考研，一个人的朝圣之旅

大三，眼看着身边有的人已经在联系公司找实习工作了，有的人已经提前开始复习考研了，而我还在考研和找工作之间纠结。经过大一一年的学习后，大二专业分流，在师范心理学和应用心理学之间，我选择了应用心理学专业。可是现在许多行业的学历门槛越来越高，“双非”院校出身的我，毕业后就业渠道本就不广，再加上专业的限制，对口的工作更难找。而选择考研，意味着我要继续在这条路上走下去，长期耕耘。

后来，在辅导员谢老师的建议下，我到社区做了一段时间的社工工作，越来越认识到了自己所学专业的意义。我心中的答案慢慢浮出了水面——考研。

考研，我选择一个人

摸爬滚打了大半年后，大三下学期，我正式开始了考研之旅。

考研和高考不太一样。高中的时候，同学之间可以一起做题、相互讲题，保持着几乎同频的学习节奏；而考研时，由于大家选择的院校和专业各不相同，大家的复习进度和复习方法也存在较大差异，所以通常需要自己独立学习。很多时候，我们不得不减少社交，做图书馆—食堂—宿舍三点一线的“独行侠”，以减少外界的影响。

我也正是在考研的过程中，逐渐习惯了一个人吃饭，一个人学习，一个人生活。一年的备考帮我剔除了许多无用的社交。当然，那些真正关心你的人，并不会因为你减少了和他们的联系就疏远你，他们还是会站在你身后为你加油打气的。

虽然是一个人，但与书为伴，孤独可能也是一种享受。古人云“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。为了不使自己感到精神空虚，备考期间，我保持了课外阅读的习惯。读课外书不但没有影响我复习，而且还加深了我对专业知识的理解。不仅如此，我还习惯上网搜集资料，借助网络视频来学习。比如，《人格心理学》中“精神分析流派”的许多术语晦涩难懂，这对我理解专业知识造成了很大困扰。于是我上网查找相关资料，在哔哩哔哩网站发现了一位专门讲相关知识的UP主，他会结合生活中的事例来讲解，通俗易懂，对我来说再合适不过。除了看视频，我还在网上买了一本他写的书，每天午睡前花三十分钟阅读。读完后再看专业书，曾经觉得深奥晦涩的术语变得亲切多了。如果大家遇到了学习上的困难，可以多上网查阅资料，说不定就有意外的发现。

有人说，考研就像在黑屋子里洗衣服，因为没有灯光，什么也看不到，只能自己一遍一遍地洗。只有上了考场，灯亮了，才知道有的人忘了加洗衣粉，有的人用的是洗衣机。但其实，只要你真真正正认真地洗过了衣服上的每一处，那衣服一定是可以洗干净的。复习期间，我也曾因为身处这伸手不见五指的“黑屋子”而感到迷茫无助，甚至产生过想要放弃的念头。我会间歇性地陷入焦虑之中，尤其是在暑假，这种情绪达到了顶峰，一想到自己辛苦付出了一年却有可能一无所获，我就紧张不安。带着这样的情绪是不可能静心学习的，所以，为了排解，每当遇到这种情况，我便开始自问自答。我会不停地问自己：“当初我选择考研的初心是什么？”我想，是证明自己有能力完成这一次重大的考验，从此在这个领域深耕。我也会问自己，假设真的没有考上，我又该怎么做？我的答案很简单，没考上就先工作吧！在工作中一样有机会实现自我价值。这种自问自答的方法能帮助我在混乱的思绪中找到清晰的方向。

要努力，

但不是为了感动自己

考研是一场持久战，为此付出持之以恒的努力是必不可少的。但是努力是要落到实处的，而不是拿来自我感动的。千万不能一味地以学习时长为目标而忽视了学习质量，实际上，长时间的高强度学习不仅会让我们感到身心疲倦，还会降低我们的学习兴趣和学习效率，注重学习质量才能取得长久的胜利。

关于提高学习质量，我想了很多办法，有一些对我自己很有用。每天我来到图书馆，首先会做好学习前的各种准备工作，比如去开水房接一杯热水，比如整理桌面，把一会需要用到的学习资料整齐地摆放出来，与学习无关的物品则收起来。我管这叫“重视启动”，大脑从休息到开始运转，如同汽车发动一样，对我来说有了良好的开端才能有后面完美的运行。

正式开始学习后，我会从简单的任务做起，比如先背单词、温习前一天的错题，让自己体会到一丝小小的成就感，然后再开始比较难的专业课学习。在学习时，要善于调动身体的各个部位，配合学习记忆。比如，我在背单词的时候，用眼睛看单词的同时，也会张嘴读单词、动手写单词。长此以往，能达到事半功倍的效果。学习过程中，如果我感觉难以学下去，我会转移注意力，可能是闭上眼睛休息，可能是去开水房接一杯热水，也可能是听一听音乐，让大脑放松一下。长时间学习同一门科目后，我会换一门科目开始学习，避免因为长时间的重复学习而产生强烈的倦怠感。

掌握了科学的学习方法，对整体复习的规划也是必不可少的。我一般以两个月为周期制订学习计划，下一次的计划会根据上一次的实际完成效果做出适当的调整。计划制订好后，我会用铅笔写在一张纸上，折成小块放在文具盒里，方便我不时拿出来看看。这种做法的好处在于，它让我对整个复习进度有了充分的把握，进而缓解了我的焦虑情绪。

考研，

静待花开终有时

距离考研还有一个月的时候，我学得比以前更起劲了。排队吃饭的时候，我会打开微信小程序刷政治选择题；往返图书馆的路上，耳机里不再播放我喜欢的音乐，而是在放政治背诵手册、英语单词表的内容。把碎片时间充分利用起来，日积月累，可以完成超出我想象的学习任务。这样一来，大块的时间就可以专注于完成重要的任务。

也是在那个时候，我意识到不可过分追求完美，想要把每个知识点、每处细节都记得滚瓜烂熟几乎是不可能的。我因此调整了自己的背诵策略。比如记名词解释时，如果想记住所有的细枝末节，则很难记住，而且很容易记混。于是我便划出主干部分，重点记关键词。记住了主干部分的关键词后，其余内容完全可以根据自己的理解现场发挥。这个背诵方法给我带来了很大的帮助，有时候，我甚至觉得写名词解释就像编故事一样有趣。

最后一个月里，我注意到身边有的同学的学习动力不增反减，开始不去图书馆学习，而是进行各种娱乐活动。当时的我不敢过多评判，只是告诉自己：每个人的复习进度不一样，别人这样做，可能是因为他们已经复习得很充分了，所以才选择适当放松。

当成绩出来的时候，我激动得在宿舍里来回跳跃。我的分数达到了自己之前定下的目标。一个月后，复试结果出来，许多同学在网上晒出了自己的录取信息截图。我细数一遍，发现当初每天认认真真复习的同学几乎都上岸了，而那些在考前最后一个月进入“减速带”，开始玩耍的同学却遗憾落榜。这让我更确信考研是一场持久战，需要每天按部就班、脚踏实地地学习，不能间歇性加速或减速。

尾声

考研只是我们每个人人生中的一种选择，而不是唯一的答案。对待考研，最重要的是要有一颗平常心，如果考上了皆大欢喜，祝贺你成为一名研究生；如果没有考上，也没有关系，可以考虑先去工作。对于每一个已经经历过考研的人来说，录取名单公布的那一刻既是结束，也是开始，考上了有更长的路要走，没有考上也还有机会从头再来。考研就像一场一个人的朝圣之旅，愿每位考研的学子，都能在这场旅途中收获新的人生体悟。