大学体育教学中拓展训练的运用分析

吴玥萌

关键词：大学体育教学；拓展训练；运用分析

1 体育教学中的拓展训练

1.1 拓展训练的概念和特点

拓展训练是一种强调个体能力综合发展的教学方法，是对传统体育教育的补充和扩展，它将学生从传统的技术训练中解放出来，开阔了学生的眼界和思路，提高了学生的综合素质。拓展训练注重培养学生的创新能力、协作能力、自主学习能力等综合素质。丰富多样的训练方式和内容，让学生在学习体育知识的同时，获得更广泛的生活体验。

1.2 拓展训练的分类和方法

拓展训练根据其训练内容和方式的不同，可以分为多种形式，包括团队建设、户外拓展、游戏体验、创意设计等。其中，团队建设注重培养学生的协作和沟通能力，户外拓展注重学生的自主探索和体验能力，游戏体验注重让学生在游戏中获得生活经验和知识，创意设计注重培养学生的创新能力和创造性思维。拓展训练包括实践操作、思维导图、角色扮演、游戏模拟等多种形式，通过不同的训练方式来激发学生的兴趣和提高参与度，提升学生的学习效果。同时，拓展训练还注重训练过程的反思和总结，通过及时的反馈和评价来提升训练效果。

2 大学体育教学中拓展训练的现状分析

2.1 大学体育教学的特点和问题

大学体育教学是学生全面发展的重要组成部分，具有以下特点：一是具有普及性，几乎所有在校大学生都必须参加体育课程的学习；二是具有必修性，学生必须取得一定的学分才能毕业；三是具有阶段性，大学体育教学分为基础课、选修课和竞技课三个阶段。

目前，大学体育教学存在的问题主要表现为：一是教学方式单一，缺乏趣味性和多样性，让学生产生乏味感；二是缺乏针对性，体育教学内容不能满足不同学生的需求；三是缺乏科学性和规范性，教学质量和教学效果难以保证；四是缺乏社交性和情感性，学生在体育课程的学习中缺乏合作和交流，难以产生归属感和情感认同。

2.2 拓展训练在大学体育教学中的应用现状

目前，国内外大学体育教学中的拓展训练主要包括以下几种形式：一是户外体验式拓展训练。通过户外体验式拓展训练，可以讓学生在户外环境中锻炼身体、挑战自我、开阔眼界、提升团队合作能力，提升学生的身心素质和综合素质；二是特色项目式拓展训练。在大学体育教学中，有些学校开设了特色项目，如攀岩、拳击、舞蹈等，这些项目的开设，可以丰富体育教学内容，激发学生的兴趣和提高参与度；三是竞技运动式拓展训练。竞技运动式拓展训练主要是针对体育竞技项目，通过参与竞技训练和比赛，学生可以提高技能水平，增强信心和团队合作精神。总的来说，大学体育教学中拓展训练的形式多样、内容丰富，可以更好地满足学生的需求，同时增加了体育教学的趣味性和实用性。

3 拓展训练在大学体育教学中的作用

3.1 提升学生的综合素质

拓展训练的特点是全面、综合、个性化，可以使学生在身体、智力、情感等方面得到全面的锻炼和提高，促进学生的全面发展和提高学生的综合素质。

3.2 激发学生的体育兴趣和提高参与度

拓展训练注重探究、创新、体验和互动，具有极强的趣味性和体验性，可以激发学生的学习热情和兴趣，提高学生的体育参与度和提升体育素养。

3.3 促进学生的身心健康发展拓展

训练在锻炼学生身体的同时，也能锻炼学生的意志力、创新能力等。拓展训练可以促进学生的身心健康发展，减轻学生的心理压力和缓解焦虑情绪。

3.4 提升学生的自主学习能力

拓展训练注重学生的自主学习和自主探究意识，鼓励学生主动思考、自主学习、自我管理。拓展训练可以提高学生的自主学习能力和自我发展能力。

4 拓展训练在大学体育教学中的实践策略

4.1 设计拓展训练的具体内容和形式

在设计大学体育教学中拓展训练的内容和形式时，需要结合学生的身体素质、技能水平、兴趣爱好以及教学目标等多方面因素考虑。一方面，可以根据学生的身体素质和技能水平来设计不同的拓展训练项目和课程。比如，对于身体素质较弱的学生，可以设置有氧运动、柔韧性训练等项目；对于技能水平较低的学生，可以设置技能训练和技能提高课程。另一方面，可以根据学生的兴趣爱好来设计拓展训练的内容和形式。此外，还可以将拓展训练与校内外比赛、活动相结合，设计多种形式的拓展训练活动，如比赛、展示、演出等，增强学生的参与度和竞争意识。

