八段锦对失地老年人城市适应性的影响

王 炜,李浩男,姜 钊,罗梦姣

(广西民族大学 体育与健康科学学院,南宁 530000)

0 引言

随着我国城镇化进程的不断加快,大量农村土地被征用,农民从而失去土地。根据《中国城市发展报告》,失地农民将以每年300万的速度递增,2022年底,失地农民的数量已达到5000多万人,预估到2030年将增至1.1亿人左右[1]。其中,失地老年人作为失地农民中的特殊群体,其比重可能会随人口老龄化的发展而逐年增加,其失地后的社会适应问题亟需关注与解决。

体育健康促进服务,包括身体活动、休闲体育、娱乐活动、健身活动与康复运动等,在促进老年人的身体健康、生活质量与福祉等方面发挥着重要作用。基于此,探讨八段锦训练对失地老年人城市适应性的干预效果,以期帮助其形成积极健康的体育生活方式,为应对老龄化带来的社会问题探索社区体育参与的新模式。

通过线下宣传的方式选取泰安市岱岳区迎宾社区的30名失地老年人为调研对象。调研对象的纳入标准为年龄在60～65岁,愿意参与且居住在指定干预机构2 km以内。排除标准如下:①参与任何其他研究的个人。②医生建议不要进行锻炼的个人。③当前或最近(两个月内)参与其他体育活动的个人,或定期(每周三次或更多)参与其他运动练习(如有氧运动或力量练习)的个人。④存在干扰训练行为问题(如瘫痪或不能坐、站、走)的个人。⑤有肝或肾功能障碍、严重肺部疾病、充血性心力衰竭、缺血性心脏病或严重瓣膜疾病等症状或体征,以及严重视觉障碍的个人。⑥静息心率>100次/min,血糖测量值≥400 mg/dL,且血压收缩压>160 mm汞柱、舒张压>100 mm汞柱的未受控制的糖尿病患者。⑦过去一年内接受过大手术或计划近期接受手术的个人。最终确定实验组男性6人,女性9人,平均年龄为62.07±1.33。对照组男性7人,女性8人,平均年龄为62.6±1.24。经比较,两组调研对象在人口学变量上无显著差异。

1 研究方法

1.1 问卷调查法

使用自制的“失地老年人城市适应量表”,采用李克特五分制,从经济适应、心理适应、社会交往、生活方式、城市文化认同、城市身份认同六个维度进行调研。该量表总Cronbach’sα系数为0.945,各维度内部一致性系数介于0.84～0.92。结构效度中探索性因子分析中公因子累积方差贡献率为70.83%,验证性因子分析结果表明数据与模型拟合良好:χ2/df=1.141,NFI=0.925,CFI=0.99,GFI=0.91,AGFI=0.893,RMSEA=0.022。

1.2 实验法

以八段锦套路为干预手段,训练频率为每周3次,每次1 h(热身5 min,套路练习45 min,放松10 min),共12周,心率控制在最大心率(220-年龄)的60%～80%。实验干预前后,分别对实验组与对照组进行城市适应情况测量。

实验组失地老年人熟悉训练内容,按照训练内容进行活动。为保证调研对象的人身安全,有针对性地设置了实时监控并实施单盲实验,尽可能保证实验组与对照组的同质性。详见图1。

图1 实时监控设置[2]Fig.1 Real-time monitoring settings

2 研究结果

2.1 干预前两组各变量同质性检验结果

在实验实施之前,对实验组与对照组进行前测。采用独立样本t检验检测实验组与对照组是否同质。结果发现,实验组与对照组的总分(t=0,P=1)及各维度均无显著性差异。详见表1。

表1 实验组与对照组前测同质性检验结果Tab.1 Results of pretest homogeneity test of experimental group and control group M±SD

2.2 实验组实验前后的城市适应性比较

对实验组的城市适应性与各维度得分进行前测值与后测值的比较,采用配对样本t检验。对比发现,除经济适应维度外,失地老年人城市适应的总分及生活方式、社会交往、城市文化适应、城市身份认同、心理适应维度均达到显著水平。经济适应虽未达到显著性水平,但得分也有所增加。八段锦的实验干预可提升失地老年人的城市适应水平。详见表2。

表2 实验前后实验组城市适应性差异分析结果Tab.2 Results of difference analysis before and after urban adaptation experiment

2.3 对照组实验前后的城市适应性比较

采用配对样本t检验比较对照组的城市适应及各维度前测值与后测值发现,虽然对照组的城市适应总分及各维度有一定的增长幅度,但并没有出现显著差异,说明未经过八段锦干预的失地老年人的城市适应性随着时间的推移也会发生变化,但变化很小。详见表3。

表3 实验前后对照组城市适应性差异分析结果Tab.3 Analysis results of urban adaptation before and after test in control group

2.4 实验组与对照组实验前后差值比较

为考察实验的整体效果,对两组的差量(后测值减去前测值)进行独立样本t检验发现,实验组的城市适应总分及生活方式、社会交往、城市文化适应、城市身份认同、心理适应维度的增量与对照组的增量存在显著差异,说明八段锦对于失地老年人的城市适应性具有即时提升的效果,但经济适应方面的短期干预未见显著差异。详见表4。

