武警有个“特三”女学员

2024-05-22 14:08李智刘明宇
雷锋·强军号 2024年5期
关键词:新训队长训练方法

李智 刘明宇

一抹残阳,将余辉洒在大地上。一个女子快速向前奔跑,阳光拉长了她的身影。跑到“铸盾”石边时,她下意识看了一下运动手表,“6分11秒,比上次快了一点,但还是不够!”于是,她又加快了步伐,奋力奔跑。

这个发“狠”的女生叫徐婉彤,是来自武警工程大学信息工程学院的一名大三学员。其实,徐婉彤的体能成绩已经是优秀了,可她依然拼命地练,只因她有一个“特三”的梦想。

“特三”是指军事训练特三级,代表着军人的荣耀,也是徐婉彤入伍以来的追求与梦想。作为一名地方入伍的大学生,徐婉彤本身就是体育特长生,100米、400米和800米跑都是她的強项。在基层部队时,她就知道了“特三”的标准。新训期间,当班长问起大家的军营梦想时,徐婉彤脱口而出要考“特三”。

“就你这小身板,经得起几下折腾,男‘特三都是百里挑一,更何况是女生。”周围战友的小声嘟囔,更激起了她的好胜心。

“休言女子非英物”。徐婉彤凭着这股不服输的劲儿,开启了“别人家孩子”模式的军校之旅,获得新训优秀学员、“四有”优秀学员、优秀模拟骨干等荣誉,并荣立战备训练三等功……

这样顺风顺水的成长之路,让别人羡慕不已。徐婉彤也在准备迎接下一次的高光时刻。然而,这一次等待她的是一场“滑铁卢”。

“424分,未达标。”简单的几个字,像晴空霹雳,震得徐婉彤的脑袋嗡嗡作响。曾经的天之骄子,现在被贴上了失败的标签。

徐婉彤落下了自责和不甘的眼泪,眼睛也红肿起来。她的战友不知怎样去安慰她,只好向队长报告。

“输了一次就被打趴下了,以后上了战场也哭给敌人看?”徐婉彤本以为队长会安慰自己,没想到迎面而来的却是严厉的责问。正是这句责问,让她冷静下来,正视起这次失误。

“你底子好、训练也刻苦,这次没达标,就是训练方法出了问题。”随后,队长耐心地为徐婉彤分析原因:你以往的训练只顾猛打猛冲,不太讲究训练方法的科学性,右侧大腿的肌肉拉伤就是这样来的。而且你体能已经很优秀了,每天还跟大家一起“吃大锅饭”,导致跑步成绩长时间没有提升。

找到了原因,徐婉彤便鼓起干劲,向专业的体能老师请教、去图书馆查阅资料、研究网络教学视频,为自己制订了一套科学的训练计划。操练起来的她,还是像以前一样狠,只不过这次她的目标更加笃定。

随着时间一天天推移。徐婉彤的成绩也在不断进步。就在她踌躇满志准备在赛场上大展拳脚时,命运又与她开了个玩笑:考核的前一周,徐婉彤在3000米跑训练中,突然感到腿部不适,随着奔跑步伐疼痛越来越剧烈。旧伤复发了,徐婉彤心头一惊。她赶忙停下察看伤情,发现疼痛没有缓解的迹象。

夜深了,一轮明月映在天空。徐婉彤翻开了自己的训练笔记,“15分,13分,9分……”无数次,她对照着“特三”标准核算自己的成绩。“难道真的要放弃吗?”徐婉彤心有不甘啊。

不甘心的徐婉彤到处“求医问药”,肌肉贴、云南白药多管齐下,终于让疼痛有所减轻,徐婉彤也如约出现在赛场上。

“300米、200米、50米……”此时的徐婉彤仿佛是一个机器人,所有动作均为肌肉记忆,每一次奔跑都在撕扯着伤口,但她仍然奋力向前。

“440分,‘特三级达标!”最终,功夫不负有心人,所有的辛苦和伤痛,在实现梦想的刹那间烟消云散。

越过崎岖,徐婉彤一直向前奋力奔跑,她的下一个目标是在军人运动会上打破纪录,要把自己的名字镌刻在光荣石上。

(责任编辑:宋元刚)

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