眼前挥之不去的“小蚊子”

可能有人有过这样的经历：长时间用电脑、读书或看电视后，总觉得眼睛前有“小蚊子”飞舞，并且随着眼睛移动，让人十分烦恼。这很可能是患了飞蚊症。飞蚊症是指眼前有飘动的小黑影，或点状、片状、条索状漂浮物，就像蚊蝇飞影，看白色明亮背景时更明显，有时可伴有闪光感。又称有症状玻璃体混浊。

导致飞蚊症的原因

玻璃体老化在人的眼球中有一个重要组织——玻璃体，它可以把眼球支撑得圆圆的。玻璃体本身无血管及神经，故能维持透明，类似于果冻一样的凝胶状。随着年龄不断增长，玻璃体随之出现液化，从之前果冻样的凝胶状变成液状。随着玻璃体不断液化，眼球无法靠玻璃体支撑起来，可能会发生“塌陷”，没有液化的凝胶状玻璃体会混进已经液化的液态玻璃体中，出现浑浊物。这些浑浊物就是飞蚊症患者眼前看到的“漂浮物”。研究表明在成人眼内约有20%的玻璃体会发生液化，40岁以后液化程度会逐渐增加，80～90岁时约有一半的玻璃体会呈液化状态。

高度近视 眼轴会因为近视而被拉长。随着眼轴越来越长，眼球中玻璃体后部分的膜就容易与视网膜分离，出现飞蚊症。研究发现，近视人群中完全性玻璃体后脱离发生率高达95.3%，年龄、近视程度对此均有影响。还有研究发现，完全性玻璃体后脱离往往女性居多。

眼部手术史 眼部近期进行过手术的人，如果术后护理不当，可能会发生伤口部位感染，引起出血，从而导致飞蚊症。Webb等曾通过智能手机软件对不同国家（美国约占64%）的18岁及以上人群共603人进行了一项关于“飞蚊症”的问卷调查，发现30岁左右人群的飞蚊症发生率竟达76%。

飞蚊症的分类

飞蚊症根据病因的不同，可以分为生理性飞蚊症与病理性飞蚊症两类。

生理性飞蚊症是指眼前会出现“漂浮物”，程度较轻。检查无异常，只是因为年龄的增长导致玻璃体老化。这种现象是正常的。

病理性飞蚊症是指眼前“漂浮物”较多甚至出现红幕，同时有视力下降、视野缺损等情况，程度较严重。一般由眼内出血、玻璃体发炎或视网膜裂孔等病引起，要及时去医院诊治。

飞蚊症的临床表现

眼前有阴影出现 飞蚊症最主要的症状就是眼前出现阴影。这些阴影可能是点状、线状、云雾状或线圈状等，并随着眼球的转动而飘动。在室外、室内照明、电脑及手机屏幕等比较明亮的地方，阴影会更加明显。

眼前出现红幕 如果是由于眼睛里出血而导致的飞蚊症，眼前可能会出现“红幕”的情况。病情较轻的患者会出现红色或黑色的阴影。

眼冒金星 有时候眼前会有闪光感，就是眼前突然出现明闪闪的光线或者光电，像是“眼冒金星”一样。

视力下降 部分飞蚊症患者还会明显感觉到自己的视力极速下降，还有些患者会出现视野缺损，眼前看东西时明显感觉看不全，不管怎样调节角度总有盲区。

飞蚊症日常护理

补充充足的维生素 维生素AC、维生素E可提高眼部免疫机能，B族维生素可促进眼细胞的新陈代谢。应多吃动物肝脏、蛋类、豆类、肉类、新鲜蔬菜和水果。

补充锌硒等微量元素 它们能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。应多吃海鲜类、鱼类、粗粮等。

多吃些补肝益肾的食物 中医认为肾藏精，肾精上输养眼，飞蚊症是肝肾不足的结果。黑豆是一种补益肝肾的食物，性质平和。

避免饮食刺激 少食辛辣刺激性食物，少喝含咖啡因的饮料，不要沾染烟酒。

避免压力过大 压力过大可能是造成生理性飞蚊症的主要原因。在食疗的同时要放松心情，保证充足睡眠。不要长时间用眼，多做眼保健操，适当缓解眼睛疲劳。

按摩 仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指呈剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩后，到宽敞处远望5分钟。每日2次。晚上再用湿毛巾热敷。