大学公共体育课中运动沉浸与校园生活满意度的关系研究

华 书

(沈阳大学 体育学院,辽宁 沈阳 110044)

1 理论背景

1.1 相关概念

1.1.1 运动沉浸的概念

在“人类什么时候最幸福”的研究中,CSIKSZENTMIHALYI M把沉浸作为拥有最佳体验的内在动机,认为是主观幸福感[1]。在之后的30多年里,为了定义沉浸,无数学者对这个词的定义进行了不同的解释和研究,大多数定位都缺乏直观性和准确性。但是我们也可以从这些定义中提取较常出现的词语,比如快乐、喜悦、投入、专注、关注等。STEERS R M等曾指出,运动沉浸是个人态度和行动一致的结合,个人接受自己的目标和价值观信念感的强度以及努力做到最好的个人意愿[2]。在进行符合个人意愿的活动时,所拥有的身心合一的被自动控制的感觉,称为沉浸,这种经历不仅是在体育活动中,在日常生活工作中也往往能体会得到。

KANUNGO R N指出,运动沉浸是运动员参加体育活动或者休闲活动的信念感和希望,是一种有意愿持续参与体育活动的心理状态[3]。也就是说,运动沉浸是指一种完全投入运动和体育活动时所发生的最佳心理状态。运动沉浸不仅有益于运动员取得优异的运动成绩,而且对运动参加者的满意度以及引导运动员持续运动的意愿和行动也有积极的作用。

1.1.2 运动自信心的概念

运动自信心代表着一种能成功完成某件事的心态,自信是对付出成功所必须的行动取得所期望的结果的信念。李焕玉等认为,自信心是指个体对自身行为能力与价值的客观认识和充分估价的一种体验,是一种健康向上的心理品质[4]。该自信理论依赖于对动机的认知解释,并将其定义为一个人能够成功地做出特定的反应,以产生特定的结果,因此,理论在很大程度上依赖于对于动机的认知解释。龚欣等认为自信心作为一种非认知能力的内在价值,越自信的人焦虑、抑郁水平越低;自信心对心理健康水平有正向预测作用[5]。VAELEY R S把在体育环境中自己具有成功的能力的信念和确信定义为自信[6],是人所具有的对自己的信念。也就是说,自信被置于人的思考、价值、行为和艰难的情境中,会影响其所经历的情绪反应。

1.1.3 自我管理的概念

自我管理是指认知心理学中的意识自我,管理是指行为主义心理学中使人的行为发生变化的外在刺激手段。这两个术语合在一起构成的自我管理,是指通过自我控制手段对自己的行为进行自我管理。自我管理是为了改变自己的行为,利用调节行为主导改变的过程:为了达到自己的目的,通过调节周围的环境来利用周围的环境,而不是被周围的环境所控制。人是有生产力的、有创造力的存在,因为人类既要顺应或回避环境,也要能够按照自己的需求调整环境。

1.1.4 校园生活满意度的概念

生活满意度在过去一直由“生活满意”“安宁”“主观的安宁感”“幸福感”“生活质量”“适应”“士气”等要素构成。生活满意度主要体现在3个方面,第一是根据外在的标准和条件规定,拥有正确的客观条件和环境条件的,生活满意度高;第二是个人对自己生活的积极评价和判断的认知评价决定了生活满意度;第三,强调情绪层面,认为积极情绪是生活满意度高的表现。CAMBEL A认为[7],个人生活质量若以客观条件和环境评价,就忽视了个人主观评价的角度,而生活满意度是生活主体个人的主观观点很重要,要从主观的角度对生活质量进行研究。高云静认为,生活满意度是一个人根据自己选择的标准对其生活质量所做的总体评价,青少年在学校生活中获得的满足感对其学生时期有着非常重要的影响,也是今后走向社会、开启人生的重要基础[8]。生活满意度主要由主观和客观两个方面组成,主观上的积极情绪和客观上的环境都是生活满意度的重要影响因素。在校园生活中,校园生活满意度就既包含了学生主观上的幸福感、安宁感和生活质量等,又包括了客观上的生活条件和客观环境。

