天冷各种痒扶正驱寒可止痒

老年性皮肤瘙痒症：保温防寒可缓解

老年性皮肤瘙痒症是一种常见的皮肤病，主要特点是皮肤瘙痒而无原发性皮损。它与季节、天气和机体代谢的变化有着密切关系，特别容易在秋冬季发病。这种病症常见于中老年人，表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，给不少老年朋友带来了无尽的烦恼，极大地影响了身心健康，降低了生活质量。

引发原因老年性皮肤瘙痒症的因素主要有两点：

过度讲究卫生 冬季由于气候寒冷，洗澡更衣次数减少，皮表污垢增多，皮肤表皮自然脱落的细胞存积，容易堵塞皮脂腺和汗腺，稍微刺激皮肤末梢神经就会产生瘙痒感。而老年人皮肤处于退行性改变过程，对外界刺激的耐受能力明显减弱。如果碰上一个过度“讲究卫生”的老年人，洗澡次数过于频繁、洗澡水温过高，使用碱性较大的肥皂或者药皂，容易使本来就不健全的皮脂膜受到破坏，皮肤自我保护作用减弱，也易发生皮肤瘙痒。

疾病、药物的影响 人体随着年龄的增长，各类内科疾病的出现，如患有糖尿病、心血管疾病、肝胃疾病等，或吃了某些药物、辛辣等刺激性食物，也可能引起皮肤瘙痒。

为了预防和缓解老年性皮肤瘙痒症，可以采取以下措施：

注意皮肤护理 皮肤干燥是发生瘙痒症的主要原因，因此，要养成使用皮肤保湿剂的习惯，可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜，建议选择天然产品，少用矿物油类产品。同时，要科学洗澡，秋冬季每周洗澡1～2次即可，水温最好在37℃以下，一般10～15分钟。洗澡应选择中性或油性的护肤浴皂，尽量避免搓擦的行为。

注意防寒保暖 根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器，避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环。

清淡饮食 饮食以清淡易消化为宜，忌食油炸类、烧烤食品等温燥食品，尽量食用含食物纤维多的食物，以保证大便通畅，有利于缓解瘙痒症状；戒烟酒、浓茶、咖啡，并尽量少吃辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

需要注意，老年性皮肤瘙痒症发作时，不能盲目用药，特别是一些含激素类药物，以免引起其他疾病。发生持续或瘙痒较为严重时，可使用pH值低的清洁剂、润滑剂和止痒剂（如维生素E霜、丹皮酚软有等）；也可在医生指导下口服抗组胺药物、镇静安眠药，如氯雷他定、左西替利嗪片、赛庚啶片等，还可以服用适量钙剂、维生素C。

寒冷性荨麻疹：驱邪扶正可缓解

“一到冬季，大腿上、肚子上、背上，有时甚至在脸上，时不时就会出现一坨风团，奇痒无比。如果挠它，则越挠越严重，本来只有一小片疙瘩，挠一会儿就成一大片了，又难受又难看。痒得难受时，恨不得把它们挠破，疼的滋味都要比痒好受一些。”这是很多荨麻疹患者的常见描述，从中我们也知道荨麻疹的几个临床表现特点：

病程不定 荨麻疹发病快，消落也快，但病程不定，可于1天或1～2周内痊愈。

瘙痒难忍 全身瘙痒难忍，让患者无法正常地工作和学习，给患者带来诸多的不便。

起疙瘩 荨麻疹的症状表现主要为皮肤出现大小不等、形态不规则的苍白色扁平疙瘩，较多时会融合成大片，遍布全身，伴有明显瘙痒。儿童常合并发热和胃肠道症状，有些患儿还可合并手足、眼睑甚至整个面部的局限性水肿。

引起荨麻疹的原因很多，如食物、药物、感染、蚊虫叮咬、吸入物、接触物、内科疾病、遗传以及精神因素、物理或化学因素等均可诱发。

药物因素 在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多黏霉素等抗生素。

疾病因素 荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如各种感染性疾病。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。另外，中医学认为“肺主皮毛”“肺与大肠相表里”，因此便秘既是瘙痒发生的原因之一，也是加重瘙痒的诱因。

饮食因素 荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，多以食物中的动物蛋白质致敏最为常见，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等。再者，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等也可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加机体过敏的风险。

中医认为，正气亏虚是荨麻疹的发病基础，邪毒外侵或内生则是荨麻疹的始动因素。不论是内生之邪毒还是外来邪毒均可与正气相争，不断耗伤气血，使正气更弱，气血津液耗损，脏腑失养，加重正虚。因此，扶正与驱邪相辅相成，能达到除病固本的目的。扶正即是调补气血、津液、阴阳，扶助正气，增强机体抗病能力；驱邪是通过汗、吐、下等法将毒邪从皮毛、口鼻、二便等途径排除体外，使毒去正安。具体治疗方案，可将以下四种方法单用或联合应用。

中医方剂 可以服用当归四逆汤加味，这种药方由当归、白芍、桂枝、防风、甘草、木通、大枣等药物组成的，能起到养血通脉、温经散寒、祛风止痒的作用。

中成药 荨麻疹丸能起到清热祛风、除湿止痒的作用。

艾灸主要是借助灸火温和热力以及穴位的功能来治疗疾病，常用的穴位是涌泉穴、足三里穴、大椎穴。这几个穴位都能起到温通气血、通经活络、扶正祛邪的作用。

西药 患者在治疗期间也可以结合西药来进行治疗，以在短时间控制病情的发展。常用的为抗组胺药物，比如氯雷他定胶囊、马来酸氯苯那敏片、麻黄碱苯海拉明片。具体服用哪种，还需要听从医生的建议。

另外，还可以采取适当的进补方法来调整体质，膏方是秋冬季调理机体的一种重要方法。调配膏方讲究个体化原则，中医师会对冬令瘙痒症患者先行望、闻、问、切，在滋阴养血的基础上，配合具有祛风、清热、祛湿等作用的中药，通过扶正祛邪，调整身体的阴阳平衡，为身体肌肤“加油”“补水”，来真正达到“由内养外，远离瘙痒”的目的。

总的来说，老年人如果在秋冬季出现皮肤瘙痒，既要治标，更要治本，需要内外兼修，使得肌肤恢复光华润泽，瘙痒自然能够控制。