别让体内那个“石头”挡住你的水流

人的体内也会形成石头，如常见的肾结石、胆囊结石、阑尾结石等，这些本不该存在的石头挡住了人体内的管道，常常引发各种健康问题，如剧烈的肾绞痛、胆囊炎症，甚至是阑尾炎等严重病症，给身体带来不小的困扰。今天就带大家深入了解一下那个挡住输尿管水流的“石头”——肾结石。

揭开肾结石的神秘面纱

通俗地说，肾结石就是在肾脏形成的钙化结晶沉积，逐渐积累下来最终形成石头。肾结石根据其成分，可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石和胱氨酸结石，而最常见的就是草酸钙结石。

了解结石形成的原因，我们才能针对原因去有效地预防。形成肾结石的原因有很多，主要有以下几种。

（1）不良的饮食习惯：如喜欢吃高脂肪食物、动物内脏、海产品等，会影响体内钙元素、嘌呤等的代谢，这时候如果喝水少而不能有效稀释尿液和冲刷尿道，就容易形成钙盐沉积，最终形成肾结石。

（2）遗传因素：目前已有大量的科学研究发现，肾结石具有一定的遗传倾向，这和一些调控嘌呤代谢的基因变异有关。

（3）代谢异常性疾病：如甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症等患者更容易出现肾结石。

（4）泌尿系统畸形：如先天性泌尿系统畸形和后天炎症等原因导致的尿道狭窄，容易造成尿道“通而不畅”，引起尿液浓缩，容易形成钙盐沉积，最终形成肾结石。

肾结石的危害

大家可能听说过，肾绞痛的疼痛剧烈，甚至会伴有恶心和呕吐，一旦发作起来，让患者痛不欲生。然而，肾结石如果在肾内，一般是不会引起疼痛的，其实是肾结石脱落至输尿管内，在输尿管内活动，才引起剧烈的疼痛。

此外，肾结石的危害不仅仅是引起疼痛，肾结石还可以引起尿路梗阻，导致慢性肾积水，使肾脏的血流减少，长期发展下去会导致肾萎缩，甚至完全失去患侧的肾功能。肾结石在排出过程中还会引起血尿，增加尿路感染的风险等。

针对性预防肾结石

既然肾结石的危害这么大，那么相信如何预防肾结石的形成是大家都很关心的话题。前面我们知道了肾结石的形成原因，就可以采取针对性的预防措施了。

首先，饮食结构要合理，不能因为喜欢某一种食物就不加控制地摄入，需要调整自己的饮食结构，避免过多摄入高脂肪、高嘌呤的食物。其次，针对自身可能存在的原发病，如甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症等，进行治疗，也可以降低肾结石的发生率。再次，如果合并有泌尿系统先天或后天原因导致的尿道狭窄，则需要积极治疗，纠正尿道狭窄就可以预防结石的形成。最后，有一个非常有效的方法，可以预防所有非尿道狭窄导致的结石，那就是多喝水。我们知道无论是饮食不合理导致的结石，还是有遗传疾病或代谢性疾病导致的结石，其在形成过程中都是先尿液浓缩后钙盐沉积，那么多喝水就会稀释尿液，使钙盐随尿液排出，从而不会沉积在肾脏，可以有效预防大部分原因形成的结石。然而，之所以说多喝水预防肾结石的方法不能轻易用于尿道狭窄导致的肾结石，是因为如果不解除狭窄，那么多喝水可能会增加肾积水的风险，所以先要针对病因解除尿道狭窄才行。

治疗肾结石的方法多

对已经有了肾结石的患者来说，仍需要执行上述的预防方法，但也不要担心，肾结石的治疗方法非常多，而且创伤小、恢复快，不需要盲目地恐惧肾结石。现在的治疗方法主要包括4种。

（1）药物排石：这主要针对一些较小的结石，或者是钙盐沉积。患者可以服用排石颗粒等药物，配合多饮水，以治疗小结石。

（2）体外冲击波碎石术：主要通过机器将冲击波能量聚焦在结石上，将其粉碎，碎石从而随着尿液排出体外，但是这种治疗对于结石的大小和位置都有一定要求，患者需要到医院进行专科评估才行。

（3）输尿管镜取石术：这种方法需要经尿道操作，会产生一定的创伤。

（4）经皮肾镜取石术：在腰部建立一条从皮肤到肾脏的通道，通过这个通道把肾镜插入肾脏，利用激光、超声等碎石工具，把肾结石击碎取出。

经过以上的介绍，我们一起认识了肾结石的种类、肾结石形成的原因、肾结石的危害和肾结石的治疗，相信大家不会再对肾结石有盲目的恐惧了。在正确认识肾结石的基础上，大家也可以更有效地预防和更积极地治疗。