信息技术在高中“体育与健康”课程教学中的应用研究

摘要：本文主要围绕信息技术在高中“体育与健康”课程中的运用情况，分析其在教学引导和实践训练中的应用。发现信息技术的应用不仅可以有效提高教师的业务能力，更新教学方法，丰富教学内容，更可以使学生从视觉、听觉等方面能更直观、系统地了解和掌握体育与健康知识。

关键词：信息技术；高中；体育与健康；运用

在信息技术飞速发展的环境下，经济和科技发展也对教育领域提出了新的要求和标准。作为培养学生身心健康的基础课程，体育学科也需要与时代保持同步，重视课程改革和创新。在实际的课堂教学中，教师应利用先进的技术手段进行教学活动，有效激发学生潜力，强化他们的身体素质，使学生拥有健康的身体投入学习中。其次，教师还应注意融合信息技术，优化课程结构，提高教学质量和效果。

一、信息技术对高中体育教学的优势作用

（一）提升运动技术能力

在新课程教学改革中，对体育教学提出了全新的标准和要求。体育教学不仅仅是让学生掌握知识，还需要让学生理解和掌握运动技能。在体育教学过程中，有许多技术运动需要不同阶段、不同肌肉群的协调配合。这些技术动作可能涉及翻转、快速移动、腾空等动作形式。教师在进行示范时往往无法以缓慢的速度呈现技术细节，也无法直观地显示实际参与运动需要的肌肉群。对于理解能力一般的学生而言，在瞬间难以准确理解动作要领，因此也很难建立正确的动作技术概念。为了解决上述问题，将信息技术融入体育课堂可以提供科学有效的解决方案。在实际教学中，可以运用信息技术的手段和程序，将教学内容的重点、难点、常见错误动作等整合到课件中，以全面直观、立体形象、多角度的方式展示每个动作。通过信息软件的制作，学生可以更好地理解动作技术的实际运动角度、基本特点和发力原理等，从而更快地建立起正确、完整的动作概念。

（二）彰显体育学科魅力

在高中体育健康教学过程中，运用信息技术呈现体育相关视频、图片、模仿秀视频、运动员比赛视频等，可以为学生提供直观感知的体验。通过多角度、深入地了解运动赛事，学生可以探索和挖掘其内涵，促进体育学科的深度化、专业化和广度化发展。同时，学生也能了解更多体育赛事背后的文化、精神、影响和作用等方面的知识。运用信息技术开展体育教学，可以从多个方面、多个角度展示体育的魅力，提高学生对体育学科的认知和理解。教师可以利用转败为胜的赛事视频、运动员的成长历程等资源，引导学生进行德育教育，培养他们良好的体育精神和顽强毅力。此外，教师还可以了解各种赛事的比赛规则，帮助学生建立起规则意识，从根本上提高学生的综合体育素养。通过信息技术的应用，教师可以生动地展示比赛规则、示范运動技巧，帮助学生更好地理解和掌握体育知识和技能。

（三）提高体育教学直观性

随着教育教学改革不断深入推进，高中阶段的体育教学模式主要以师生互动为主导。然而，在实际的体育教学过程中，由于体育动作技术的难度较大，对示范有着严格的要求。仅仅依靠单一的教学方法难以将其准确呈现出来[1]。同时，教师的实际教学能力和教学环境等方面也会受到相应的影响。针对上述情况，可以充分利用信息技术的多样性和交融性，有效解决日常教学中存在的问题。可以使用文字介绍、形象图片、声音讲解等来配合运动技术。此外，在制作过程中，可以充分利用信息技术软件的功能，以不同的形式呈现实际内容，如闪烁、定格、移动、同步等效果。还可以合理使用光、声、形、电等元素，通过多方面、多角度、多细节的整合方式展示动作技术。与此同时，运用这种教学方法，高中阶段的学生可以通过直观感知的方式深入理解。此外，学生也可以从多个层面理解信息技术的作用和意义，从而更好地理解和掌握动作。在后续的教学活动中，应用信息技术不仅可以有效提高体育教学的实效性，还可以加深学生对技术和知识的理解和掌握，为优化体育教学环节提供帮助。

二、信息技术在高中“体育与健康”实践课中的运用情况

（一）健康模块教学运用

“体育与健康”实践课程在与其他学科进行对比分析时，确实具有自身的特殊性。相比于大部分课堂时间在室内完成的其他学科，“体育与健康”课程需要更多的室外时间来进行实践活动。这种特殊性要求教师在课堂中注重实践练习和技能的反复巩固。以田径教学模式为例，实际的教学内容为短跑、接力跑、中距离跑、跨越式跳高、跳远等项目。如果仅仅向学生讲解理论性知识，他们只能对动作技术、要领、环节、规则等有初步的印象。因此，教师需要将理论和示范相结合，通过实际示范来加深学生的印象[2]。在学生进行后续练习时，可能会遇到重难点，如过杆、落地、腾空等相关技术动作。教师可以使用手机拍摄照片、视频等来记录学生的动作，并运用软件将其制作成课件。然后，教师可以通过教学回顾的方式播放这些视频，帮助学生观看并找出技术动作中的不足之处，并及时根据实际情况进行调整。与此同时，在学生掌握了技术动作要领后，教师还可以引导学生将自己的练习动作与正确的动作进行对比分析。这有助于学生及时发现问题，并为后续的学习提供针对性的帮助，提升体育学习效果和质量。

