球星支招

曾维瀚

2023年越南国际系列赛、巴林国际系列赛男双冠军

我是从8岁开始接触羽毛球的，在体校练了两年，10岁进入广州市羽毛球队，进行半专业训练。到15岁的时候，我开始全天训练，并在一次全国青年比赛中获得了冠军，随后进入国家青年队，通过几年时间的走到了现在的位置。

其实，我觉得这几年遇到最大的困难是疫情。因为疫情，大大小小的比赛都取消了，大家几乎都在训练。没有比赛的检验，长时间的训练会显得比较枯燥，自己会因此焦躁。在那段时间，我首先提醒自己要把心态调整好，也会去看高水平的比赛录像以解决困扰，再就是平時训练多向大队员学习。

我想告诉大家的是，要保持住对羽毛球的热爱，面对困难和面对比赛失败都不要放弃，要始终相信自己。

同伴出现了失误，很主动的球也打丢了，所以不自觉地影响或者说传染到我，我的心态也发生了变化，可能不会选择做球，潜意识里认为即便做出了机会，同伴也会打丢、打失误。有没有什么解决的办法？

（dallon）

您这是心态层面的问题了。您应该这么想，同伴是没法控制的，能做的是调整好自己的心态。要说有什么解决办法，最根本的肯定是让搭档提高水平，但当下是不可能迅速实现的，可以做的是两人都放平心态。同伴失误，自己别着急，要多鼓励。自己要更冷静，多拿球，用自己的能力去弥补。

打球时，发现有些民间高手不是用切的，没有劈和滑板，都是软挡，貌似也挺好用。感觉劈吊和滑板还挺难练的，尤其直线，反手吊球就更不用说了。感觉软挡还挺万能的，中场挡网前和后场挡网前动作差不多，正反手也差不多，直线斜线也差不多。问题来了，要直接练劈吊滑板吗？还是软挡就够用？练劈吊滑板前要会软挡吗？

（迦南美地）

如果软挡万能，那还会有人练习您说的其他几个技术吗？它们必然是各有用处的。问题是，劈吊、滑板和软挡的应用场景不一样呀！

劈吊和滑板都是面对较高的上手球时的处理，而软挡一般是对那种与自己高度差不多的球的处理。试问，对方拉一个平高球，怎么软挡？那都成吊球啦！而且，软挡时需要卸力，会明显减慢球的速度，重在打点，没有速度和力量上的威胁，跟劈吊和滑板的快速是相反的，所以没法将这两个技术放在一起讨论。

双打一直被高远球限制在后场怎么办？我打男双，属于中前半场快速抽挡、网前封网给同伴做球的类型，后场杀球能力不强。打球的时候，对手中前场拼不过我，就一直给我起高远球，把我调到后场。我不喜欢回高远球，一杀球就失误或者被反抽，请问我应该咋办啊？

（haha666）

建议多看看专业混双的轮转，您打的虽然是男双，但其实是按混双打的。男双肯定会遇到这样的情况，我们看这么多代最强的世界男双，像以前的宝哥和赟哥、现在的梁伟铿/王昶，虽然都是特色分明，但主打前场的队员必须不断提升自己的后场能力，不能有明显的短板，不然就会被针对，难以达到一流。

话说回来，我觉得以前的徐晨/马晋、现在的郑思维/黄雅琼的混双轮转都是顶级的。女球员在后场通过压对方女球员的后场或收吊一拍，迅速轮转到网前。不过，因为您打的是男双，所以轮转的难度会更大，只能用更刁钻的落点收吊去实现。与此同时，这还很考验您和同伴的默契配合。

球感差怎么办呢？打了两个小时球，拿球感觉真的差到不行，有一半的球都是打球杆和没接到。

（JustOoO）

我觉得这不是球感差，而是基本功的问题。球感差一般形容出球质量不好，落点不好，而不是打不到球，应该先练好基本功。

杀在胸前的球怎么接？对面杀球杀在胸前，感觉好难接。正身接，感觉拍子发力空间很小，容易打框或者拍面朝向不对；侧身又太慢。求指点一下。接杀时，手的动作与握拍有什么讲究吗？手指应该顶住拍柄的宽面还是侧面？

（路过的udk）

被杀一两次追身就要注意这一点了。防守时，拍子就放在胸前位置，有点类似于准备平抽，但握拍还不是反手握拍。反拍的话，可以挡网，力量足够的话，还可以反抽。甚至还可以学学李龙大，蹲下、正手握拍，用上手准备抽压，可以直接将防守转入反击。

跳起来平高和跳起来平抽有什么区别吗？

（芋泥波波知小秋）

没有跳起来平抽这个概念。平高球是指弧度很平的高远球，比较有威胁性；平抽球时，弧度很平，且在很近网的高度过网。

为什么我打被动高远球总是出界？感觉打出去的球也挺高的呀？

（Huss）

依照你的描述，感觉您的发力还是非常充分的。在发力和爆发能力都足够的情况下，被动高远球可以让线路更长，就是向对角线打。