增强抵抗力，用玉屏风散

罗大伦 圆力

本期，我们来介绍一种能增强抵抗力、预防感冒的中成药——玉屏风散。

为身体建起防御屏障

玉屏风散，最早出自元代名医危亦林的《世医得效方》，原文是这样说的：“气虚之人常易感冒，或迁延不愈，治宜益气祛风，以防复感，玉屏风散主之。”

玉屏风散是扶正祛邪的代表方。屏风在这里是指身体的防御屏障，其能为我们的身体遮风挡雨，也可以增强肌表的抗邪能力。好比帮助守城的士兵构筑城墙，建立防御屏障，将外邪抵挡在身体外部。 但这样厉害的方子，其组成却只有简单的三味药——黄芪、白术、防风。

【罗博士解方】

一提及黄芪，大多数人的第一反应就是补气。那大家是否知道，黄芪补的是什么气吗？黄芪补的是“卫气”，“卫”即保卫的意思，是保卫人体免受外邪侵袭的一道天然屏障，而中医认为卫气生于水谷，源于脾胃，所以准确来说，黄芪补的是脾胃之气。

如果說黄芪是用来补益人体卫气的一道屏障，那么白术就是用来加固这道防线的，使其坚不可摧。白术能补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎，主要应对脾气虚弱、神疲乏力、食少腹胀、大便溏薄、水饮内停、小便不利、水肿等情况。

中医认为，卫气要发挥其能力，就必须依赖中焦脾胃之气所化生的水谷精微不断补充，而白术被历代医家称为“脾脏补气第一要药”。所以，当黄芪在前面充当屏风之时，白术就作为增援部队源源不断地输送补给。

单凭黄芪、白术这么单纯防御也不是个办法，必须得有人主动出击，将剩余的外邪赶走。用谁呢？

此时就该防风出场了。防风正如其名，可以祛风解表，祛风湿止痛。防风也是一味偏于辛温的药材，不仅可以协助卫气，把外来的风寒赶走，同时它的发散作用，可以把已经混进人体内的风邪一把揪出，驱逐出境。

什么时候用玉屏风散

第一，就是最近感冒过的，而且感冒已经好的人。这类人适合吃一些玉屏风散，这样一是能修复身体，二是能增强体质来面对接下来的挑战。

第二，就是在感冒快好的时候。因为这个阶段有的人会因为正气不足或者基础体质偏弱，而使得邪气不能很好地驱逐干净，总是有个小尾巴，因此我们就可以加上这类祛邪扶正的药物。

第三，玉屏风散还适合经常出虚汗的人，这种人不是因为过度劳累，也不是因为天气炎热，而是一动就出汗，也就是体虚。卫气不光能起到保护作用，它还主司汗孔的开合。卫气虚弱，汗孔老是处于开泄的状态，体内的津液很容易就流出去了。而玉屏风颗粒益气固表，是比较合适的。