（二）身体素质训练运用

在高中体育与健康课程中，身体素质训练项目的目标是针对高考体育生强化体能和技术动作。其中包括100米跑、800米跑、立定跳远、原地推铅球等学习内容。在实际的训练过程中，学生可能会出现一些问题，如短跑时脚外侧落地、前摆腿实际高度不够、方向不正、摆臂角度不够等。另外，在进行原地推铅球练习时，学生也可能会出现用力顺序不连贯，影响实际效果。针对上述情况，教师可以借助手机拍摄学生练习动作的图片、视频等。然后，通过多媒体技术以慢放、讲解、分析等方式展示给学生。这样能够让学生更清晰直观地观察到他们的动作。教师可以通过减速播放或讲解重点来帮助学生更好地理解正确的动作技巧。同时，教师也可以及时纠正学生的错误动作，给予他们指导和反馈，以提高体育课堂教学的质量和效率。

（三）田径技巧训练运用

在体育与健康课程的教学过程中，为了帮助学生扎实掌握运动技能，教师可以运用信息技术创新出新的运动技能，并通过多媒体手段为学生建立正确的运动表象，有效提高他们的运动技能水平。在体育中，大部分运动技术不仅结构复杂多样，有时还需要在短时间内完成连续性的技术动作。这增加了教师在实际示范过程中的难度。如果教师放慢示范速度，可能会影响到动作的节奏感和准确性；而过快的示范速度可能导致学生无法掌握其中的关键要素。为了解决这个问题，教师可以运用信息技术为学生进行动作慢放。通过慢放的方式，学生可以清晰准确地观察和学习动作技巧，有效提高他们的学习效果。同时，这也可以解决教师示范过程中遇到的困难。以田径项目中的空中动作、单杠回环动作、技巧翻滾动作等为例，这些动作在日常生活中很少有机会实践，增加了现场教学的难度。针对这种情况，教师可以运用信息技术为学生制作多媒体课件。通过慢放、重放、停镜等方式对无法直接呈现的技术环节进行讲解和示范，学生可以清楚地掌握技术动作的细节，同时也可以缩减实际教学所需要的时间。

（四）球类技术训练运用

将信息技术引入体育与健康课堂后，不仅教学引导方法更加新颖多样，课堂氛围方面也更为活泼生动。与传统的示范讲解相比，使用信息技术进行教学不仅符合学生的学习需求和心理特点，还可以为学生提供更多样化的情感和情境体验。这不仅能够培养学生对体育训练的兴趣，还能够有效提高学生的积极参与度。在实际的教学过程中，教师可以选择与本节知识内容相符的软件来激发学生的兴趣，帮助学生对完整动作形成初步的概念。例如，教师可以通过多媒体播放CBA球赛、经典投篮集锦等视频片段，通过直观的方式让学生领悟篮球的真正含义。通过观看这些视频，学生的学习自信心也会得到增强，这将对提升教学效果起到积极的推动作用。

三、高中“体育与健康”课堂融入信息技术的实施策略

（一）重视激发学生学习兴趣，强化学习动机

教育心理学家曾说过，教学内容和教学方法的新颖、多样和丰富是激发学生学习兴趣的核心关键，也是激活学生学习动机的重要教学条件。在新课程教育教学改革发展的过程中，现代化教学方法具有活泼生动、新颖多样的优势和特点，与以往传统的教学模式相比发生了巨大的变化。现代化教育方法可以走出传统的灌输式教学模式，运用信息技术播放视频、实时录像、VCD等多媒体手段，以直观、简洁、生动、简练的方式呈现教学信息给学生。以足球战术教学为例，教师为了达到预期的教学效果，可以利用信息技术为学生播放视频，将学生的注意力集中在战术配合讲解上。通过观看视频，教师可以在一旁进行引导，解析队员在比赛中的跑动路线和传球时机等，使学生初步了解足球局部进攻战术。然后，教师进入到理论知识讲解阶段，呈现足球局部进攻战术课件，展示其实际意义。此外，为了帮助学生理解，教师可以利用中文版足球游戏软件，设置比赛环境，通过软件呈现基本战术。这样的教学方式不仅可以吸引学生的注意力，也能激发学生的学习积极性。

