真情实感动人心

写作的时候，我们常常听到老师说，要写出自己的所见、所闻和所感。其实，写作就是表达自己的真实想法和感受的过程。或许你的所见和所闻，都是读者经历过的，但所感是独属于自己的。能让我们产生强烈感受的事情太多了，比如收到礼物、比赛获奖、吃药打针等。很多同学在经历这些事情的时候总是心潮澎湃，内心仿佛有千言万语，可是写作时，一肚子话倒不出来，只能略过不写，这样的作文自然没有吸引力。我们该怎样表达自己的真实感受呢？这里有四个小妙招，可以试一试。

第一招：朝着源头“想一想”

正所谓“水是有源的，树是有根的”，任何事情都不会平白无故地产生，任何感受也不可能莫名其妙地形成。我们在关注自己的感受，并试图将这种感受表达出来的时候，不妨朝着源头想一想，弄明白这种感受产生的原因。

比如生病去医院，面对护士阿姨的针时，会觉得害怕。如果作文中仅出现“害怕”这两个字，就无法准确、生动地将自己的感受表达出来。我们要弄清楚“害怕”的原因是什么，不妨回忆和梳理一下，看看究竟是哪些元素导致了自己的“害怕”：比如医院里独特的氛围、对护士阿姨白大褂的惶恐，以及那尖尖的针头……一位同学将这些源头元素有机地聚合在一起，表达了打针的真实感受：

一进门，那股消毒水的味道就让我紧张，好像空气都冷冰冰的。看到护士阿姨穿着白大褂走过来，我的心跳得好快，好像要跳出胸膛。最可怕的是那尖尖的针头，想到待会要扎到我的肉里，疼痛感瞬间袭来。我想逃跑，脚却像被钉住了似的，一动也不能动。打针的那一刻，我感觉时间都静止了，心里默念：“快点结束吧！”

再比如老师喊我们去办公室，在不知道原因的情况下，我们会紧张。如果最近的表现不错，期待老师的表扬，可能会这样想：

老师喊我去办公室，我心里好紧张，好像有只小鹿在乱跳。我最近表现不错，是不是老师要表扬我呢？我心里七上八下的，直到走进办公室才知道真相。

如果你最近表现不佳，那内心活动就会截然不同：

老师让我去办公室，我害怕极了，好像有一块大石头压着。肯定是我最近表现不好，老师要找我谈话。我慢吞吞地走着，每一步都好像踩在棉花上。手心出汗，脑袋里一片空白，只想找个地洞钻进去，逃离这场“灾难”。

结合这几个案例，你是否发现，不同的原因产生的感受是不同的，我们可以在写作过程中表达自己的真实感受，再往源头上想一想，就能获得更丰富的体验和收获，写出的感受就更加细腻、真实了。

第二招：真实表达“理一理”

我们都是具有鲜明个性的人，感受会根据具体的情况呈现出清晰的变化，甚至前后的想法也充满了矛盾与纠结，就像内心驻扎着两个完全不同的小人儿在争吵一样。面对这种情况，我们要将两种感受真实地表达出来。

很多世界大文豪都善用这一招，比如俄国著名文学家列夫·托尔斯在《穷人》中描写主人公桑娜抱养邻居西蒙家的两个孩子，这样描写她对两个孩子的不舍，以及怕被丈夫责怪的忐忑心情：

桑娜用头巾裹住睡着的孩子，把他们抱回家。她的心跳得很厉害，自己也不知道为什么要这样做，只是觉得非这样做不可。她把这两个熟睡的孩子放在床上，让他们同自己的孩子睡在一起，又连忙把帐子拉好。桑娜脸色苍白，神情激动。她忐忑不安地想：“他会说什么呢？这是闹着玩的吗？自己的五个孩子已经够他受的了……是他来了？不，还没来！为什么把他们抱过来啊？他会揍我的！那也活该，我自作自受……嗯，揍我一顿也好！”

这段文字细腻地刻画了桑娜内心的矛盾和挣扎，既有出于对邻居的同情和对孩子的怜爱，又担心丈夫的责备和家庭的负担，这种复杂的心理活动被托尔斯泰生动地描绘出来，让读者能深切地感受到桑娜的善良和内心的煎熬。

在描写这种矛盾、冲突型感受时，很多同学都习惯用所谓的“魔鬼”和“天使”之间的较量展现，看上去挺有新意，但用多了就会令人感到审美疲劳。我们不妨学习列夫·托尔斯泰的写作方法，通过看似并不顺畅的感受切换，自然而然地将这种矛盾融入语段中。例如：

小安拿着不及格的试卷，心里七上八下，脚步沉重地往家走。他知道，爸爸看到这样的成绩一定会生气。“怎么办呢？爸爸会怎么说我呢？他肯定失望透顶吧……是现在就告诉他，还是等会儿呢……不，不能再拖了……可我真的怕看到他生气的样子啊！唉，都是自己不努力，这次挨骂也是应该的……”小明深吸一口气，鼓起勇气，推开了家门。