1.2 研究的必要性和目的

一般认为,情绪可以分为正性情绪和负性情绪两个维度。正性情绪的体验有助于个体提高工作、学习效率,保持心理健康,而负性情绪则不利于个体正常的工作、学习、生活,过多的负性情绪体验更是焦虑症、抑郁症等常见心理疾病的核心症状。大学公共体育课对于培养学生的身体素质,健全的人格,树立良好的校风都起着积极的推动作用。近几年,随着高校在校大学生心理相关的新闻事件进入公众视野,高校大学生的心理健康教育逐渐成为热门的研究方向,生活满意度作为重要的积极情绪之一,也逐渐成为学校教育中重要的一部分,提高学生在校生活的满意度也是高校提升自身在社会中的影响力的手段之一。 为此,本研究将展开学校公共体育课中运动沉浸、运动自信心和自我管理对大学生校园生活满意度的影响,以及运动自信心和自我管理在运动沉浸和大学生校园生活满意度中的中介效应,为提高大学生校园生活满意度提供理论依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本研究向辽宁省沈阳市3所高校发放350份调查问卷,回收问卷341份,回收率97%;有效问卷337份,有效回收率96.3%。其中,男生176人,占比52.2%;女生161人,占比47.8%。大一学生95人,占比28.2%;大二学生98人,占比29.1%;大三学生99人,占比29.4%;大四学生45人,占比13.4%.

2.2 研究工具

2.2.1 运动沉浸量表

本研究采用CSIKSZENTMIHALYI M[1]编制的运动沉浸量表。该量表由12道题组成,每道题采用Likert五点尺度法进行评分,1～5各代表“非常不符合”“不符合”“一般”“符合”“非常符合”。

2.2.2 运动自信心

本研究采用VEALEY R S[6]编制的运动自信心量表。该量表由12道题组成,分为能力证明、社会支持、教师指导、身心准备4个维度。每道题采用Likert五点尺度法进行评分,1～5各代表“非常不符合”“不符合”“一般”“符合”“非常符合”。

2.2.3 自我管理

本研究采用许正勋[9]编制的自我管理量表。该量表由13道题组成,分为精神管理、训练管理、人际管理、健康管理4个维度。每道题采用Likert五点尺度法进行评分,1～5各代表“非常不符合”“不符合”“一般”“符合”“非常符合”。

2.2.4 校园生活满意度

本研究采用BAKER R W等[10]编制的校园生活满意度表。该量表由5道题组成,每道题采用Likert五点尺度法进行评分,1～5各代表“非常不符合”“不符合”“一般”“符合”“非常符合”。

2.2.5 信度分析

由表1可知,各个维度的信度α值均大于0.8,说明各个维度的信度α值均达到此次研究的信度标准,各个维度的数据可靠性良好。

表1 信度分析Tab.1 Reliability analysis

2.2.6 统计处理

本研究使用SPSS(statistical product service solutions)23.0和AMOS(analysis of moment structure)23.0统计软件进行数据处理和统计分析。

3 研究结果

3.1 各变量在性别、年级上的差异性检验

3.1.1 各变量在性别上的差异性检验

由表2可知,性别在校园满意度、运动沉浸、运动自信心上具有显著性差异(p<0.05),校园生活满意度、运动沉浸、运动自信心方面均通过了显著水平为0.05的显著性检验,且女性均高于男性。自我管理未通过显著水平为0.05的显著性检验,自我管理在性别上不具有显著性差异。

表2 各变量在性别上的差异性检验

3.1.2 各变量在年级上的差异性检验

由表3可知,年级在校园满意度、运动沉浸、运动自信心上均未通过显著水平为0.05的显著性检验,年级在运动沉浸、自我管理、运动自信心和校园满意度上不具有显著性差异。

表3 各个变量在学年上的ANOVA检验

3.2 各变量间的相关分析

由表4可知,运动沉浸与自我管理、运动沉浸与运动自信心、运动沉浸与校园满意度、运动自信心与校园满意度均具有显著的正相关(p<0.01),且均具有中等强度的相关性。自我管理与运动自信心具有显著的正相关(p<0.01),皮尔逊相关系数为0.192,具有弱相关性。

