宫崎友花：比山口茜更有潜力的未来之星

程勇民

近年来，只要涉及女单话题，基本都离不开“Big4”，即安洗瑩、山口茜、陈雨菲和戴资颖。然而，就我们即将告别2023年之际，女单项目传来了久违的惊呼之声：在2023年11月中旬的韩国大师赛上，一名17岁的日本美少女竟然差一点战胜25岁的韩国主力金佳恩，收获亚军。这个消息一下子触动了笔者对女单新星的好奇神经，立刻找来了相关比赛录像细细揣摩。真所谓“不看不知道，一看吓一跳”，她身轻如燕的步法、犀利刁钻的手法和敏锐的战术意识给笔者留下了深刻印象，并由衷赞赏她小小年纪竟有如此身手，展望未来，前途无量。

本文主人公的大名是宫崎友花，2006年生人，2022年世青赛女单冠军。她的打法与大名鼎鼎的“Big4”的风格均有所不同，具有鲜明的个性特点。宫崎友花属于灵巧进攻型，主要特色表现在：一是步法相当灵巧，夸张一点说，有“凌波微步”的味道，身形酷似早年小个子奥运冠军龚智超；二是身体看似单薄，杀球力量不大，但出手极快，落点极刁，善于迫使对手疲于奔命，并发出致命一击；三是近网吊球威胁很大，往往借此一击毙命。

同样是日本的顶尖女单高手山口茜，也有善于奔跑和变速突击的特点，但与宫崎友花风格迥异。山口茜的身体能力明显强很多，跑动特长源于她强大的心肺功能和肌肉力量，属于多拍耐打型，有点“被动扛”的意思。一旦对手“扛不住”而出现破绽，山口茜就会快速地发起致命一击，而且最后一击主要也是靠的速度力量。

比较而言，宫崎友花的善于跑动属于主动调动型，主要凭借准确预判和快速出手以及精准而大范围的落点控制调动对手，所以技术性更强，也更节省体能。从前瞻性角度看，宫崎友花应该会有比山口茜更大的发展空间和更高的运动成就。

以下从三个方面来赏析宫崎友花的技术特长。

羽毛球业内有一句名言：步法是基础，手法是关键，由此可见步法的重要性。如果步法有问题，那么势必影响击球瞬间的身形稳定性，进而影响击球质量，重则失误，轻则不到位或不过人，再然后就剩下被动挨打了。步法的好坏主要看运动员在场上跑动时的流畅程度，如果较多出现停顿、顿挫和二次起动现象，那就说明步法一定有问题。专项俗语称之为“逆跑”，反之就是“顺跑”，通俗地讲就是你准备的跑动方向正好就是来球的方向，很少有停顿现象，在这种状态下的跑动，体能消耗自然表现出节省化。

看宫崎友花打球，给笔者的深刻印象是：全场顺跑，即便偶尔受骗，步法调整也非常轻松和快捷，几乎没有因二次起动而回击失败的现象。

图1是韩国大师赛女单决赛的场景，对手是韩国二单金佳恩（红衣）。图1-1所示，金佳恩在左侧网前假动作放对角，确实带有欺骗性，但宫崎友花并没有被骗倒，只是重心稍稍向后晃动了一下（图1-4），也没有出现多余的调整性碎步，即刻转变为上网步法，尽管比较被动，但仍然成功地把球高高挑起（图1-6），并迅速后撤。此时的关键点是，在对手发动进攻之前，宫崎友花是否能够到达防守位置，并做好防守准备。图1-8清晰显示，她已经到达防守位置，并做好了充分的防守准备。随后，金佳恩头顶杀中路，宫崎友花非常镇定地正手挡对角，身形非常稳定（图1-12），就在挡球之后的瞬间，她积极向左侧网前区移动（图1-14），准备抓对手的挡网球。结果对手正好是挡直线网前，宫崎友花顺势上网快推直线。因为击球点较高，推球立刻撕开了对手的防线，金佳恩非常被动地弹拉直线高远球（图1-18），出球明显不到位，宫崎友花因此获得一次难得的进攻机会，毫不犹豫地头顶杀对角。图1-22可见，宫崎友花发起攻击时，金佳恩正在回位，可以说她的防守步法尚未完全到位，极大增加了随后的防守难度。果不其然，宫崎友花的杀球落点非常刁钻，几乎贴近左侧边线，而金佳恩几乎是倒地鱼跃救球（图1-25），结果还是功亏一篑，以反手挡网失误而告终。

