墨菲定律

嗨，我是太阳花老师！

在生活中，同学们难免会有特别难的时候。他们把一些烦心的事分享给我，希望能得到我的帮助。现在，我把这些分享给大家，或许，当你某一天遇到类似情境时，它们能给你提供一些小小的帮助哦！本期，我将带大家去了解并认识“墨菲定律”。

王莉老师

（在线QQ群：676112479）

哎，真倒霉！我昨晚睡觉时担心语文书没带，结果今天到学校发现真的没带。

我也是啊，今天老师点名发言时，我希望不要被老师点到，结果偏偏被点到了。

你们两个明明就是准备不充分，不认真！我每次都准备得很充分，可老师却点不到我发言。你们不认真的样子肯定是被老师发现了。哈哈……

也不全是不认真的原因，他们说的事情我也遇到过。上次在学校的比赛中，我把台词都背下来了。可上台前，我还是怕会忘记台词，结果真的紧张得忘记了。可尴尬了！

你说的好像也有道理！我有点迷糊了……太阳花老师这是怎么回事呢？快来帮帮我们吧！

你们刚才的讨论，我都听见啦！当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往会发生！这种心理效应也称“墨菲定律”。当你担心结果不好时，心理上也容易产生焦虑与紧张，状态自然就不好，事情失败的概率也就越大。这其实是一种负面心理暗示給人的心态及行为造成的不良影响，就出现了“怕什么就来什么”的现象。

那我们要多想点好的事情、积极的事情！

你说的没错！跳出墨菲定律的“魔咒”很简单，具有坚定、自信、稳定的心态以及积极的心理暗示就没问题啦！遭遇挫折时，我们更要学会调节自身的不良情绪，拒绝精神内耗，始终以积极、阳光的心态面对生活。

心理小故事：墨菲定律

美国空军工程师和火箭专家爱德华·墨菲进行了一次火箭实验。在这次实验中，他专用的电子测量仪读数出现错误。这是仪器在全体工作人员有条不紊地操作下，出现十分低级的安装错误导致的。墨菲因此讲出了那句著名的金句：如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。从本质上讲，墨菲定律阐述了这样一个道理：如果事情有变坏的可能性，那么即使这种可能性只有万分之一，它也总会发生。

跳出墨菲定律“魔咒”的小妙招

墨菲定律揭示了一种独特的社会及自然现象：容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论社会多么进步，科技多么发达，麻烦总是会不期而至。但我们不能因此变得消极被动，而应调整自己的认知，考虑到可能出现的后果，再做好相应的准备。这样，不论发生何种不如意的情况，我们都不会束手无策。

如果在生活中遇到了不如意的情况，不必过于担心和焦虑，而应让自己先冷静下来，再做出正确的决断，这样遇到任何问题都能够坦然面对，也就能够最大限度地降低墨菲定律对自己的负面影响。