日常生活中，该如何护理冠心病患者

■薛凯华（中国人民解放军联勤保障部队第九七 医院重症医学科）

冠心病在我国的发病率逐年上升，并且年轻化趋势明显，这使得防治冠心病变得至关重要。对于冠心病患者来说，除了接受专业的医疗治疗外，日常生活中的护理也是重要的一部分。通过合理的护理，可以有效地延缓病情的进展，并减轻疾病对健康的损害。

冠心病在医学上的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。这是一种因为人体冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄或堵塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏疾病。

冠心病的典型症状

1.胸痛

一般短暂性冠脉狭窄经常会引起患者胸痛，又称心绞痛。发病时，患者会突然感觉胸部出现明显压迫感与强烈紧绷感。休息或舌下含服硝酸甘油等药物后能在几分钟内逐渐缓解或消失。

2.胸部压迫

当患者冠状动脉被完全堵塞时，就会引起患者心肌梗死，胸部出现长时间剧烈压榨性疼痛。即使口服硝酸甘油，也无法缓解。

3.呼吸急促

当冠心病患者的心脏无法泵出足够的血液以满足身体的运转需求时，患者常常会表现出疲劳、呼吸急促和大汗淋漓等症状。这些症状是身体在应对心脏供血不足时的自然反应。

得了冠心病，需要如何护理

1.坚持健康饮食

冠心病患者在日常生活中需要注意饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，以免胃腔过大影响膈肌活动，导致心绞痛或心肌梗死。为了降低高血脂、高血糖、高血压等高危因素，患者应严格控制血脂，降低动脉粥样硬化的风险。在饮食方面，冠心病患者需要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉、动物油脂等，因为这些食物会影响人体内的脂质正常代谢。相反，应多食用新鲜蔬菜和水果，以补充体内所需的多种维生素和矿物质盐，同时通利大便，防止便秘。新鲜果蔬中富含的大量维生素C 还具有促进胆固醇生成胆酸、降低血胆固醇的功效，有助于改善人体冠状循环，保护血管壁，从而避免冠状动脉粥样硬化，减少患冠心病的风险。此外，冠心病患者还应严格控制盐和糖的摄入量，以降低血压和血糖水平。

2.养成良好的生活习惯

冠心病患者要特别注意养成良好的生活习惯，这对疾病的控制和管理至关重要。规律的生活习惯有助于维持身体机能的稳定，减少心脏负担。在日常生活中，患者应该坚持劳逸结合，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。同时情绪管理对冠心病患者尤为重要。保持乐观愉悦的心情有助于维持心脏健康。最后，患者还应该根据天气变化及时增减衣物，保持身体舒适。适宜的穿着有助于防止因寒冷或炎热而引发的心脏不适。

3.适当参与运动

冠心病患者在日常生活中也应该适当参与运动。这样既可增加身体耗能，避免肥胖，降低患者的血压、血脂，也可以促进机体血液循环，增强身体免疫功能，改善心脏状况。打太极拳、散步以及骑自行车等都是不错的运动项目。

总之，冠心病这种“世界级冠状动脉灾难”目前在我国的发病率一直居高不下。为了更好地对抗冠心病，患者不但需要积极规范治疗，还需要从饮食、日常生活、运动等多方面做好护理，尽量减少此病的诱因。虽然不能治愈冠心病，但可以有效缓解患者病情，切实延长患者生命。