“跳绳+X”课程的构建与实践

徐宁

摘  要：体育校本课程是学校体育课程的拓展和延伸，笔者在研读《体育教学》杂志刊发的《“一校一品”背景下花样跳绳校本课程的构建与实践》一文中，结合笔者所在学校跳绳活动开展实况和省级跳绳课题在研现状形成实操性碰撞，便从“跳绳+X”课程目标、“跳绳+X”课程内容、“跳绳+X”课程方式、“跳绳+X”课程评价、“跳绳+X”课程资源五个方面与文章作者商榷，以形成借鉴，使跳绳项目能更好地促进学生身体素质和体育品格的提升。

关键词：“跳绳+X”；课程；策略；评价；资源

中图分类号：G623.8     文獻标识码：A     文章编号：1005-2410（2024）04-0035-03

笔者在研读2022年7月《体育教学》杂志刊发的《“一校一品”背景下花样跳绳校本课程的构建与实践》（以下简称《花样跳绳》）一文时，从文中获悉作者单位是一所新建学校，正在进行花样跳绳项目的构建与实践，取得了阶段性成果。而笔者单位从1999年就把跳绳项目引入学校，并持续发展至今，这期间学校也经历了刊文中所述的课程设置、师资队伍、社团开展、训练竞赛、制度保障等构建的起始阶段，也走过了跳绳从传统体育项目向体育特色项目发展的历程，现正在省级课题《基于融合性教学资源开发的小学体育“跳绳+X”课程实践研究》的基础下向更深处发展，以期形成学校跳绳特色文化，提升学生综合素养。基于此，学校从“跳绳+X”课程目标、“跳绳+X”课程内容、“跳绳+X”课程方式、“跳绳+X”课程评价、“跳绳+X”课程资源五方面进行探索，以期为深化跳绳项目课程建设提供借鉴。

一、“跳绳+X”课程目标

《花样跳绳》的课程目标是借助“一校一品”教学改革模式的助力，提升学生运动技能，增强学生体质，健全学生人格。此目标是体育校本课程的共性目标，“跳绳+X”课程也不例外，与《花样跳绳》不同的是，“跳绳+X”课程是为了解决跳绳项目发展到一定高度遇到的瓶颈问题而展开的深入研究与探索，其目标是在原有跳绳活动开展的基础上，结合学生需求，重新构建跳绳技能设置、编制校本教材，形成课程内容，深化实践方式和评价体系，以及整合教学资源并形成一定的实操模式。在“学、练、赛”的实践中，激发学生积极参与跳绳活动的内驱力，使学生在不同时间和空间能够主动参与跳绳的练习，促进学生跳绳技术的掌握、跳绳耐力和运动能力的提升；在教师、学校、家庭的评价中，形成人人想跳绳、处处练跳绳的跳绳氛围，在跳绳活动中培养学生锻炼身体的健康行为并养成习惯，同时提升学生良好的心理品质和团结协作能力；在“跳绳+

X”课程建设资源的整合中，形成“跳绳+”的教学资源库和课程实施模式，促进跳绳项目的推广与发展。

二、“跳绳+X”课程内容

《花样跳绳》的课程设置为“普及+专长”的课程模式，是按水平段进行泛化设计的初级阶段。“跳绳+X”课程是按年级设计内容，包括跳绳必选技能和自选技能。跳绳必选技能是基于学生兴趣爱好和实践需求，结合教学实际，对原必选技能（包括：期中精英赛和期末全员测试跳绳技能）进行重新架构，其架构的原则要做到两个兼顾，即期中精英赛合作技能与期末全员测试单人技术的兼顾和各年级间跳绳项目间延展性与趣味性的兼顾（表1），同时编制相应的校本教材（包括跳绳教学计划和教学视频）并实施课程化教学，让体育教师的课堂教学与班主任的课后视频教学形成合力，共同引领学生跳绳技能的学习；自选技能是指在重新设置的跳绳必选技能基础上，为学有余力的学生提供自选跳绳技能，从而拓宽学生习得跳绳技术的范围，调动这些学生练习跳绳的积极性。跳绳必选技能和自选技能组成“跳绳+X”课程内容的技能组成见表2。

三、“跳绳+X”课程方式

“跳绳+X”课程方式是将学生的身体锻炼、体育品格提升和品德涵养融入到跳绳技术的“学、练、赛”活动中。体育教师、班主任、家长、优秀学干可以在不同的时间和空间，开展跳绳项目的“学、练、赛”，促进学生身体锻炼、体育品格提升和品德涵养（图1）。

四、“跳绳+X”课程评价

“跳绳+X”评价是构建“学、练、赛”的多维多元评价体系，通过诊断性评价、过程性评价和终结性评价构成的“学、练、赛”评价体系，让体育教师、班主任、优秀学干、家长和学校等育人主体利用不同的评价载体，从跳绳技能、体育品格、态度和心理等方面实施评价，提升学生参与跳绳活动的内驱力，促进学生习得多种跳绳技能，培养学生的合作互助、公平竞争、敢于挑战、勇于争先的思想品质（图2）。

五、“跳绳+X”课程资源

“跳绳+X”课程资源就是围绕“跳绳+”主题开展教学资源的结构化整合，围绕“学、练、赛、评、展”五个维度分别建立“跳绳+”资源库，形成“跳绳+学”“跳绳+练”“跳绳+赛”“跳绳+评”“跳绳+展”的“跳绳+X”课程资源包。每个资源包又围绕育人主体展开资源整合，目的是让每个育人主体明确“学、练、赛、评、展”各阶段自己所持教学资源的价值和用途，在“跳绳+X”课程实践过程中能各尽其责地完成既定的实践任务，彼此之间形成默契，从而能够形成可操作、可借鉴的“跳绳+”特色文化建设模式。这样在后续的活动中，各育人主体便可利用手中的评价材料对学生进行评价，从而促进学生“学、练、赛”活动的开展。

五、结语

《花样跳绳》和本文是对跳绳项目发展到不同阶段的实践阐述，跳绳项目的开展在不同学校和不同发展阶段都会遇到不同的问题，而不同解决问题的方法又会让跳绳项目呈现出不同的活动样态，但不管怎样的样态呈现均是为了促进学生和学校更好的发展，都是体育人不忘初心、努力前行的成果。