表4 相关性检验

3.3 校园生活满意度对运动沉浸、自我管理和运动自信心的回归检验

由表5可知p<0.05,本模型通过了显著性水平检验R2=0.469,说明本模型对原始数据解释程度很高。DW值在2附近,所以一阶残差序列无自相关。

表5 模型参数

由表6可知,运动沉浸对校园生活满意度的T值为5.042,呈现显著的正相关(p<0.01),自我管理对校园生活满意度的T值为8.845,呈现显著的正相关(p<0.01),运动自信心对校园生活满意度的T值为8.389,呈现显著的正相关(p<0.01)。

表6 回归模型

3.4 验证性因子分析

3.4.1 结构效度

由表7可知,χ2/df为1.118,小于3.000,适配理想;RMSEA(root-mean-square error of approximation)值为0.019,小于0.050,适配理想;TLI(Tucker-Lewis index)值为0.987,大于0.900,结果适配良好;CFI(comparative fit index)值为0.988,大于0.900,结果适配良好;IFI(incremental fit index)值为0.988,大于0.900,结果适配良好;RMR(root mean square residual)值为0.037,小于0.050,结果适配良好。综合来看,运动沉浸、自我管理、运动自信心、校园生活满意度整体的模型适配良好。

表7 整体拟合系数

3.4.2 聚敛效度

由表8可知,运动沉浸、运动自信心、自我管理、校园生活满意度各个潜变量对应的各个题目的因子载荷均大于0.7,说明运动沉浸、运动自信心、自我管理、校园生活满意度各个潜变量对应所属题目具有较高的代表性,另外运动沉浸、运动自信心、自我管理、校园生活满意度各个潜变量的平均方差变异AVE(average variance extracted)值均大于0.500,且组合信度CR(composite reliability)值均大于0.800,说明聚敛效度理想(图1,表8)。

图1 聚敛效度Fig.1 Confusion validity

表8 因子载荷

续表8 因子载荷

3.4.3 区分效度

由表9可知,运动沉浸、运动自信心、自我管理、校园生活满意度之间均具有显著的相关性(p<0.01),另外,相关性系数绝对值均小于0.500,且均小于对应的AVE值的平方根,说明运动沉浸、运动自信心、自我管理、校园生活满意度各个潜变量之间具有一定的相关性,且彼此之间又具有一定的区分度,说明量表数据的区分效度理想。

表9 区分效度

3.5 各变量之间的关系

各变量的关系如图2所示。由表10可知,运动沉浸对自我管理、运动自信心、校园生活满意度均呈显著的正相关,自我管理对校园生活满意度呈显著的正相关,运动自信心对校园生活满意度呈显著的正相关。

图2 变量之间的关系Fig.2 Relationship between variables

表10 路径检验

3.6 中介效应检验

使用AMOS构建SEM(structural equation models)结构方程模型后,由表11、表12可知,路径A1在标准化和非标准化Bootstrap中介效应检验中,95%置信区间均不包含0,说明路径A1的中介效应达到显著水平。路径A2在标准化和非标准化Bootstrap中介效应检验中,95%置信区间均不包含0,说明路径A2的中介效应达到显著水平。

表11 非标准化的Bootstrap中介效应检验

表12 标准化的Bootstrap中介效应检验

4 分析与讨论

4.1 性别、年级在各变量上的差异

研究表明大学生校园生活满意度在性别上有显著性的差异,女生在校园生活满意度上明显高于男生,说明在大学阶段女生对于校园生活的满意程度要高于男生。大学生公共体育课中运动沉浸在性别上也有显著性的差异,女生在上课时运动沉浸明显高于男生,说明在公共体育课时女生对于体育课的专注程度、沉浸感要明显高于男生。因为在研究中女生在上课过程中更加专注于课程本身,对于课程更加有期待感,为了取得优异的期末成绩,更加愿意花费自己的业余时间去完善自身的技战术水平。在大学公共体育课中运动自信心在性别上也存在显著性的差异,女生的运动自信心明显高于男生的运动自信心,主要由于在上课时女生得到了更多的来自老师和同学们的夸奖,以及在比赛成绩好时自己的自信心会得到极大的提高。在校大学生自我管理在性别上也存在显著性的差异,女生的自我管理要明显优于男生。研究发现,女生更有能力有效地管理自己的作息和精神方面,所以在自我管理方面,女生的数值要明显高于男生。

研究表明,运动沉浸、运动自信心、自我管理和校园生活满意度4个变量与年级无关,大一、大二、大三、大四大学生在运动沉浸、运动自信心、自我管理和校园生活满意度4个变量的数值中无显著性差异。

