩子的负面影响是多方面的。它可能让孩子在机会面前犹豫不决，不敢追求自己的梦想；在人际交往中过于谨慎，难以建立深厚的友谊；在困难面前缺乏信心，容易放弃。更重要的是，“不配得感”会让孩子难以体验到快乐和满足，阻碍他们形成健全的人格。

因此，教师有责任帮助孩子克服“不配得感”，重建他们的自信心。比如，引导孩子认识自己的价值，培养积极心态；引导孩子正确看待自己和他人，避免过度比较和自责；与家长合作，为孩子营造一个充满爱和支持的环境；等等。

本期，我们围绕“不配得感”展开讨论。