3 结论与建议

通过对失地老年人进行八段锦运动干预发现,八段锦练习能有效改善失地老年人的城市适应水平。八段锦在调动身体不同部位运动的同时,能够改善神经体液调节功能、加强血液循环,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统与身体各部位起到不同程度的调节作用。且八段锦运动强度较小,时间较长,符合老年人的运动需求。

实验结果表明:①实验组与对照组在实验前均为同质组。实验后,实验组除经济适应维度,其余各维度及城市适应总分均有显著改善;对照组的城市适应性虽随时间推移也发生变化,但未达到显著水平。②社会交往维度与城市适应总分在实验组前后测差值与两组的前后差量分析中都表现显著,可见在客观社会环境中,参加体育活动有利于社会人际交往,建立新的社会网络,在客观上促进社会资本的积累。社会资本量积累越多,社会网络建构的规模越大,社会人际交往的频率就会越高,在一定程度会增加城市适应的几率[3]。③经济适应方面,城市适应训练方案的干预效果非常有限。实验后,失地老年人虽适应了城市的消费规则,但整体上其失地后的收入有限,对其经济补贴还应从政府与社会方面加大扶持力度。基于上述结论,提出以下几点建议:

1)加强社区体育基础设施建设,构建多元主体协同治理模式。从制度层面得到组织与系统的资源支持,能够为失地老年人城市适应打下良好的基础。完善的社区体育服务体系是失地老年人体育参与的基础,但当前社区的体育公共设施仍无法完全满足老年人需求,活动较为单一,仅限于个人或社区组织的健步走、健身舞与广场舞,且组织较为松散,故对于失地回迁社区的体育公共服务体系建设需采取多元主体协同治理的模式。社区方面,要积极响应相关政策,强化医养康养结合,积极应对老龄化,提升社区治理水平,推动社区治理现代化,促进失地老年人体育行为的发生。相关部门要完善社区志愿服务活动,加强社会体育指导员的社会就业与社区服务志愿者的培养。加大与各部门的合作力度,统筹共建失地回迁社区的体育服务社会支持体系。

2)鼓励将提升健康、维护尊严及保障等的适老产品融入老龄产业发展中,生产符合老龄群体需求的体育生活用品。老年人属于社会弱势群体,其身体形态与机能的特殊性决定了定制化的体育用品与体育服务必然存在市场需求[4]。现阶段,社区体育设施与体育环境的设计更多符合年轻人的需求,甚至对老年人而言存在安全隐患,故应大力支持适老化体育产业的发展,为老年人提供优质、安全的体育产品。

3)要从个人与家庭方面关注失地老年人的自我价值感与归属感。个人方面,失地老年人来到新环境,空间上的社会距离还未拉近,归属感与接纳感还未形成,不良情绪无法及时得到排解与疏散,普遍存在自我价值感与归属感低的问题。实验发现,在进行八段锦体育参与的过程中,实验组老年人得到了一个聚集平台(空间),在实验中产生归属感(相关性)。同时,随着个体技能的增强,自身优势不断得到发掘,失地老年人学会主动排解不良情绪,把运动的态度带到生活中,故实验组老人较对照组老人的城市适应性改变更显著。跟踪调查发现,实验组老年人能够建立健康的自我评价与自我认知系统,纠正自身日常存在的负面情绪与偏差行为,对个体心理与身体健康起到积极作用,进而促进个体资本的增加[5]。家庭方面,应给予失地老年人一定的关爱与支持,帮助其建立同质性社会关系,为其更好地适应城市生活打下基础,这对失地老年人的身体与心理健康状况都会产生正向作用[6]。城市适应维度下的身份认同不仅包括个人认同,还包括家人与朋友的认同,故子女及其他家庭成员的重视对于失地老年人的社会融入十分关键。现阶段,我国的养老模式仍以家庭养老为主,失地老年人的经济适应水平与其家庭收入水平关系密切。子女在日常照顾老年人、帮助其突破心理障碍更好地融入社会的同时,也可为身体健康的老年人提供就业机会,提升其经济适应水平[7]。

4)失地老年人应积极为老龄化与再社会化做准备,适应城市变迁带来的角色转化。研究表明,体育参与的主观支持能促进个体身心健康发展,进而使其转换为客观支持的动力。失地老年人应认识到体育的社会功能,包括体育的社会参与性、社会互动性、社会学习性与社会组织性,将体育活动作为融入社会组织网络的重要载体,通过社会互动的再社会化,促进自身的城市适应[8]。

调查过程中,关于失地老年人城市适应相关指标方面的维度测量存在一定的不足之处,后续可采用专项的失地老年人相关数据进行相关性研究。体育参与对失地群体包括积极老龄化的直接促进效应也具备较强的研究价值,能够为政策的制定提供现实参考,有待进一步深度研究。