女性绝经有最佳年龄，太早太晚都有风险

自然绝经标志着女性卵巢功能逐渐衰退，一般连续12个月没有月经来潮就属于绝经。然而，女性绝经年龄因人而异，早于45岁绝经视为过早绝经，而40岁前绝经则属于卵巢早衰。

不论绝经时间早或者晚，都可能伴随健康风险。过早绝经的女性面临心衰、房颤的风险，而且绝经年龄越早，风险就越高。如果绝经太晚，雌激素水平过高，就会伤害卵巢和子宫，增加女性患子宫内膜癌、乳腺癌及子宫肌瘤等疾病的风险。研究显示，55岁以上的女性，其绝经年龄每推迟一年，乳腺癌的发病率就会增加50%。绝经年龄在45～55岁之间都是正常的，而越接近49.5岁绝经越理想。

绝经是女性重要的生理转折期，这个时候肾气慢慢衰退，脏腑功能失调，整个机体会失衡。女性在绝经前后，不但会月经紊乱，还可能出现一系列身体和心理上的不适。女性如果出现以下几个症状，可能是快绝经时身体发出的信号。

1.潮热出汗

前胸、头颈乃至全身频繁出现潮热感，严重时还会影响睡眠，同时伴有身体疼痛、焦虑及抑郁等症状，干扰了正常生活和工作，那就要提高警惕。

2.月经周期紊乱

月经量时多时少、没有规律，且子宫异常出血，这些都是月经周期紊乱的表现，需引起注意。

3.运动系统退化

更年期后，卵巢功能减退，可能导致骨代谢失衡，造成骨质疏松，增加骨折风险。

4.情绪波动大

处于更年期的女性，往往情绪不稳定，表现为脾气暴躁、抑郁、心烦等，需及时关注并调整。