过滤“黑洞”情绪

王晓

林语堂曾说：“生活的智慧，在于逐渐澄清、滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”到了一定年纪，越来越明白，过滤掉那些“不舒服、不需要、不合适”的东西，才是一个人最通透的活法。

生活中，我们总会有被人误解、遭人诋毁的时候，若是发怒失控，一心想着报复，只会被“黑洞”情绪反噬。不仅解决不了任何问题，还会让自己陷入负能量的漩涡。一个人只有控制好情绪，才能冷静思考，在幽暗的时刻拉自己一把。

《菜根谭》里有句话：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”人在被情绪绑架时，理智归零，不是让小麻烦变成大问题，就是让小过错变成大祸事。逞得了一时之能，却要终生为冲动买单。真正聪明的人，不是没有脾气，而是遇小人看轻看淡，遇烂事一笑置之。面对生活的惊涛骇浪，唯有稳住情绪，保持内心的平和，才能与好运撞个满怀。

人这一生，对于得不到的东西，学会放手；对于努力后的失败，泰然处之。智者不执于一念，不困于一物，而是懂得坦然放下，自在而行。执念是封闭自己的枷锁，放下是解放自己的钥匙。当你能够放下执念，让过往清零，你便能心净自在，未来的路也有无限精彩。

为了迎合他人，磨掉自己的棱角，改变自己的习惯，只会让自己面目全非。真正志同道合的人，能量对等，互相欣赏。来来往往的人流中，我们总会遇到不同的人，有些人话不投机半句多，而有些人无需多言，便可看到你内心深处不为人知的柔软。与人交往，我们不必强行追赶，而是与那个知你冷暖、懂你悲欢的人，携手相伴，共赴星辰大海。

《活出生命的意义》中有一句话：“人生只有一件事，就是修炼自己，把自己活好。”人生过半，走过喧嚣，历经悲欢，才明白人生是否如意顺遂，关键在于不断修炼自己。过滤“黑洞”情绪，不受控于情绪，才能成为情绪的主人；过滤“囚笼”执念，不纠缠于过往，才能绽放耀眼的光芒；过滤“毒舌”圈子，不畏怯于恶语，才能找到同频的关系。

往前赶路固然重要，但还要时不时停下来，理一理纷乱的思绪，清一清内心的尘埃。往后余生，愿我们都能不慌不忙，慢慢过上自己想要的生活。