挤出来的微笑并不甜

张婷

知趣

《西游记》里的玉皇大帝看起来很是软弱无能。孙悟空大闹天宫时，他甚至吓得钻到桌子底下。但是为什么他可以掌管天庭呢？众多神仙如何信服他呢？

大家之所以觉得玉帝软弱，主要是受电视剧的影响——打架打不过，动不动就搬救兵，口头禅是“快去西天请如来佛祖”。实际上，原著中的孙悟空大闹天宫时，玉帝丝毫不惊慌，也并不软弱。二郎神擒获孙悟空之后，玉帝下令把他押上斩妖台，刀砍斧劈，雷打火烧。如此手段，怎能称之为软弱？只不过这些手段对孙悟空统统无效，玉帝因此深感无奈。后来碍于太白金星的请求，也为了平息事端，玉帝赐给孙悟空“弼马温”这一官职。

对于孙悟空，玉帝并不软弱，也不怕他，只是嫌麻烦，所以用一个官职把他打发得远远的，最好眼不见，心不烦。其实，天庭上好多神仙，也都没有把孙悟空当成正式的同事，对猴子的态度，也是嫌烦，满足了他的要求之后，就赶紧闪人。说到底，孙悟空就是一个熊孩子，熊孩子来到自己家，又吵又闹，还摔东西，怎么办呢？难不成亲自呼他两巴掌，自己不要面子的啊？

玉帝为什么能掌管天庭？武功高？修行时间长？其实古往今来，很多统治者并不是倚靠个人武功而一统天下的。项羽、吕布可比刘邦、曹操能打多了。玉帝擅长的是权谋和技术。就拿蟠桃来说，神仙吃了蟠桃可以延长寿命并增强法力，但要怎么才能吃上蟠桃呢？必须求玉帝，乖乖听玉帝的话呀。如此说来，玉帝和王母真乃史上最牛的果农。可见，掌握一门核心技术是多么的重要。

知心

我要做老师的好学生、家长的好女儿、弟弟的好姐姐、邻居嘴里的“别人家的孩子”，真的好累啊！最近感觉自己要分裂了，遇到一点点小事就歇斯底里，实在是控制不住自己的情绪，不想说话，不想打招呼，更不想辅导弟弟的作业……我该怎么处理好自己的情绪呢？

成绩好，有礼貌，笑容温和，辅导弟弟的作业……这些都很好，但如果你并不享受，甚至非常心累，那可能只是因为做这些事看起来正确，会得到别人的点赞、夸奖。长此以往，你只会套住自己，迟早要产生心理问题。因为你是全家最听话的那个，所以要扛起最多的责任；因为最累，所以最紧绷；因为最紧绷，反而不如什么都不管的弟弟受欢迎。最负责的你，憋屈不憋屈？爆炸不爆炸？想不想“发疯”？

我们无法放弃一些莫名其妙的“责任”，被戳痛了也不敢摆烂，最多只敢背过身让别人换个点继续戳，甚至还会觉得自己做得不够好，就算情绪濒临崩溃，也还在努力挤出一丝微笑。可是，人始终是人，不是放点儿气就可以更柔软的瑜伽球。人会痛，会想要逃避，会本能地寻找出口。我们会在清晨起床的时候大声尖叫，在午夜梦回时歇斯底里，在阳光正好的时候崩溃大哭，最后在适当的时候，因为一件鸡毛蒜皮的事，钻牛角尖，越来越疯，越跑越偏。

做好学生不是错，礼貌乖巧不是错，努力承担责任不是错，但当疲惫不堪的时候，请先调低预期——不管是达成目标的预期、亲人的预期、他人评价的预期，还是压榨自己的预期。有时，偷一下懒，放过自己，会令你更放松地感受生而为人的乐趣。