圖1 宫崎友花步法轻盈，即便受骗也能迅速到位防守和实施防守反击

通过这一回合的多拍较量可见，宫崎友花基本能够做到每一拍击球时的步法到位，因而击球的主动率相对较高；而对手的步法到位率相对较低，出现破绽的机会自然增加。

图2是相同的比赛场面。图2-1显示金佳恩在底线进攻，头顶平高直线，宫崎友花也略有受骗，但步法调整极其快速，只是重心稍稍向前晃动了一下，没有多余的调整性碎步，便迅速向正手底线后撤，然后正手过渡直线网前（图2-6）。金佳恩早有准备，顺势反手勾对角。图2-9显示，在对手勾球之时，宫崎友花已有“预感”，身体重心已经悄悄地在做向左侧网前倾向性移动的准备。所以，对手勾球一出手，宫崎友花也就“顺势”上网抢到了回击点。图2-11显示，此时的宫崎友花步法和手法均已充分到位，而金佳恩的回击步法明显没有到位，只是在回动步法的发起阶段，也就是说通过刚才的2拍交换，宫崎友花已经抢到了击球点的时空先机。果不其然，宫崎友花一个简单的反手放网，金佳恩立马陷入网前的被动状态（图2-15）。在防守步法没有充分到位的前提下，金佳恩强行正手勾对角，试图摆脱困境。此时，宫崎友花并没有回撤中心位置，而是在网前守株待兔（图2-16），等到金佳恩的勾球一过网口（图2-19），就被她逮个正着，正手扑杀得分（图2-21）。

图2 宫崎友花凭借良好的步法抢占时空先机，变被动为主动

這个回合的多拍较量清晰显示：宫崎友花就是凭借轻盈的步法抢得时空先机，转被动为主动，并逼迫对手在步法不到位的情况下被动击球，然后抓住战机，克敌制胜。

步法好坏与身体的轻盈有一定关系，但不是决定性因素，更重要的影响在于对球路的预判和起动节奏的把握。在这一点上，宫崎友花无疑是天赋所赐，因为她这么小的年龄很难用比赛经验来解释。当今如日中天的安洗瑩也有此特点，这是速度优势的重要决定性因素，远非体能优势所能替代和弥补的。

如图3-1所示，宫崎友花每每总是在对手击球瞬间起动，而且起动后的身体重心的倾向性与对手出球方向能够保持较高的一致性，这是抢高点的重要前提，以至于在对手放网出手瞬间，宫崎友花已靠近网前，并能抢到较高的击球点出手，快推对角（图3-6）。这样的连贯速度基本上都赶在对手回撤防守之前，正好快了一拍，所以能够轻松过人，马上置对手于被动（图3-7）。无可奈何之下，金佳恩只好被动后撤，勉强弹拉直线高远球。而就在金佳恩回撤期间，宫崎友花迅速向左侧网前移动，准备抓对手的网前过渡球（图3-9）。尽管金佳恩并没有就范，而是硬拉底线高球，但由于击球点被动较深，高远球明显不到位，宫崎友花随机应变，顺势转身后撤，实施半场突击，头顶杀直线（图3-12）。从图3-13的杀球线路看，落点几乎贴近边线，金佳恩不得不在甩出重心的情况下接杀挡网（图3-14）。而宫崎友花在杀球后则不顾一切地冲向网前（图3-15），并在对手回防到位之前（图3-18）抢到了网口高点，然后一个简单的放网，就使对手疲于奔命。金佳恩为了摆脱困境，选择铤而走险，在极其被动情况下，使用了正手勾对角技术，结果也是因为步法不到位（图3-23），勾球以下网失误而告终。

在与比自身大8岁的大姐姐的对抗中不落下风，那在同年龄对手中，宫崎友花必定是佼佼者。以下图例均来自2022年世青赛决赛的场景，红衣球员是宫崎友花。

如图4-1所示，白衣球员正手劈吊对角，质量很好。图4-3所示，宫崎友花略有受骗，但是并未二次起动，而是迅速调整重心，快速向正手网前移动。尽管也是低点击球的被动状态，但宫崎友花的出球线路非常刁钻，挑球弧度不高，线路却十分贴近边线（图4-8），以至于对手不仅无法攻击，反而变成头顶被动击球状态（图4-9）。白衣选手别无选择，只能头顶弹拉直线高远球。此时，宫崎友花已经做好了网前抢和底线攻的两手准备（图4-10）。结果白衣球员的高远球不到位（图4-12），宫崎友花顺势发动半场突击，正手劈杀大对角，其连贯速度之快、出球线路之刁，从图4-14可一览无余。白衣选手明显是鞭长莫及，纵使抛出了拍子，也是无功而返（图4-15）。

