接受别人 和自己“不一样”

meiyayibu

1

有一天我做饭时用到大蒜，丈夫大卫在旁边帮忙，他拿出蒜一瓣一瓣地剥，我拿出蒜在菜板上用刀大力一拍，然后去皮下锅。

我说，看，我这样拍蒜多快啊！

他说，我不喜欢这样，我喜欢一个个完整的蒜瓣。

他剥的蒜，我留到了下一道菜用。

认识10年，这是我第一次发现原来我们在剥大蒜上也有差异。我觉得很有趣，也有一点惊讶，不知道你们有没有这样的感受，原来你以为自己已经很了解自己的伴侣，可是当发生一些事情，或者在一些生活的边边角角里，你会忽然发现其实你们并非全然了解。

好的，说回剥大蒜皮的差异，这个差异其实反映了我们两个人个性中“快”与“慢”的差异。

我个性急躁，做事讲究效率，喜欢快言快语；大卫个性温吞，做事更注重周全，说话也慢条斯理。

还记得以前我们两个人去云南梅里雪山徒步的时候，我在前面疯跑，他在后面拿着包追，然后不断提醒我小心掉落悬崖。

相识10年，我们慢慢磨合，也彼此影响、相互综合，我开始变得慢一些，考虑得更周全一些，他开始变得更有效率一些，不求面面俱到。

2

你说一个个性快、一个个性慢，一个热烈、一个冷淡，这叫不叫三观不一致呢？

其实这不叫三观不一致。

我曾和我的一个来访者讲到这个剥大蒜的事情，很巧，她说她和丈夫与我们有一样的差异。但是她的感觉和我不一样，她认为自己丈夫太笨，不够聪明，明明自己那样拍蒜，剥皮又快又好，他应该像她一样才对。

这个事情暴露出他们夫妻关系为何冲突不断的原因。

当我们面对一个和自己不一样的人，或者对方行事方式与我们不同时，如果我们坚持认为对方错、自己对，不接纳差异，而是要求对方变得和我们一样，与我们保持一致，问题和冲突就会产生。

知乎上有人答什么叫三观不合？

你喜欢看书，他喜欢玩游戏。这不叫三观不合。你喜欢看书，他说看书有什么用，不就是装文艺嘛。这才是三观不合。

你喜欢去西餐厅吃牛排，他喜欢在大排档撸串。这不叫三观不合。但是他说那玩意死贵，还不好吃，说你真是做作。这就是三观不合。

你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里。这不是三观不合。但是他说旅游有什么好玩的，不就是花钱遭罪嘛，躺在家里多舒服。这就是三观不合。

其实三观一致，并不是要求你们完全一样，而是彼此之间能够求同存异，懂得包容和欣赏。否则，你跟他分享快乐，他觉得你在显摆；你跟他倾诉难过，他觉得你是矫情。”

3

如何让差异仅仅停留在差异、不会变成三观不合呢？

非常简单的方式就是：不评判或者减少评判。

有这样一对夫妻，消费观有差异，妻子喜欢贵一些、品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的、性价比高的东西。

他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。

有一次，他们因为买碗的事情大吵了一架。妻子在一个工艺品店里买了两只漂亮的饭碗，一只碗要80块，丈夫气坏了。丈夫认为妻子大手大脚，不懂得过日子，爱慕虚荣；妻子认为丈夫抠门、小气、一副穷酸样。

进而两个人由相互评判扩大化，男人觉得以后这个日子没法过，家会被虚荣的女人败光；女人觉得跟着这样斤斤计较的男人，以后活得一定憋屈又压抑，根本不可能有什么好生活。

其实这些都是评判，都是指责和否定，没有人喜欢被评判、被否定，如果仅仅看到差异，而不去评判这个差异的好坏，就不容易引发冲突。

一般来说，很多差异仅仅是差异，并没有好坏对错之分，就像剥大蒜的方式可以有很多种，很多事情只要不伤害到别人，不破坏社会规则和秩序，其实是没有好与坏的。

可是对于很多人来说，看到别人和自己不一样而不去评判，这是个非常大的挑战，因为我们的思维习惯去评判。

4

在《非暴力沟通》一书中，作者马歇尔·卢森堡认为道德评判、进行比较和强人所难这三点都是异化的沟通方式，蒙蔽了爱。

他说：“批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。”

“我一心分析和确定错误的性质，而忽视自己和他人的需要。因此如果女友想多一点体贴，那她就‘太黏人了’。可是，如果我想多一些体贴，那她‘冷漠得像个木头’。”

我们的评判会让我们忽视他人真实的模样，评判往往也是双标的，这对他人而言是不公平的。

不评判，这看似沟通的技术，其实背后蕴藏着一个很深的东西，即：我们到底能不能真正地尊重和看见一个人。要做到这一点，并不容易。

还有，这很考验我们到底能不能跳出自恋，跳出自我的优越感，不会觉得别人只有和自己一样才好。真正接受差异，包容不同，认可别人与我们不同也可以很好。

要做到这一点，也不容易，因为人都是自恋的。说实话，我认为这一点也是婚姻经营困难的地方，就是你要克服自己的自恋，克服自己的自我中心性。

我又想起一个来访者的故事。

小维和大涛是一对刚结婚一年的夫妻，他们有一个很有意思的差异，就是每次进家门的方式。

小维习惯进门时喊：我回来了。大涛却觉得，你回来就回来，干吗还搞那么大阵仗。他通常对小维没有回应，这让小维觉得丈夫对自己很冷漠。

相反，大涛每次进门都默不作声。小维有时候比丈夫先到家，在做自己事情的时候，回家的丈夫忽然出現也会吓她一跳，觉得丈夫神出鬼没。

他们刚开始因为这个差异吵架，因为彼此相互地评判，小维觉得丈夫冷漠又无礼，丈夫觉得小维做作又麻烦。

但是，当他们深入看自己为何会有这样的进门方式时，发现原来这样的进门方式来自原生家庭。

小维的家庭氛围比较热闹，彼此的关系比较紧密，大涛的家庭氛围比较冷清，彼此的关系比较疏离。当他们相互告知这个部分，就更好地理解了彼此差异的由来，还看到这个差异也是当初彼此吸引的原因。于是，更容易放下评判，更多了理解与包容，亲密关系也变得更加和谐。

总之，在关系中，当遇到彼此有差异时，如果我们能放下评判，看到差异背后的原因，学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们就可以拥有更好的关系。

编辑/宋凌燕