药瘾难戒，警惕青少年滥用“止咳药”

1.止咳药为什么会成瘾？

药物成分：部分止咳药中含有可卡因、麻黄碱、哌替啶等物质，这些都属于成瘾性物质，会对大脑中枢神经产生刺激，起到镇静、镇痛作用，导致依赖性。

神经适应性：部分青少年因疾病原因，需要长时间服用止咳药，长期用药会增加身体对药物的耐受性，以至于最后不得不增加药量达到理想效果，最终成瘾。

身体依赖：一些止咳药中含有可待因、吗啡类似物，会让人体对其产生依赖性，停药后容易产生戒断反应，如焦虑、不安、头痛等等，迫使青少年不得继续用药，难以摆脱药物的束缚。

2.止咳药成瘾的危害性有哪些？

胃肠道不适：部分止咳药进入人体后，会刺激胃肠道，影响胃肠道功能，引发不适症状，常见的有恶心、呕吐、反酸、腹泻等。

过敏：部分青少年可能会对止咳药的某些成分有过敏反应，继而出现一系列临床不适症状，比如皮疹、瘙痒、呼吸困难，甚至窒息，如不引起重视，持续服药，可能会导致死亡。

嗜睡：中枢性止咳药会在某种程度上抑制青少年的神经系统功能，继而导致嗜睡、反应迟钝等情况，可能会对青少年的个体警觉性和专注力造成影响。

3.如何预防止咳药成瘾？

严格遵循医嘱：虽然部分止咳药的成分会产生依赖性，但只要遵守医嘱、严格按照剂量及疗程服用，基本不会成瘾。并且，含有可待因成分的药物多数为处方药，需要经医生指导下服用，无法擅自购买，建议大家不要随意服用。用药前一定要询问医生，也不要与其他易成瘾药物联合服用，否则会形成叠加效应，导致依赖性、危险性增加。另外，在服用药物时需要注意，禁止饮酒或服用吗啡等成瘾性强的物质。

短期适量：止咳药物只能短期服用，有一定的时间限制，因此，建议大家应短期、适量服用，不要长期、大量使用。通常情况下，连续服药时间不宜超过1周。

4.如何改变止咳药成瘾情况？

转移注意力：想要戒除止咳药，首先应该逐步减少药物剂量，不要突然停药，否则很有可能引起戒断反应。同时，还要规律作息，养成良好生活习惯，识别并避免那些可能导致药物滥用的触发因素，如压力、紧张、焦虑、抑郁等心理问题，学会积极应对，培养个人兴趣爱好，通过健康的方式转移注意力，如深呼吸、冥想、慢跑等，不仅可以减少对止咳药的关注，还能够提高个人的免疫力。

厌恶疗法：如果仅采用转移注意力方法不佳，那么我们可以尝试厌恶疗法，每次想要喝止咳药的时候，给予厌恶刺激，比如嗅觉反胃剂，进而达到戒除的目的。

认知疗法：我们还可以通过心理咨询的方法纠正认知，认识到止咳药成瘾的危害性，改变错误的观念，减少人体对止咳药的心理依赖，适用于戒断反应者。

定期复查：建议大家定期去医院进行复查，及时关注自身恢复情况，并调整治疗方案。如有问题，可以与医生或治疗师进行沟通，让其解答疑惑，以确保戒断过程的顺利进行。

总之，想要改变止咳药成瘾情况，需要多方共同努力。建议大家在医生及药师指导下合理、科学用药，如果用药之后出现不适感，或者未达到预期治疗目的，应立即前往医院治疗，让医生及药师结合实际情况处理，不要自作主张。家长要重视孩子的健康情况，给予关心与照顾，陪伴孩子渡过这段艰难的阶段，逐步戒掉止咳药，恢复健康的生活方式。