牙齿日记

十六月

大家好，我叫小磨，是一个11岁男孩儿口中的第一磨牙。我和我的伙伴们肩并肩地排列在小主人的口腔中，时刻准备好迎接他吃进嘴里的食物。

1.周一

早上，小主人用牙刷把我们刷得干干净净。据说，牙釉（yòu）质是人体最坚硬的物质，但也需要好好清洁才能保持牙齿健康。你知道合理的刷牙频率是什么吗？

a.每天刷牙1次，任意时间都可以。

b.每天刷牙2—3次，其中早起和睡前各刷一次。

c.不需要天天刷牙。

2.周二

小主人去看牙医了，我从牙医的小镜子里看到了自己。我们还拍了X 光片，左边两张X 光片中，对牙齿的部位标记正确的是哪一张？

3.周三

我和我的伙伴们长相不尽相同，根据形状和功能，我们大致可以分为切牙、尖牙和磨牙。你知道这几种牙齿具体的功能吗？

a.切牙用来切开、分离食物，尖牙用来把食物撕碎或分成小块。

b.切牙又叫门牙，用来磨碎食物。

c.磨牙又叫大牙，用来切断食物。

4.周四

今天的午餐有玉米，我们几颗磨牙花了很大力气才把玉米粒碾碎，虽然辛苦一些，但这样有利于牙齿更坚固。我们也有不喜欢的食物，比如糖果和坚硬的骨头。你还知道哪些牙齿不喜欢的食物吗？（多选题）

a.面包、饼干。在咀嚼时，口腔中的唾液会把淀粉分解成糖，而这些糖更加黏稠，容易附着在牙齿上，腐坏牙齿。

b.碳酸饮料。除了含有大量的糖，碳酸饮料中的碳酸还会伤害牙釉质。

c.芹菜。芹菜有很粗的纤维，在咀嚼时容易伤到牙齿。

5.周五

晚餐时，我们大口嚼着芹菜，它的粗纤维就像一个大扫把，将牙缝儿中窝藏的食物残渣带走。我旁边的大磨，也就是主人的第二磨牙，突然说它有点儿站不稳了。我这才想起来，它还是只乳牙。你对乳牙了解多少？（多选题）

a.人体有两组牙齿，最早萌出的那一组叫乳牙。

b.人的乳牙大约有20颗，从6岁开始逐渐脱落，直到十几岁时全部替换成恒牙。

c.人体恒牙的数量依然是20颗。

6.周六

大磨被放在一个漂亮的盒子里，和其他乳牙一起。它的空缺将由恒牙来补齐，未来还会有更多的恒牙朋友出现，全部加在一起，有28—32 颗那么多。在换牙期间，小主人有哪些事情需要注意呢？（多选题）

a.在恒牙刚刚萌出时，不要常用舌头舔恒牙，否则恒牙容易长歪斜。

b.在恒牙刚刚萌出时，多用手抠、用舌头舔，会让恒牙出牙更快，长得更结实。

c.注意补充营养，并进食一些纤维高的食物以及有适当硬度的食物，比如玉米、花生、胡萝卜等，促进牙床的发育。

牙齿是人体非常重要的一部分，拥有一口卫生、整齐、健康的牙齿不仅对人的容貌有积极的影响，健康的牙齿还可以把食物研磨到足够精细，利于营养吸收。希望小朋友们都能像我的小主人一样爱护牙齿，健康快乐地成长。

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