三种高发皮肤病要注意护理

相比慢性病如糖尿病、高血压等，皮肤疾病易被大家忽视。但瘙痒、疼痛、皮损等症状又常常让患者苦不堪言，尤其下面三种高发、顽固的皮肤疾病，要引起注意。

湿疹

湿疹是一种炎症性皮肤病，具有局部长期瘙痒的特点。湿疹由多因素引发，包括遗传、免疫功能异常、环境等内外部诱因，同时紧张、焦虑等心理因素也可能加重病情。

湿疹分类：可分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

主要症状：红斑、水肿、瘙痒、皮疹。湿疹主要通过接触湿疹患者的皮肤传播。由于湿疹的瘙痒特点，患者生活质量可能会受到严重影响，且湿疹也有复发可能。

好发部位：可分布在体表任何部位，常见于头、面、手、足及会阴、肛门等处，多对称分布。

日常护理

（1）健康饮食、规律作息，以清淡、易消化、低盐少油饮食为主，合理作息不熬夜。

（2）适当洗浴，不过度清洁。一般2～3天洗1次澡，冬天5～7天洗1次澡，如果天气炎热可每天冲澡，但尽量不要泡澡。不要用热水烫洗或过度清洗皮损处，以免加重病情。

（3）尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服。

（4）避免抓挠。湿疹患者会出现瘙痒的症状，尽量不要抓挠患处。

（5）患者应该与医生合作，建立治愈信心。同时，湿疹患者也可以自行查阅资料，多了解一些湿疹的日常护理知识，以便能够把治疗与护理结合起来，尽快地摆脱湿疹的困扰。此外，平时保持愉快的心情，有利于病情的好转。

银屑病

银屑病俗称为“牛皮癣”，是一种由环境、遗传、免疫等多种因素相互作用引起的慢性炎症性皮肤病。

主要症状：症状具有多样性，主要包括皮肤出现红色斑块，通常覆盖有银白色鳞屑，皮肤瘙痒、灼热或疼痛，皮肤干燥、破裂，甚至出血等。部分患者可能伴有关节疼痛、肿胀以及指（趾）甲的异常。

好发部位：全身均可发病，以头皮、四肢伸侧较为常见，皮肤表面出现边界清楚的红色、棕褐色丘疹或斑块，表面覆有银白色鳞屑等。

日常护理

（1）健康饮食。避免饮酒和食用过于辛辣刺激的食物，禁饮浓茶、咖啡。建议多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。

（2）规律作息。养成良好的作息习惯，保证充足睡眠。休息能够减轻皮肤的代谢负担，提高皮肤自我修复的能力。

（3）皮肤护理。每次擦药前先将鳞屑刮去，有条件者最好先淋浴。使用温和的清洁产品，避免使用有刺激性的沐浴用品。

（4）心理调适。银屑病不仅影响皮肤美观，也给患者带来沉重的心理负担。家属应给予患者心理安慰，鼓励其积极配合治疗。

带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的急性感染性皮肤病。民间俗称“蛇缠腰”“腰缠火丹”等。

主要症状：常出现潮红斑，很快出现米粒至黄豆大小的丘疹，聚集成块状。丘疹迅速发展成水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周有红晕。除此之外，患处有阵发性剧痛，即持续性疼痛。年纪越大、身体状况越差，疼痛就越严重。

好发部位：单侧性分布，不超过正中线，全身均可发病，最常见于胸部、腹部、背部、面部。

日常护理

（1）尽可能保持皮疹清洁和干燥，建议患者不要擅自使用乳膏或者凝胶一类的产品，否则易导致继发细菌感染。

（2）穿着宽松的衣服，减少因摩擦而导致水疱破裂的风险。

（3）炉甘石洗剂对皮肤有舒缓效果，可用于缓解瘙痒。如有水疱渗液，可以冷敷，每日数次，帮助舒缓皮肤并保持水疱清洁。

（4）避免过度劳累，保证正常作息及运动。

（5）应特别注意避免触摸和抓挠皮疹，一方面防止通过手接触传播病毒，另一方面防止留下瘢痕或出现色素沉着。

（6）皮疹结痂之前不应接触特殊人群，包括没有出过水痘的人或没有接种过水痘疫苗的孕妇，早产儿或低出生体重儿，免疫系统功能降低的人群（在化疗或服用免疫抑制剂的人群、器官移植人群等）。

现在国内上市了两种预防带状疱疹发生的疫苗，一种是重组带状疱疹疫苗，一种是带状疱疹减毒活疫苗。重组带状疱疹疫苗可以为50岁及以上人群提供高达90%的保护效力，且有持久保护作用；带状疱疹减毒活疫苗可以为40岁及以上人群提供57.62%的保护效力。

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