乍暖还寒易感冒，小儿推拿有妙招

李桂华

春季气温变化大，孩子易感冒。中医讲究辨证施治，家长可根据以下方法对孩子的感冒进行初步辨证，并通过推拿手法予以缓解。

风寒感冒

孩子患风寒感冒主要是由于感受风寒之邪，常表现为鼻流清涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒、咽痒、咳嗽痰白等，还会伴有怕冷、发热、无汗、头痛等症状。注意辨证要点为发热而无汗。

缓解风寒感冒，一般选用开天门、推坎宫、拿风池、掐揉二扇门、清肺经等推拿手法以祛风、散寒、解表。

开天门 天门为两眉正中至前发际的一条直线。操作者以两拇指指端交替由小儿两眉正中直推至前发际，共推50 ～ 100 次，频率为200 ～ 300 次/ 分。此法可起到疏风解表、通鼻窍的作用。

推坎宫 坎宫为眉头至眉梢所呈直线，左右各一。操作者以两拇指指端从小儿眉心开始，分别沿两眉毛同时向两侧分推50 ～ 100 次， 频率为200 ～ 300 次/ 分。此法可起到疏风解表、通鼻窍的作用。

拿风池 风池穴位于颈后枕骨下，两个“大筋”外侧缘的凹陷中，与耳垂平齐，左右各一。操作者一手轻扶小儿前额部，使小儿头部相对固定，另一手拇指与食指相对拿揉两侧风池穴1 ～ 3 分钟，频率为200 ～ 300 次/ 分。此法可起到疏风解表、退热的作用。

掐、揉二扇门 二扇门位于掌背中指指根两侧凹陷处。操作者两手四指托小儿手掌，令其手掌向下，用两拇指指甲掐小儿二扇门，再以拇指端揉之，掐3 ～ 5 次，揉1 ～ 3 分钟。揉法频率为120 ～ 160 次/ 分。此法可起到退热解表的作用。

清肺经 肺经位于无名指螺纹面。操作者一手持小儿无名指固定，另一手以拇指端着力于小儿无名指螺纹面，并向指尖方向直推。一般操作1 ～ 3分钟，频率为200 ～ 300 次/ 分。此法可起到宣肺宽中、止咳化痰的作用。

风热感冒

中医认为，小兒为纯阳之体，外感之风邪很容易入里化热而演变为风热感冒。孩子常表现为鼻塞、流黄涕、咽痛、口渴、咳嗽痰黄等症状，还常伴有发热、头痛等。注意辨证要点为有汗。

缓解风热感冒，一般选用开天门、推坎宫、揉太阳、清天河水、清肺经、推脊等推拿手法以疏风、清热、解表。（开天门、推坎宫、清肺经操作同上）

揉太阳 太阳穴位于眉梢后凹陷处。操作者以两拇指指腹揉小儿太阳穴1 ～ 2 分钟，频率为120 ～ 160 次/ 分。此法可起到疏风解表、止头痛的作用。

清天河水 天河水为前臂正中，自腕横纹至肘窝所呈直线。操作者以食指和中指自小儿腕横纹向上推至肘窝。一般操作1 ～ 3 分钟，频率为200 ～ 300次/ 分。此法可起到清热解表的作用。

推脊 操作者以食指和中指指腹自上而下直推小儿脊柱1 ～ 3 分钟，频率为120 ～ 160 次/ 分。此法可起到清热的作用。