脑卒中的信号 早识别能救命

陈胜财

脑卒中是中老年人的常见病，然而近年来，年轻人脑卒中的新闻也屡见不鲜。哪些早期信号可以提前识别？日常生活中如何预防脑卒中？让我们一起来了解。

脑卒中，为急性脑血管病引起的局部脑功能障碍，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中又称脑梗死，包括脑血栓形成和脑栓塞，占脑卒中的85%。如果缺血性脑血管病的症状持续时间＜24小时，称为短暂性脑缺血发作。出血性脑卒中是脑血管出血所致，占脑卒中的15%。

出血性脑卒中的原因多为高血压、颅内动脉瘤或血管畸形破裂，出血性脑卒中虽然发病率低于缺血性脑卒中，但其死亡率和病残率均高于缺血性脑卒中。

脑卒中的危害

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，若得不到及时治疗，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、焦虑抑郁等后遗症。

脑卒中发病诱因

脑卒中发病诱因包括年龄、遗传、性别等不可变因素，也包括高血压、高血脂、高血糖、心脏病、不良饮食习惯、缺乏运动、吸烟酗酒等可变因素。

急救知识

如果遇到家人或朋友发生脑卒中，应该怎么办？

牢记以下几点：①是否出现一侧面部下坠，口角歪斜？能否做微笑表情？②是否出现肢体软弱无力？两只胳膊是否都能抬起？③是否出现言语不清？

如果你察觉到上述任何一种症状，很可能是脑卒中，要赶紧拨打急救电话。注意：不要随意搬动患者，尤其不能摇晃其头部，要保证其呼吸道通畅。

如何预防脑卒中？

定期体检：尤其对于40岁以上人群；同时，积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等疾病。

合理膳食：食物多样化，荤素搭配，多吃含优质蛋白食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，注意饮食要少盐、低脂，不吸烟，少喝酒。

心理健康：保持心态平和，避免情绪激动造成的血压升高，以免引发脑卒中。

适量运动：选择适合自己的有氧运动，坚持锻炼，但不要剧烈运动。

注意保暖：冬春交替时，气温变化较大，不要在寒冷的环境中待太长时间。

脑卒中的认识误区

年轻人就不会得脑卒中？

一些年轻人认为，脑卒中是老年人得的病，而自己還年轻，血压不高，家里人也没有得这样的病，所以应该不会得脑卒中。

实际上，脑卒中发病不分性别和年龄。我国脑卒中发病的平均年龄是66岁，其中，1/5的患者小于45岁，脑卒中年轻化趋势越来越明显。

发生脑卒中后就得多躺在床上休息？

大部分人认为脑卒中患者手术后应该卧床静养，减少活动。这种看法是错误的。

长期卧床静养不利于偏瘫肢体恢复，甚至会出现偏瘫肢体肌肉萎缩及关节僵硬的现象。正确的做法是在病情稳定后，在医生的指导下尽早开展康复锻炼。

长期服用阿司匹林可预防脑卒中？

阿司匹林有增加出血的风险，应在医生指导下服用。临床实践中应用阿司匹林，应当先评估获益与风险。医生对阿司匹林治疗获益和风险的权衡取决于4个方面：出血风险、基础心血管病发病风险、对阿司匹林治疗的依从性以及年龄。

脑卒中的防控措施是综合的，服用阿司匹林只是其中一环。