手到病除

【承光穴】止痛祛热

名称出自《针灸甲乙经》：“在五处后二寸”。据医典古籍记载，该穴位具有医治风眩头痛、欲呕烦心、多清鼻涕、鼻塞不闻香臭、口歪、目眩、目翳、青盲、目視不明等疾患的作用。此外，长时间紧张的工作后，或剧烈运动后，如身体疲乏不堪，就可按摩承光穴，能使身心放松。《甲乙经》云：“热病汗不出，青盲远视不明。”

【 取穴技巧 】左手四指并拢，拇指翘起，将小指放于前发际正中，找出食指指腹所在位置，以此为基点；再把左手中指与食指并拢，中指指腹放于基点，则食指指尖所在位置即是。

【 功用 】清热明目、祛风通窍。

【 伍配治病 】

●头痛：承光配百会。

【 自我按摩 】以食指指腹按压穴位，每次左右各1～3分钟。