小学阶段渗透式心理健康教育探讨

小学阶段是青少年人格和价值观形成的关键阶段。在此阶段，学生很少接触社会问题，个性尚未充分发展，也未养成良好的行为习惯，此时对他们进行正确的世界观、人生观、价值观教育，可以让他们终身受益。心理品质是评价一个人整体素养的主要指标，因此，加强对小学阶段学生的心理健康教育具有重要的意义。

小学是青少年发展的关键时期，学生的心理和思想在这个阶段逐渐发展，并对其今后成长起到关键性作用。新课改强调在基础教育阶段加强对学生的心理健康教育，逐步将心理健康教育的内容纳入主要教学课程，同时配备专职心理健康教育教师，对小学生开展心理健康教育。因此，小学教学要顺应新一轮的教学改革，加强对学生心理健康的教育，使学生在专业教师的指导下提高心理素质，在快乐、轻松的校园环境中健康成长。

一、小学阶段开展渗透式心理健康教育的基本原则

渗透式教育既是一种行之有效的方式，也是一种全新的教学观念。其基本含义是在特定的教学活动中，教师根据学生的年龄和心理特征，以一种自然的方式将心理健康教育工作与日常生活相融合，让学生在潜移默化中养成良好的心理行为习惯。

（一）注重个体差异

每名学生都是独特的个体，有着不同的思维方式、情感表达方式和行为习惯。因此，在进行心理健康教育时，教师要充分认识到学生的这些差异，并根据不同个体的需求和特点进行个性化的教育。例如，有的学生比较内向和敏感，他们可能更需要掌握情绪管理和自我调节的技巧；有的学生比较外向和活泼，他们可能更需要培养社交能力和共情能力。

（二）强调全员参与

心理健康教育不只是专业教师的事情，还需要全校师生和家长共同参与。教师要具备一定的心理知识和技能，能够识别学生的心理问题并及时给予帮助，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，形成良好的心理品质。家长应与学校保持密切的沟通和联系，了解学生在学校的表现和心理状态，并通过与学生的交流，了解他们的内心世界，给予其积极的情感支持和引导。学校管理者应重视心理健康教育，为教师提供必要的培训和支持，建立健全的心理健康教育机制，并与家长合作，共同为学生提供更好的心理健康服务。

（三）注重循序渐进

在开展小学阶段的心理健康教育时，教师要根据学生的年龄特点和心理发展阶段，选择合理的教育内容和方法，从培养学生的自我认识、情绪管理、人际交往等基本心理素养开始，逐步引导学生形成积极健康的心态，养成良好的行为习惯。教师可以从简单的心理健康知识开始，逐步引导学生了解自己的情绪和情感，并学会如何处理它们，然后慢慢深入探讨一些更复杂的心理健康话题，如应对压力、解决冲突、建立积极的人际关系等，循序渐进地开展心理健康教育。

（四）关注实效性

开展心理健康教育的目的是帮助学生实现全面发展，提高心理素质，增强抗压能力。因此，在教育过程中，教师要关注心理健康教育的实效性，注重实践与应用，根据学生的年龄特点和心理发展阶段，设计符合他们认知能力和兴趣的教育内容，让学生通过实际操作和体验，学习、掌握心理健康知识与技能，使其在实际生活中更好地应用心理健康知识，从而提高学生的心理健康水平。

二、小学阶段开展渗透式心理健康教育的措施

（一）在小学数学中渗透心理健康教育，创设良好的育心环境

教师可以将心理健康教育内容融入数学教学活动，营造良好的育人氛围。在小学数学教学中，教师可以根据学生活泼、求知欲强的心理特征，让他们动手演示与操作，参与整个教学过程，从而激发学生的学习兴趣，让他们获得良好的学习体验，增强他们的学习自信心。

例如，在教授“对称轴”这一知识点时，教师可以引导学生观察日常生活中的一些对称图形，了解它们在日常生活中的用途，发现日常生活中存在的一些数学问题和数学知识，帮助学生更好地找到图形的对称轴，体会数学的美。在此过程中，教师可以积极参与学生的团体活动，真正成为学生学习的参与者，教会他们沟通的技巧，引导性格孤僻、胆小的学生与其他学生交流，从而让学生学会学习、学会发展、学会创造，在主动学习的过程中体会成功的喜悦，获得良好的情感体验。

（二）在小学音乐中渗透心理健康教育，促使学生释放压力

在实施心理健康教育时，教师要摒弃传统的教学观念和方式，灵活利用新的教学工具，实施个体化的心理健康教育。在开展小学音乐教学时，教师可以巧妙地渗透心理健康教育，促使学生释放压力。

