跟你说声“对不起”

2023-11-12 02:50陈剑
莫愁·家教与成才 2023年11期
关键词:对不起成长型作息

陈剑

父母在與子女相处的过程中,会不会有过失,甚至有追悔莫及的事儿?我想一定有。人不能天生做好家长,犯错误在所难免。关键是,在意识到犯错之后,父母应该做什么。

我想分享一件向女儿道歉的事。

我女儿今年上高一。身为父母,我们知道孩子的习惯养成很重要,要文明礼貌、遵守秩序、自主学习、热爱阅读、锻炼身体等等。在这几个方面,孩子做得挺好的。但有一个习惯,我和孩子妈妈付出很多,然而收效甚微,这就是她的作息习惯不是很好,尤其是睡眠时间让我们着急。

睡眠对于孩子健康成长很重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。可是我女儿晚上就是不按时睡。重复提醒、商量作息规则、设定闹钟限制,都没有效果。一段时间内女儿的睡觉问题成为焦点,家庭气氛凝重,个个心情不快。

我想,必须改变现状、改变自己。于是,我做了三件事。

第一件,查找与睡眠相关的科普知识。看完才知道,“小时睡眠论”并不适用于所有人,因为每个人的睡眠需求不同。睡眠需求因年龄、性别、身体状况、生活方式和基因等因素而异,有些人需要更多的睡眠时间,有些人则不需要这么多的时间。

第二件,了解女儿对睡眠的看法。女儿喜欢晚上一个人做事,她说效率挺高。她用看过的事例告诉我,有不少人喜欢晚上工作。女儿用“晚上是肉体拖着灵魂,早上是灵魂拖着肉体”来描述自己的状态。

第三件,反思自己,是让孩子满足父母对睡眠的要求,还是父母尊重孩子的个性化选择。我想,我们往往从成人视角,把自己认为是好的、科学的、有效的东西灌输给孩子,而恰恰忽略了孩子本身的自主性和独特性。

这三件事做完后,我觉得先前是自己不对,应该主动向孩子道歉。于是,就写下了这份道歉便笺:

女儿,爸爸对之前在你睡眠时间上与你发生分歧,甚至是争吵和批评,在此向你郑重道歉。每个人,对睡眠有不同的需求;每个人,有自己学习工作效率最高的时间段;每个人,对睡眠有自己的选择自由。所以我觉得我之前错了,应该尊重和理解你的选择和你的成长特点。最后,期待你合理利用好时间,处理好休息和学习的关系。祝每天好心情。

爱你的爸爸

或许是因为这次道歉,孩子似乎懂得了我们的良苦用心,每天晚上安排得井井有条,睡觉比以往提前了一些。孩子有了选择的自由,我们不再唠叨,家庭氛围恢复如常。

不少家长可能认为,家长向孩子道歉有失家长权威,没面子,影响尊严。这样的理解,我以为是不对的。家长犯了错误,应该主动向孩子道歉,这样做至少有三点好处。

一是能获得良好的亲子关系。

家长犯错,一定会使孩子遭受委屈、埋怨和痛苦。如果此时家长及时道歉,孩子这些消极情绪就会很快消散。其实,孩子远比成人的度量大,更为宽容。如果家长明知有错,却不承认,或者搪塞过去。孩子不仅心情不好,而且不愿意说心里话、远离家长,良好的亲子关系也就难以形成。

二是可以成为孩子的榜样。

家长主动道歉,不仅不会失去什么,反而会赢得孩子的理解和尊重。同时,家长也会在潜移默化中成为孩子的榜样。孩子是在一次次犯错中学会成长的,家长的示范,会让他明白做了错事,不应该遮遮掩掩或者逃避责任,而应该直面错误,主动承担责任。在家长的影响下,孩子的责任心得到培养,对错误的理解会更加深刻,从而不断改进自己。

三是逐渐成为成长型父母。

优秀的家庭教育来自父母一生的修行。能向孩子主动道歉的家长,更容易成为成长型父母。他们会在犯错时,深刻内省自己的不足;会更关注孩子的情绪,从而判断自己的行为是否妥当,进而不断完善家庭教育方式。

人非圣贤,孰能无过。父母在教育孩子时犯错是不可避免的,若想构建良好的亲子关系,请在犯错后,立即真诚地向孩子说一声:对不起。

(作者系江苏省如东县实验小学教师)

编辑 东篱 623358414@qq.com

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