图4 宫崎友花善于运用刁钻的出球线路防守反击得分

在比赛中，宫崎友花之所以能够较多时间抢占先机，除了预判好以外，球路打得开、落点到位率高也是重要的一方面。无论是防守还是进攻，她都比较善于掌控落点，让对手被动而保持自身主动。

图5 宫崎友花善于利用时空优势持续施压，蚕食对手

如图5-1所示，宫崎友花在半场进攻，她非常清楚地意识到自身绝对攻击力的局限性，难以一拍解决战斗，所以先重伤对手，然后一步步紧逼，蚕食制胜。图5-4显示，宫崎友花正手劈杀对角，对手不得不半鱼跃救球（图5-5），因此失去身体重心。而宫崎友花又能快速抢点，并赶在对手回防之前出手，反手快推对角（图5-7）。此时，白衣对手的防守漏洞一览无余，只能转身反手低点击球。图5-9显示，此刻的宫崎友花已经预感到正手网前的下手机会，并在意识上做好了准备。结果对手的网前过渡球如约而至（图5-12），宫崎友花高高举起拍子。图5-13显示，宫崎友花抢到网前高点击球之时，白衣对手尚在后发球线附近，还未回防到中心位置，这样宫崎友花在网前的时空优势就遥遥领先，最后一个简单的放网，白衣对手只能再次体验鞭长莫及的味道，抛出拍子救球，结果自然是一无所获（图5-18）。

宫崎友花除了步法轻盈、连贯速度快以外，近网吊球是她又一项特长技术，不仅动作具有欺骗性，且落点贴近球网，非常吃人。

圖6 宫崎友花利用头顶近网吊球技术创造进攻并得分

如图6-1所示，宫崎友花在底线头顶区进攻，从击球姿态看，杀球可能性较大。事实上，白衣对手也是如此预判和准备的。可就在击球一瞬间，宫崎友花突然收力，杀球变成了近网吊球。图6-3所示，白衣对手明显受骗，不仅身体重心后挫，而且左脚后撤一步（图6-4），再次上网，多了一个调整步，变成二次起动，在时间上损失较多，因而导致网前的极度被动，进而正手挑球不到位。宫崎友花立刻在中后场发动进攻，头顶杀直线（图6-9）。图6-12显示，宫崎友花的杀球落点仍然刁钻，几乎压到边线，白衣对手虽全力扑救，仍然徒劳无功。

图7是宫崎友花的正手吊球，同样犀利无比。图7-1显示，宫崎友花在底线正手吊对角，落点同样贴近球网（图7-5）。羽毛球实战规律显示，吊球落点一旦落到前发球线或者前发球线以内区域，那几乎成为“死角”，得分概率极高。图7-6显示，白衣球员在接吊时确实异常困难，勉强放网后，质量不佳。宫崎友花抢到网前高点（图7-8），然后快速反手推对角，白衣球员立刻陷入绝境。图7-12显示，其回击头顶高球的姿态几乎是要扭断了腰，如此被动之下击球，一定不会有好的质量。果然，宫崎友花拿到了半场进攻机会（图7-15），然后果断出手，正手劈杀小对角，落点又在边线附近（图7-18），对手还是鞭长莫及。

图8 宫崎友花利用欺骗性极高的头顶被动吊近网技术得分

除了常规吊球以外，宫崎友花的被动性吊近网球更是神出鬼没，让人防不胜防。如图8-1所示，白衣球员在网前高点反手推对角，球速很快，宫崎友花的处境非常被动（图8-5）。作为常识性预判，在这种情况下回击高远球的可能性较大，图8-7显示白衣球员的准备姿势正是准备抓正手底线的进攻机会。不料宫崎友花不仅没有回击高远球，也没有回击吊直线球，而是巧妙地吊出了对角近网球。图8-9显示，她的吊球落点正好进入“死角”区，与对手的预判方向几乎是南辕北辙，所以，白衣球员毫无还手之力，直接放弃了回击机会。

赏析到此，其实可以收笔，然而笔者仍然意犹未尽，甚至有点隐隐的伤感。在与老前辈教练员的交流中得知，近网吊球技术其实并不是国外运动员的专利，很早以前就是中国女单运动员的特长和强项。然而，随着时间推移，这项技术在国内的运用渐渐少了，现在几乎已经不被人所知。是因为无用而被抛弃？还是因为遗忘而失传？抑或技术理论滞后而导致技术概念模糊不全？总而言之，是到了该反思和重视的时候了。