流感来袭，如何预防和治疗

■陈国仕 甘丽（ 广东省第一荣军医院； 广州医科大学附属第一医院）

流行性感冒（流感）是一种由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，流感病毒主要通过飞沫传播。当患者咳嗽或打喷嚏时，病毒会进入空气中的小颗粒中，这些小颗粒可以被人吸入后引起感染。流感按照病毒类型可以分为甲型流感病毒（A 型）、乙型流感病毒（B 型）和丙型流感病毒（C 型），目前甲型流感病毒是最常见的类型，也是最容易引起大规模疫情的类型。下面就谈谈对于流感的治疗与预防。

抗病毒治疗

抗病毒治疗药物主要有神经氨酸酶抑制剂、M2离子通道阻滞剂等。需要注意的是，治疗甲型和乙型流感时，抗病毒药物属非必需使用的药物，应慎重考虑其必要性，应在医生指导下进行，不宜自行购买和使用。

一般对症治疗

一般对症治疗包括退烧、缓解头痛和肌肉酸痛、防治继发感染等。高热与肌痛较重者可用解热镇痛药；咳嗽者可用镇咳祛痰类药物；对于流感引起的鼻充血、鼻塞、流鼻涕等症状，可使用解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药来缓解；打喷嚏、流涕及鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感的患者，可用抗过敏类药物来缓解。一旦出现继发细菌感染，应针对病原菌及早使用适宜的抗菌药物。

中医药治疗

中医药在防治流感方面积累了丰富的理论和实践经验，中成药、中药复方以及中西药联用治疗流感效果显著。临床常用的中成药具有清热解毒、抗病毒、抗菌消炎等作用，可以缓解流感症状，改善病情。

流感的预防

流感虽然危害较大，但通过科学的预防可以有效降低感染风险。包括以下几点：

1.养成良好的生活习惯 养成良好的生活习惯是预防流感的重要措施。首先要保持室内通风，经常开窗换气，保持空气清新。其次要勤洗手，尤其是在接触公共场所物品后。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻。

2.接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。每年疫苗都会针对当年可能流行的流感病毒进行更新，因此建议高危人群（如儿童、老年人、慢性病患者等）应尽快接种最新的流感疫苗，健康人也可以接种流感疫苗来预防流感。

3.避免接触感染源 避免与患有流感的人密切接触是预防流感的重要措施。如果身边有人感染了流感，应做好防护措施，如戴口罩、避免共用私物等。

4.加强个人防护 加强个人防护是预防流感的关键。在流感高发期，要尽量避免前往人多拥挤的场所，在公共场所要戴好口罩，保持距离，避免直接接触扶手、门把手等公共物品。在没有洗手的情况下要避免接触眼睛、鼻子和口部。