4.2 运动沉浸对运动自信心、自我管理、校园满意度的影响

研究表明,大学生公共体育课学生的运动沉浸对于运动自信心、自我管理、校园满意度有正向的影响。提高大学生公共体育课中的运动沉浸,大学生运动自信心、自我管理、校园满意度也会随之显著提高。所以,提高大学生在大学生公共体育课中的运动沉浸感,大学生的运动自信心、自我管理、校园满意度都会得到正向的提升。

4.3 运动沉浸、运动自信心对校园生活满意度的影响

研究证实,大学生公共体育课学生的运动沉浸和运动自信心对大学生校园生活满意度有正向影响。随着大学生公共体育课学生的运动沉浸、运动自信心的增加,大学生的校园生活满意度会有显著的提高。所以,提高大学生公共体育课的运动沉浸、运动自信心都对大学生大学生活满意度有积极正向的影响,也表明较高运动沉浸感的个体也拥有较高的校园生活满意度,同样拥有较高运动自信心的个体也同样拥有较高的校园生活满意度。

4.4 运动沉浸、运动自信心、校园生活满意度之间的关系

研究表明,运动自信心在运动沉浸和校园生活满意度二者间具有显著的中介效应。随着运动沉浸的增长后,运动自信心会增强,校园生活满意度也会跟着增强。运动沉浸会直接的影响校园生活满意度的同时,运动自信心在运动沉浸和校园生活满意度之间也起到了间接的作用。拥有较高的运动沉浸的个体,同时运动自信心也越高,也拥有较高的校园生活满意度。

4.5 运动沉浸、自我管理、校园生活满意度之间的关系

研究表明,自我管理在运动沉浸和校园生活满意度二者间具有显著的中介效应。随着运动沉浸的增长后,自我管理会增强,校园生活满意度也会跟着增强。运动沉浸会直接影响校园生活满意度,同时自我管理在运动沉浸和校园生活满意度之间也起到了间接的作用。拥有较高的运动沉浸的个体,自我管理也越高,也拥有较高的校园生活满意度。

5 结论

在大学公共体育课程内容设置上,可以通过加强大学生运动沉浸的课程内容达到提高大学生运动自信心、自我管理和校园生活满意度的目的。目前大学公共体育课程设置的目的中,很少有将提高学生运动沉浸感作为课程内容设置的目的。研究表明,大学生公共体育课的运动沉浸有助于提高大学生的运动自信心、自我管理、校园满意度,可以为大学公共体育课程内容的设置提供新的思路。

本研究构建结构方程模型用以探求大学公共体育课学生运动沉浸、运动自信心、自我管理和校园生活满意度之间的关系,其中运动自信心由“能力证明”“社会支持”“教师指导”“身心准备”4个维度组成。自我管理则包括“精神管理”“训练管理”“人际管理”“健康管理”4个维度。利用SEM结构方程模型来探求运动自信心和自我管理在运动沉浸和校园生活满意度之间的中介效应:大学公共体育课学生的运动沉浸对运动自信心呈正相关;运动自信心对校园生活满意度呈正相关;运动沉浸对校园生活满意度呈正相关;运动沉浸对自我管理呈正相关;自我管理对校园生活满意度呈正相关,运动自信心在运动沉浸和校园生活满意度中具有中介效应;自我管理在运动沉浸和校园生活满意度中具有中介效应。

根据这些结论可以看出,随着大学生运动自信心的提高,学生的校园生活满意度也会有显著的提高。近几年随着网络的发展,大学生的生活满意度问题逐渐进入大众的视野,大学生生活满意度既包括学校的软硬件设施,学生生活的舒适度、学生学业的成绩,也包括学生的身体健康和精神健康,而体育活动就能很好地满足大学生这方面的需求。体育活动不仅可以增强学生的体质,而且有利于学生的精神健康和生活质量的提高。

过去心理学主要研究抑郁、疲劳等负面情绪的产生和影响,近几年的研究热点从负面情绪逐渐转移到了自信心、满意度等积极情绪的产生和影响。本研究表明,提高大学生公共体育课运动沉浸,进而提高大学生运动自信心、自我管理,有助于提高大学生的校园生活满意度,更好地帮助他们完成学业。