看中医前 这些不能做

中医就诊前，需要做哪些准备，就诊时应该注意什么呢？专家为您指点迷津。

望

“望”即“看”。通过观察脸色、唇色、头发以及舌苔等，来推断病情。所以，就诊前不要做以下行为，以免掩盖病情。

不要化妆

特别是不要抹粉、涂口红等，以免掩盖真正的面部特征，影响诊断的准确性。

不要刮舌苔

舌苔的颜色和性状，能反映我们的身体状况。所以，看中医前不要刻意去刷、刮舌苔。

还要注意的是，有些食物会改变舌苔的颜色，就诊前一定要有意识地不吃这些食物，如豆浆、牛奶、葡萄、蓝莓等。

闻

闻包括两部分，闻气味和听声音。

闻气味

主要是闻口腔和身体的气味。因此，就诊前1小时不要刷牙，以免掩盖口腔气味，也不要喷香水。

听声音

主要是听语音气息的高低、强弱、清浊、缓急等，来判断病证的虚实。

问

医生会通过询问生活史、家族史以及现在的症状等，来获取疾病的信息。一定要认真、详细地回答医生的问题。

通常包括以下几种情况：

饮食情况

三餐规律还是不规律、喜欢吃凉还是温热的食物等。

睡眠情况

如入睡困难、多梦、易醒等。

小便情况

如次数、颜色、气味、夜尿情况、有无泡沫等。

大便情况

如频率、颜色、气味、性状、是否费力等。

此外，医生可能还会问精神状态、体力、情绪等，来了解患者的身体情况。如果之前有检查报告也可携带，以供参照。

切

即诊脉。在这点上，我们要注意避免某些行为，以免影响医生诊脉的结果。

就诊前1小时不要进食

饭后的脉象会掩盖部分疾病，另外也容易影响舌苔。所以，建议看中医前1小时要避免进食。

就诊前不要剧烈运动

比如快速赶路、爬楼梯等。剧烈的体力活动会使心率加快，影响脉诊。最好休息半小时后再就诊。