支气管哮喘科普知识

相信不少人在日常生活中经常会出现胸闷、咳嗽或喘息等情况，有些人会认为，自己可能是呛着了，或者太久没有锻炼了，所以才容易出现上述这些情况。也有些人认为，可能是最近气候变化较大，自己没有注意，着凉了，才会出现咳嗽、喘息的。虽然感冒确实会引发上述这些症状，但是，也有一种疾病也会引起这些情况，如果长期且反复的出现咳嗽、胸闷、气急以及喘息等症状，就要注意了，可能是患上了一种常见的慢性炎症性气道疾病了。那么究竟是什么慢性炎症性气道疾病呢？就是今天我们要谈的“主角”，它就是支气管哮喘。

支气管哮喘，简称哮喘，是以气道出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状为特征的一种慢性炎症性气道疾病，常在夜间及凌晨发作或加重。那么，这种疾病是如何得上的？据临床研究发现，哮喘的发生，主要和环境、遗传等因素有关，如各种变应原、空气质量、吸烟、运动等。支气管哮喘的发病机制包括：变态反应、气道慢性炎症、气道高反应性、气道神经调节失常、遗传机制、呼吸道病毒感染、神经信号转导机制以及气道重构及其相互作用等。

支气管哮喘病发作的时候，一般会出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，如果病情严重，还会出现并发症：发作时可并发气胸、纵膈气肿、肺不张等，而长期反复发作和感染则可能并发慢性支气管炎、肺气肿、间质性肺炎、肺源性心脏病等。哮喘病在发病时，虽然有点像咳嗽、感冒，但是它并不是一种传染病，并不会通过空气或接触传播。

因为哮喘病的治愈难度较大，且是一种慢性疾病，需要长期治疗。因此，做好预防措施，尽量避免患上哮喘病是最好的。一般常见的预防方式主要包括以下几种：（1）保持良好的生活习惯。保持良好的生活习惯，不要吸烟、酗酒。这主要是因为烟草中的尼古丁、焦油等物质，可能会对支气管造成刺激，从而诱发支气管哮喘。另外，日常出门的时候，最好佩戴口罩，避免吸入过多的粉尘、烟雾等，可以减少对支气管的刺激，从而预防支气管哮喘的发生。（2）避免接触过敏原。哮喘病的发生原因之一就是接触到了过敏原。常见的过敏原有尘螨、花粉、动物毛屑、霉菌等。所以，在日常生活中要尽量避免接触过敏原。在家要勤洗手，在外要勤戴口罩。（3）增强体质。日常生活中要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够增强体质，提高身体的免疫力，能够起到预防支气管哮喘的作用。（4）注意饮食。在日常生活中，要注意饮食，不要食用辛辣、刺激性、易过敏的食物，如辣椒、芥末、海鲜、芒果等，要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等。（5）定期体检可以及早发现潜在疾病，减少疾病的恶化程度，有利于疾病的预防。

如果不幸患上了支气管哮喘病，也千万不要大意，要做好居家养护，具体养护方法有以下几种：（1）在家庭养护中，要尽可能识别诱发过敏的因素，防止接触到过敏源；要避免接触宠物、刺激性气体等，在日常养护过程中，要多进行一些运动，但是在运动过程中，千万要注意运动量要适度，不要逞强，不要盲目锻炼，如此才能起到增强体质的作用。在户外活动的时候，要做好保暖措施，避免感冒。（2）每次病人在用药后，家属要多注意病人的反应，如注意病人是否出现哮喘发作前的先兆，如精神紧张、干咳、呼吸不畅、胸部胀闷、喉部干痒等，一旦出现要立即按照医嘱要求，帮助病人缓解症状，同时密切注意用药后的反应。（3）夜晚是支气管哮喘疾病的高发时间段，在这个时间段内，家属要多查看病人的情况，多巡视其状态，一旦病人出现咳嗽等症状，需要立即进行对症干预。（4）注意生活区域的卫生情况，定时进行环境清洁、定时开窗通风，保持室内空气的流通性，但若室外温度过低，要做好保暖措施。若室内存在过敏性物质，且室外风大，尽量不要开窗，避免风将花卉、毛发等过敏性物质吹入室内，诱发哮喘发作。

（作者单位：晋城市第二人民医院呼吸内科）