儿童第三大心理创伤事件，竟然是尿床

毛毛10岁了，还经常在夜间尿床。后来妈妈让他睡前少喝水，他甚至晚上都不敢喝粥，可还是在夜间尿床了，这可把妈妈愁坏了，毛毛也很难为情。后来，妈妈带毛毛到郑州人民医院儿科门诊检查，发现毛毛患上了儿童遗尿症。很多家长认为这还用去看医生？孩子长大自然就好了呀。殊不知孩子如果5岁以后还是频繁尿床，那就不是习惯问题了，得看医生啦。

什么是儿童遗尿症

儿童遗尿症是指年龄大于等于5岁的儿童，平均每周大于等于2次在夜间不自主排尿，并持续3个月以上，且排除器质性疾病。

然而，家长需留意，5岁的年龄界限并非绝对。如果孩子在5岁之前有超过半年的时间未曾尿床，而后重新出现尿床现象，这种遗尿状况很可能是病理性的。

它被称为第三大儿童心理创伤事件

孩子偶尔尿床不用担心，尿床不会对孩子造成急性伤害，但长期遗尿会严重影响孩子的自尊心和自信心，引发注意力不集中，焦躁、多动、自卑、孤僻等心理异常，这可是仅次于父母离婚和吵架的儿童第三大心理创伤事件，会严重影响儿童的身心健康，同时也给患儿家长带来严重焦虑。

孩子尿床的原因有些真的想不到

（1）遗传因素：有很大一部分尿床的现象是遗传因素造成的。

（2）排尿习惯不好：孩子长期使用一次性尿不湿，没有正确进行晚上如厕训练。

（3）精神因素：有的孩子在白天玩耍后过于疲劳、兴奋过度，导致晚上睡得太沉，即使憋尿也不醒。

（4）疾病因素：涉及内分泌系统、泌尿系统、神经系统、心理状态等各方面。另外，大脑皮质生长发育延迟，难以抑制脊神经、排尿反射的神经中枢，导致晚上出现尿床的现象。

（5）环境因素：孩子突然换了新环境，或者气候发生了变化等。另外，睡觉之前过多地饮水或吃含水量高的食物，也会造成孩子尿床。

通过这些方法进行功能锻炼

（1）排尿中断训练。鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

（2）憋尿训练。白天让孩子多饮水，当有尿意时，憋住尿，每次憋尿不超过10分钟，每天训练1—2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

（3）运动训练。鼓励孩子平时多进行大运动的训练，如爬、走、跑、跳等，大运动有助于儿童神经系统的发育，从而改善遗尿现象。

（4）唤醒训练。在孩子以往夜间经常尿床的时间，提前半小时用闹钟结合人为方式把孩子叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使其在神志清醒状态下把尿排尽，也有助于孩子建立条件反射。

同时，还可以结合中医药疗法、药物治疗等方式对孩子进行治疗，必要时需要进行手术治疗，矫正引起儿童遗尿症的先天性疾病。如果患儿有明显的心理问题，建议其同时接受心理专科的治疗。