间隔年里有什么？

NIKITA

所谓“Gap Year”（间隔年），就是给自己的既定人生轨道中插入一段插曲。也许会如设想般地投入一片旷野，恣意驰骋，发现人生的无限可能；也许只是停下脚步，获得重新感知生活的触角；又或者漫无目的地闲庭信步，让人生喘口气，收集一些带来前行力量的吉光片羽。《白日梦想家》里有这样一句话：“去看世界，那些需要历尽艰险才能到达的地方，去翻山越岭，去尽情体验，找到彼此，并充分感受。这是生命的意义。”也许Gap无需设定意义，从起身一跃的瞬间开始，你已经遇见了崭新的自己。

小威/ 39岁

当身心俱疲到无以复加的時候，小威决定离开摸爬滚打十多年的广告业。他做了很多未曾想象的尝试，去学习成为摄影师，现在还在准备考健身教练的证书。他相信只要持续向前，旷野会越发开阔。

大的楷 / 30岁

离开上一家公司，大的楷尝试过创业，但不可控的因素带给他重重打击。他选择回到故乡疗伤，但却开启了一场意想不到的奇遇。当亲情与友情和他重新联结，温暖的能量也注入他的身心。Gap Year让我停下步履不停的脚步，重拾了对自然的渴望和生活的触觉。

Ray / 32岁

Ray的Gap Year很典型，经纪人的工作到了某个节点就突然决定去国外读书。但他发现读书并不是他的解药，期间在欧陆的随机旅行才让他有了充能的感觉。现在重新回到轨道的他，看待生活已然有了新的眼光。

刘海玲 / 27岁

在美国读完硕士后，海玲对未来的职业走向感到迷茫。于是她决定从创作状态中走出来，思考如何以艺术家的身份生存下来。在美国做了一些尝试之后，她决定给自己一个GapYear，于是回国探索新的可能。

王彦一 / 28岁

结束了时尚品牌公关的工作，王彦一才刚刚开始享受此刻的自由。一个人去了几个心念已久的目的地旅行，回来后他更加确信要给自己放一年的假。为了降低生活成本，他换了一个离市中心更远但是更大的房子，至于下一步要做什么，他决定边走边看。

Q&A

小 威

Q：在Gap Year中做了哪些尝试？

A：当你没有方向的时候，无论往哪个方向走都是向前。之前上了七八年莱美团操课，正在向成为职业教练方向发展。还有一个方向是做一个逛各地美食市集菜市场的高级玩家，拍摄沿途的风景人物，把兴趣爱好转化为职业。

Q：Gap Year带给你最大的感受是什么？

A：自身状态的转变。当工作围绕着客户、项目转，即使在旅行途中也带着电脑，随时保持待命的状态，感觉被工作绑架。现在你的生活只属于你自己，掌控自己的时间，这是我对于Gap Year的最大感受。

Q：Gap Year中是否有过焦虑，是如何克服的？

A：很多人说人生要追求某种意义，但是人生其实是没有意义的，只有体验。人生在不同的阶段有不同的体验，只要接受人生在不同阶段有不同的体验，就能克服内心的焦虑。

Q：对于同样想要尝试开启Gap Year的人，你会有怎样的建议？

A：不要冲动。很多人并不是主动想要Gap，而是出现了一个契机，自己恰好又有抵抗风险的能力，所以才能够享受Gap Year，而不会因此焦虑。

大的楷

Q：什么契机促使你开始Gap Year？

A：两件事促使了我开始Gap Year，2022年2月离开上一家内耗严重的公司，和几个朋友合伙打造一个美容纤体项目，期间遭遇了非常多的变故和不可抗力。当下不可怕，可怕的是对未来没有期待，所以选择逃离上海。

