警惕“流泪的感恩”

◎ 潘秀丽（南京师范大学附属中学丁家庄初级中学，南京 210028）

前几天，我女儿么么脚崴伤了，我独自带她去医院，路上以及在医院跑上跑下时都必须抱着她。五六十斤的娃，真把我累得上气不接下气。回家后，么么说：“其实我在医院都哭了。”我惊讶地问：“是因为脚疼吗？”么么说：“不是，你一直抱着我，我心疼你……但我怕你看见，就偷偷地把眼泪擦掉了。”我一听很感动，但作为心理老师的职业敏感又让我意识到，这种“流泪的感恩”未必是好事。感恩父母本是一种暖心的情愫，它可以激励孩子向好的、积极的方向发展，但是过度感恩也暗含了许多对自我的高要求，可能会让孩子产生自责、低自我价值感。

我辅导过一起心理危机案例：一个八年级女生临睡前吞药自杀，第二天早上迷迷糊糊地被妈妈喊起来上学，她什么也没有说，乖乖地照常到了学校。老师发现不对劲后，为她约了心理辅导。该生长时间在身体隐蔽部位进行自伤自残，吞药也是经过精心筹划的。令人震惊的是，直至老师约谈家长，家长都丝毫不知道女儿自伤自残的事。该生的核心信念是：妈妈为了我那么辛苦，而我却总是考不好，我不值得妈妈对我的付出，我讨厌自己。事实上该生成绩名列前茅，在各种活动中也崭露头角，可谓全面发展。很多人不理解，这样的孩子为什么选择自残自杀？其实对于妈妈的付出，这个孩子一开始很感恩，暗暗发誓要用优异的成绩报答妈妈，但是过度的感恩让孩子对自己提出超高要求，希望用更好的表现回报妈妈，一旦达不到，则产生了自己不值得妈妈付出的心理及低自我价值感。

家长该如何避免孩子因过度感恩而产生低自我价值感呢？

首先，在心理层面，家长要认识到对孩子的付出是无条件的，无须回报。父母把孩子带到这个世界上，抚养孩子长大是应尽的义务，这是孩子应该得到的，不应成为束缚孩子的枷锁、交换的筹码。生活中，很多家长很喜欢跟孩子说这样的话：“我那么辛苦工作都是为了你。”“我为你付出这么多，你可一定要好好学习。”……每当听到这样的话，我都会想：如果没有孩子，难道家长就不用辛苦工作了吗？将自己本应该对生活担负的责任变成绑架孩子的筹码，让孩子在小小的年纪就背负上“还债”的重担，孩子怎么可能在生活与学习中体会到轻松与快乐？

其次，在情绪管理层面，家长要合理表达自己的情绪，不要一味地隐藏。家长可能因为工作、生活中的各种事情而心烦，为了不影响孩子，大多选择隐藏于内心。孩子是天生的情绪观察者，能敏锐地观察到家庭成员的情绪状态。对于懂得感恩、体谅父母的孩子而言，当他观察到家长的情绪比较低落，会替家长担心，还可能会猜测：“是不是因为我不够好，爸爸妈妈才这么烦恼？”这削弱了孩子的自我价值感，增强了负罪感。家长可以坦率地向孩子表达自己当下的情绪状态，避免孩子无端地猜测与担心。其中还可以暗示对孩子的接纳和信任，会在无形中增强孩子的自我价值感。

最后，在应对上，当孩子表达感恩言语时，家长可以告诉孩子他也带给自己积极的影响。孩子是生命的延续，家长在养育孩子的过程中，也会体验到生命成长的喜悦，也会有很多收获。当孩子表达感恩时，家长可以表明自己在为孩子付出的同时也有收获，以此减少孩子的负担，增强孩子的自我价值感。当么么说因为我费力抱她而偷偷流泪时，我很开心地说：“我今天运动量不够，抱着你出点汗正好可以减肥，我还要好好谢谢你呢！”她听后开心地说：“那你快去称称有没有瘦。”从她愉快的语调中，我知道她一定体会到了价值感，心理上放松了很多。

感恩是动力，但过度感恩对孩子来说则是负担。家长应警惕“流泪的感恩”，悉心陪伴孩子轻松、快乐成长。