找回婚姻的乐趣

梦韩

你感到家庭生活一成不变吗？感到婚姻生活有“七年之痒”吗？专家表示，所有家庭都可能或多或少经历过这样的阶段。如何保持或重新恢复家庭活力，找回婚姻乐趣呢？

美国“家庭习惯”网最近载文，刊出专家总结的5个妙招，有助于夫妻重新认识彼此，值得参考学习。

1.促膝长谈

成年累月与家人朝夕相处，会让我们对家人的一切感到习以为常。我们自以为对家人的了解胜过他们对自己的了解，自以为对家人的喜好需求了如指掌。然而，实际情况是，人会变，喜好会变，希望和梦想也会改变。与10年前相比，家人的人生观可能也发生了巨大变化。不过，只要能够坐下来，推心置腹地交谈，就能够及时沟通，加深彼此的理解。

2.关注对方

目前，手机、电脑、工作和电视等都会在不知不觉中吞噬掉我们大部分时间，让我们难以真正地欣赏身边的一切。如果一边做这些事情，一边与家人说话，那么家人必然会感到“挫敗”和“漠视”。因此，与家人共同做一件事情的时候，务必放下手中的一切，全身心投入。这有助于拉近彼此间的距离。

3.共享乐趣

挤出大段时间，全家一起做一些有趣的事情，比如，一起散步、骑自行车或滑冰等；或者做一些家人从来没有尝试过的事情，比如练瑜伽和打羽毛球等。齐心协力才能获得成功的团队活动，是提升彼此信任和增强归属感的最好方式。

4.规划未来

全家共同商讨制定未来规划，有助于给家人增添家庭关系“地久天长”之感，为了共同的目标齐心协力共同奋斗。未来规划既可以是暑期旅游等短期行动计划，也可以是退休后的生活等长期计划。

5.投入时间

要真正把家庭放在首位。很多人常把“家庭最重要”挂在嘴边，而事实上很少真正付诸实施。其实，只需要在家庭里真正投入一点时间和精力，就能够使家庭关系更牢靠，让家人感觉更安全，也有助于提高家庭幸福度。