Q：Gap Year最大的收获是什么？

A： 回到家乡的快乐是在上海的三倍。我的老家是山西长治，我负责朋友开的摩托车俱乐部社群运营，他邀请我去帮忙。期间我带领摩友们去太行山跑山，深入了二十八年来不曾了解的家乡的山山水水，度过了一个超开心的“暑假”，看到了山崩、风车矩阵。

Q：Gap Year中最让你豁然开朗的领悟是什么？

A：生命只有一次，你要去体验轨道以外的生活。现在从Gap Year中走出来，感觉内心有变化，但是不确定是好的变化还是坏的变化，不过变化的对立面是一成不变，这么想觉得变化还不赖。

Q：Gap过程中有什么趣事吗？

A：回去的第一天失去了我的英文名，重拾了我的小名昵称。回去的第一周第一次喝到了加糖美式。

Ray

Q：在Gap Year的过程中，最大的焦虑是什么？

A：最大的焦虑是担心自己在浪费时间。但是行程过半的时候我领悟到，你在Gap Year的时候，你并不是在浪费时间。你用这段时间，去思考你想成为怎样的人，这才是人生中最重要的事。

Q：对于你而言，影响你最多的一个人是怎样的？

A：在国外我认识了一个中国女生，她之前在北京生活，之后也在国外工作了很久，但是她并不开心。她觉得自己身处困境之中，她很想要跳脱出来，但又没有那种勇气。她遇见我的时候，对我表达了由衷的羡慕。这对于当时还有些迷茫焦虑的我来说，反而是一种鼓励。就是你忽然发现自己从一个带着一点负罪感的逃离者，变成了一个勇者。我已经踏出那一步了，最难的部分我已经完成了，现在需要做的事情就是去探索和发现。

Q：这次Gap Year有没有一些意外的收获？

A：我学会了放下手机的能力。原来我的工作是没有所谓下班时间的，拿起手机就有无数的大事小事需要解决。但是在Gap Year期间，我不需要再看手机，我学会了把注意力从小屏幕转到真实的世界。即便现在我回归工作，我也有能力暂时地隔绝手机的干扰，专注当下。

刘海玲

Q：是什么样的契机让你想要开启自己的Gap Year？

A：毕业之后海外艺术就业市场卷了又卷，整体找工作的大环境不好，自己陷入了一种迷茫、自我怀疑的黑暗时刻。很想让自己停下来获得一些真正意义上的深度休息，于是一切都发生得自然而然。

Q：Gap Year中有哪些意外收获？

A：我意识到自己做一个数字游民的可能性，不再把发展局限于一个特定的地理位置。我参加了一个西班牙格拉纳达的艺术家驻地计划，意外发现赞助者是西班牙同学的好朋友，出走芝加哥之后发现和过去的朋友在他乡重新建立起了奇妙的连接感。同样的事情发生在上海，缘分把我和曾经的一些朋友联系上，并且发现这之中潜藏了很多共同合作的可能。

Q：当我们谈完了这么多，你觉得Gap Year对你而言意味着什么？

A：我觉得Gap Year意味着给自己留下心理空间来审视自己的选择，以及更客观地看待自己在做的事情和环境之间的关系。如果遇到了困难，也许是一个信号，告诉自己也许需要切换状态了。这不是一种逃避，而是我们不需要时时刻刻都迎难而上。

王彦一

Q：Gap Year里最想做什么？

A：我喜歡一个人旅行，过去为了迎合别人的时间牺牲了太多，这次终于可以有属于自己的彻彻底底想走就走的旅行了。

Q：在决定Gap Year之前有过担心吗？

A：会担心Gap Year之后再找工作会被问这一年做了什么，也想不出很好的回答。但现在我心态更稳了，就休息了一年又能怎样呢？大不了就不进这家公司。

Q：现在的心态如何？

A：毕业之后，作为一个北上打工人，没有停歇地工作了七年，最长的间隙不超过一周，休息一年我觉得不过分啊，是我应得的。兴许我在Gap Year里找到了新的人生方向，再也不用打工了呢。