描写小安的心理活动，细腻地展现了他面对不及格试卷时的恐惧、不安和自责。小作者巧妙地运用了“忐忑不安”“七上八下”等词语，以及对父亲反应的猜想，生动地描写了小安的内心世界。

当然了，人物内心的真实活动不会总这样跌宕起伏，有时候也会归于平淡、真真切切，这就要求我们本着说真话、抒真情的原则，表达内心的感受。

第三招：巧用比喻“闪一闪”

写出自己真实的感受，还有一个超棒的办法，那就是“巧用比喻”，让原本藏在内心世界中的感受“亮”起来，就像给我们的感受穿上漂亮的魔法外衣，把我们心里的感觉比作好玩的、大家都熟悉的东西，这样读者一下就能明白我们的感受。比如，特别高兴的时候，可以写“我的心里像盛开了一大片美丽的花朵”，这样大家马上就知道我们有多开心了；如果很紧张，可以写“我的心像小鼓一样‘咚咚咚’敲个不停”，一下子大家就了解我们有多紧张了；要是很生气，那就写“我的愤怒像熊熊燃烧的大火”，大家一看就明白我们有多生气了！

那怎样用好这个办法呢？先好好想想自己的感受，然后找一个合适的东西比喻。比如很害怕的时候，可以说“我的心像过街的小老鼠一样直打哆嗦”；再比如对某件事很期待的时候，可以说“我的心像张开翅膀的小鸟一样迫不及待地飞向蓝天”。例如：

我站在高高的跳台上，看着下面蓝蓝的池水，心里害怕极了。我的心就像一只胆小的兔子，怦怦地跳个不停。我的手紧紧抓住栏杆，腿也软得像面条一样。我到底要不要跳下去呢？这水会不会很深？

“我的心就像一只胆小的兔子，怦怦地跳个不停”，运用比喻修辞，把害怕的心情写得特别生动。巧用比喻，能让我们的感受像星星一样闪闪发光。以后写作的时候，可以运用这个方法，让作文变得更加精彩。这样，我们的作文就会像神奇的宝库，里面装满各种各样的感受。

第四招：借助表现“变一变”

我们的感受虽然是藏在心里的，但会通过神态、动作、语言等外显的细节展现出来。因此，抒发真实感受并不意味着完全局限于心理描写，也可以借助其他细节，为读者提供揣摩人物内心真实感受的凭借。

请同学们化身“内心感受小侦探”，细致品读这句话：

晓越的眼睛转来转去，一会儿看看桌上的蛋糕，一会儿偷偷瞧瞧爸爸。他的嘴巴微微张开，一边的脸蛋鼓鼓的，好像藏着什么秘密。他的小手一会儿握紧，一会儿松开，还不停地抬起脚又放下，好像地上有钉子让他站不住一样。

让我们从“小侦探”的角度入手，对这段文字进行解构与细品：人物的眼睛是“转来转去”“偷偷瞧瞧”，动作是“微微张开嘴巴”“小手握紧又松开”“抬起脚又放下”，面部表情则是“鼓鼓的”。虽然小作者并没有直接描写人物的内心感受，但我们可以根据这些描写猜测。很显然，这些细节描写就成了“小侦探”破案的蛛丝马迹：描写的是晓越想要偷吃蛋糕又怕被爸爸发现的心虚、紧张心情。

小作者借助这一系列的细节描写，在没有直接表达感受的情况下，把人物的真实感受，一下子展现在读者眼前。你们看，这些细节对于展现人物的内心感受起到了很大作用。

假设要描写一个名叫小雨的女孩得知自己获奖后的激动心情，可不直接写“小雨非常激动”，而是这样写：

听到自己的名字时，小雨的眼睛瞬间瞪得圆圆的，仿佛不敢相信自己的耳朵。她的双手不自觉地握成了拳头，指甲深深地陷进掌心，但丝毫感觉不到疼痛，嘴角不由自主地微微上扬，露出了难以抑制的灿烂笑容。她的身体轻轻地颤抖，就像被一股无形的力量推动，几乎要跳起来欢呼。

通过描写小雨的眼睛、双手、嘴角和身体等细节，间接地传达了她内心的激动和喜悦。读者可以通过这些生动的描写，自行揣摩并感受到小雨的心情。这种方法不仅让文章更加生动和真实，还能激发读者的想象力。

像这样的场景在生活中还有很多，比如等待重要消息、面对挑战等，就不必直接写出内心感受，而是通过描写人物的眼神、动作、语言等细节进行暗示。写完之后，可以和小伙伴一起分享作品，并从“小侦探”的角度解读彼此作品中人物的感受，既能加深对彼此的理解，又能提升对细节描写的敏感度。

写作离不开感受，只有将感受融入自己的所见、所闻中，才能真正还原自己的真实经历，让读者产生共鸣。