（二）重视培养学生动作观念，规划体育动作

在高中阶段的“体育与健康”教学中，不仅需要向学生传授体育知识和技能，更需要培养学生的身体素质。在此基础上，教师要灵活运用学生已掌握的技能，并鼓励他们应用于实际运动中。为了实现体育教学目标并提高实际教学效果，教师必须对学生进行正确的示范引导，帮助他们形成正确的技术动作概念意识。在这方面，教师可以利用信息技术中的视听功能，向学生展示先进的规范技术[3]，帮助他们建立正确而完整的技术动作概念，并扎实掌握技术动作。教师在制作视频课件时，可以将动作技术与软件的移动、定格、旋转和色彩变化等功能有机结合，让学生通过观看视频，清晰地掌握每一个动作细节，更快速地形成动作的心理表征，提高他们掌握重点和难点的能力。同时，此方法也可以有针对性地提高体育教学效果，有效缩短实际教学过程。例如，当教师讲解空中的“倒挂金钩”动作时，如果教师进行实际示范，可能在短短的瞬间就完成了动作，学生理解起来可能会有困难。通过运用多媒体技术，使用鲜明的图像、生动的画面、多变的动画和音乐等效果对教学过程进行优化，能够帮助学生清晰直观地掌握动作技巧。这样的教学方法有助于提升学生的学习效果和理解能力。

（三）注重健康教育引导教学，提升综合素质

在新课程理念下的“体育与健康”课程中，将“健康第一”作为教育教学的核心，同时重视学生的自我保护能力和运动能力的提高。在具体的教学过程中，教师可以运用信息技术作为指导教学的重要媒介。比如，在讲解运动负荷产生的概念知识时，教师可以通过列举实例的方式来说明。例如，运动后可能会出现肌肉酸疼的情况，主要是因为运动强度较大，运动量较大，导致肌肉产生乳酸，乳酸与机体产生化学反应而引起酸疼感。通过教师的讲解，学生可以了解到如何适当调节个人的运动量，并在运动后出现负荷情况时采取什么方法来消除疲劳。此外，在讲解体育知识的过程中，教师还应强调加强学生的安全运动防范意识。通过使用信息技术，教师可以提醒学生在参与体育锻炼时不要携带钥匙、徽章、手表等物品。同时，在选取体育训练场地时，教师还需要考虑场地和运动器材的安全性，以避免出现安全问题[4]。另外，如果学生在训练过程中发生受伤，教师应及时运用急救措施，如冷敷、绷带包扎、抬高肢体等，以避免出血并减轻伤势。教师可以通过使用信息技术播放视频来讲解急救知识，并与学生进行互动交流。这样既可以促进师生之间的交流，也可以帮助学生表达体育学习中的困惑，教师可以针对实际问题和情况进行解答，从而建立新型的师生关系。

（四）巧用信息技术创新内容，活跃课堂氛围

在高中“体育与健康”课程中，引入信息技术可以有效提高课程的创新性和丰富性。传统的体育教学中，教师通常以热身运动跑圈的方式开始新授知识。然而，这种做法过于重视运动的“量”而忽视了对运动的“质”的要求。为解决这个问题，教师可以将信息技术引入课堂，以丰富热身活动，并采用游戏活动的方式进行呈现[5]。例如，教师可以运用信息技术组织三足两人的游戏活动。将学生分为两人小组，绑在一起的相邻腿参与活动。可以通过小组竞赛的方式设置规则，这样不仅可以提升学生的协调能力和配合能力，还可以在游戏过程中实现体育锻炼。另外，教师还可以组织贴纸赛跑游戏活动，更新之前的跑步热身锻炼方式。学生在胸口贴上一张A4大小的白纸，在跑步过程中不能让白纸掉落在地，也不能用手去扶。为了避免纸张掉落，学生可以运用风进行加速跑步。通过这样的游戏活动，不仅可以有效提高学生的应变能力，还可以增加课堂的趣味性，激活体育教学内容。

四、结束语

总而言之，在“体育与健康”课程中运用信息技术是教育教学改革发展的重要任务。信息技术作为一种教学工具和手段，与体育健康课程相结合，能够提高学生的自主学习能力，拓宽他们获取课外知识的渠道。通过运用信息技术，学生能够快速获取更多的体育信息，加深对体育知识的理解和掌握，提高他们的能力和素养。同时，教师在体育与健康课程中也应该与时俱进，重视创新发展。教师可以巧妙地运用信息技术来开阔学生的学习视野，激发他们的学习兴趣。通过引入信息技术，教师可以创建互动性强、趣味性高的教学环境，让学生更加积极主动地参与体育训练和学习，促进他们的健康成长和发展。

作者单位：陈艳 山东省枣庄市薛城实验中学

参  考  文  献

[1]刘远仙.现代信息技术与小学体育与健康教学的整合[J].休闲，2021（06）：4.

[2]陈宗权.信息技术背景下初中体育教学的路径分析[J].试题与研究：高考版， 2021（18）：177-178.

[3]杨晓哲，任友群. 高中信息技术学科的价值追求：数字化学习与创新[J]. 中国电化教育，2017（1）：21-26.

[4]徐丽碧.浅谈信息技术在中职体育与健康教学中的作用[J].读与写：中旬， 2021（8）：390-391.

[5]卢向明.信息技术环境下中学体育作业的设计和实施[J].当代体育，2021（10）：152-153.

陈艳（1978.10-），女，汉族，山东枣庄，本科学历，中教二级，研究方向：体育与健康。