音乐是表达情感的一种艺术形式，它可以帮助学生表达内心的情感和情绪，释放压力，提高情绪管理能力。教师可以通过介绍音乐的节奏、旋律和歌词，引导学生认识和理解不同的情感状态，如快乐、悲伤、愤怒等，并教导他们如何正确地处理和表达这些情感。

例如，在音乐课堂上，教师可以选取适合学生年龄的音乐作品，引导学生感受音乐的美好，培养他们的情感表达能力和情感认知能力。教师也可以开展音乐欣赏和音乐创作活动，鼓励学生发挥自己的创造力，从而增强他们的自信心和自尊心。教师还可以播放一些春天的美好画面或轻柔的音乐，然后进行心理辅导，让学生闭上眼睛，倾听自己内心的声音，在感受美丽自然的过程中，深刻体会生活的意义，促使他们放松身心，缓解内心的压抑情绪，发泄心中的烦恼。

（三）在小学语文中渗透心理健康教育，深化教育价值

小学语文教科书中的记叙文、诗歌、散文、寓言故事、神话故事等都包含了一些心理健康教育的内容。小学语文教科书中所选的散文通常是非常重要的片段，教师可以让学生从散文中发掘心理健康教育的材料，充实小学语文课堂上的心理健康教育，推动学生的心理健康发展。

例如，在统编版小学语文五年级上册第一单元《落花生》这篇课文中，作者通过谈话的方式，让孩子们学习花生，成为一个有出息的人。在教学过程中，教师可以抓住时机，发掘文章中人物的语言，让学生体会作者要传达的思想感情，从而加深学生的认知，丰富心理健康教育内容。之后，教师可以组织口语交际活动，让学生以“说说我自己”为题，思考并说明自己的长处，从而调动学生的积极性。在这个过程中，教师要以欣赏的眼光看待学生，并肯定学生的表达，鼓励他们大胆地探索和实践，使他们在学习中体会成功的快乐，逐步形成健康向上的心理。

（四）在小学体育中渗透心理健康教育，培养学生良好的心理素质

在小学体育中渗透心理健康教育，不仅能提高学生的身体素质，还能促进他们心理健康发展。在开展小学体育教学时，教师可以通过巧妙的教学设计和引导，帮助学生建立积极的自我形象，增强学生的自信心，培养学生积极的生活态度，为他们未来的成长与发展奠定坚实的基础。

例如，在开展小学体育教学的过程中，教师可以引导学生参与团队合作活动，让学生通过团队合作学会互相支持、合作和信任，构建良好的人际关系，形成团队精神，增强自信心和自尊心。教师还可以开展一些竞赛活动，如跑步比赛等，让学生在一定的时间内完成跑步任务，借此培养他们的竞争意识和抗压能力。在比赛过程中，教师可以注重学生的心理辅导，鼓励学生相信自己，努力克服困难，从而提高学生的心理素质。

（五）在班主任工作中渗透心理健康教育，传授学生心理健康知识

在班主任工作中渗透心理健康教育是一种十分有效、切实可行的方法。班主任肩负着重要的职责，他们既要关心学生的学业，又要关心学生的生活，还要关心学生的精神状况，促进学生心理健康发展。因此，班主任可以将心理健康教育渗透于自己的工作，从而增强心理健康教育和班级管理的效果。

在日常生活中，班主任要多与学生交流，让他们有一种被平等看待的感觉，以使师生之间的关系更为融洽。班主任还要照顾好学生，了解每名学生的性格特征、行为习惯、心理状况等，及时发现问题并做好相应的心理辅导，促使学生形成健康、积极的心理素质。

在发现学生出现心理问题后，教师要与他们进行一对一的交流和互动，为他们创造一个独立交流的空间，并运用专业的心理学知识对他们进行心理辅导，从而解决他们的心理问题，促进其心理健康发展。

此外，班主任要注重与学生的交流和沟通，做好心理疏导工作。班主任可以通过班会、班级会议等方式进行适当的心理健康教育，并在多媒体、网络平台对学生进行专题教育，使他们对心理健康知识有更加深刻的认识。班主任还可以根据学生的兴趣爱好，选取一些学生在生活中比较容易接触到的、经典的主题宣传片，用生动的图片、语言引起学生的关注，让他们对心理健康教育的相关内容有更深入的了解，从而丰富他们的情绪体验。

结语

新课改对小学阶段的教育教学提出了更高的要求。这就意味着在基础教育时期，教师要注重小学阶段学生的心理健康，深入剖析学生当前的精神状态，加强对学生的心理健康教育，不断提高学生的心理素质，促进其心理健康发展。

（作者单位：淮阴师范学院附属小学）