茶杯里撒把花，给眼睛做个“桑拿”
2024-06-19 10:03
文萃报·周五版 2024年19期
许多人只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地刷手机，可能导致干眼症或结膜炎。中医专家指出，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”，可有效缓解眼疲劳，改善眼周围血液循环。做法：将菊花、金银花、薄荷、枸杞等清肝明目的中药凉水浸泡后煎煮15分钟左右，把药罐放在矮桌上面，直接把头伸到药罐上面，睁开眼睛，对着药的热气熏蒸，一般来说要熏蒸20分钟。可每日一次或隔日一次进行。
（摘自《中国中医药报》 蒋晨/文）
猜你喜欢
小星星·阅读100分(低年级)(2022年6期)2022-08-22
辽河(2022年1期)2022-02-14
辽河(2022年1期)2022-02-14
中老年保健(2021年10期)2021-08-24
祝您健康·文摘版(2020年2期)2020-03-08
中国生殖健康(2019年6期)2019-01-06
特别文摘(2018年10期)2018-12-24
现代营销(创富信息版)(2018年10期)2018-10-12
美食(2017年4期)2017-05-04
现代营销(创富信息版)(2016年11期)2016-08-22