4.2 建立适合大学体育教学的拓展训练评价体系

首先，评价体系需要考虑到大学生的身体素质和体育技能水平。在身体素质方面，可以考虑测试学生的耐力、柔韧性、速度和力量等指标。而在技能方面，可以根据不同的项目设计不同的评价指标，如投篮命中率、接力成绩等。其次，评价体系需要考虑学生的综合素质和发展情况。除了身体素质和技能水平，还需要关注学生的心理素质、团队合作能力、创新思维等。最后，可以通过调查问卷、教学反馈等方式获取学生的反馈意见，了解学生对拓展训练的兴趣和参与度，从而调整和改进拓展训练的内容和形式，提升教学效果。在建立拓展训练评价体系的过程中，需要注意评价指标的科学性和客观性，以及评价结果的可靠性和有效性。同时，评价体系也需要和教学目标和教学内容相匹配，形成有机衔接、相互促进的教学体系，最终实现教学目标的有效达成。

4.3 加强教师团队建设，提升教师拓展训练能力

为了提高大学体育教学中拓展训练的质量和效果，需要加强教师团队的建设，提升教师拓展训练能力。首先，需要建立完善的教师培训和评价体系，为教师提供系统化、多元化的培训和学习机会。应包括学科知识、教学方法和教育心理学等方面的培训，以及拓展训练的理论和实践课程的学习和分享。其次，要鼓励教师参与拓展训练的实践和研究，提升教师的实践能力和教学研究水平。教师可以通过组织学生参加校内外比赛和活动、开展课外拓展训练、撰写教学研究论文等形式，不断积累教学经验和提高教学水平。最后，建立良好的教师团队合作机制，加强教师之间的交流和合作。可以通过定期组织教师间的交流和分享会议、成立拓展训练教研组等形式，促进教师之间的交流和合作，形成教学互助的良好氛围，提升教学效果。

5 拓展训练在大学体育教学中存在的问题及对策

5.1 学生缺乏参与的积极性和自主性

在大学体育教学中，学生缺乏参与的积极性和自主性是拓展训练面临的一个普遍问题。这主要是因为学生的课业压力较大，而且很多人缺少足够的体育锻炼时间，缺乏体育兴趣和自信心。同时，一些学生在面对拓展训练时，缺乏积极性和主动性。针对这个问题，可以采取以下对策：首先，可以通过调整课程设置，增加与学生兴趣相关的拓展训练内容，从而激发学生的兴趣、提高其参与度。其次，可以引导学生自主参与训练，采用小组合作、竞赛等方式，增加学生的自主性和主动性。最后，教师还可以采用互动式的授课方式，利用多媒体技术和现代化设备，加强与学生的互动，提升教学效果。

5.2 拓展训练评价体系不完善

在大学体育教学中，拓展训练评价体系不完善是一个普遍存在的问题。传统的体育教学评价主要通过考试和测试来评价学生的学习成绩，这种评价方式不能全面地反映学生的体育素养和综合能力。针对这个问题，可以从以下几个方面着手完善拓展训练的评价体系：首先，需要确定拓展训练的评价指标。这些指标应该全面反映学生的体育素养和综合能力，包括学生的技能水平、身体素质、协作能力、创新能力等方面。其次，需要开发一些新的评价工具，如观察记录表、学习日志、个人作品集等。这些评价工具可以帮助教师更全面地了解学生的学习情况，并从中发现学生的优势和不足之处，进而制订个性化的拓展训练计划。最后，需要建立科学的评价体系，包括评价标准、评价方法、评价周期等。教师需要根据不同的评价周期，对学生的表现进行多次评估，并及时反馈给学生，帮助他们了解自己的成长和进步。总之，完善拓展训练的评价体系可以促进学生的全面发展，提高教学质量。

5.3 教师拓展训练能力不足

在大学体育教学中，教师的拓展训练能力不足也是一个重要的问题。一些教师可能缺乏拓展训练的知识和经验，无法有效地设计和实施拓展训练计划，也无法对学生进行全面的指导和评价。为了提升教师的拓展训练能力，学校可以采取以下措施：第一，提供专业的培训课程：学校可以邀请专业的拓展训练教练或其他相关专家，开设培训课程，帮助教师了解拓展训练的基本知识和技能；第二，加强教师团队建设：学校可以建立拓展训练的团队教师，定期进行交流和研讨，分享经验和资源，提升团队整体拓展训练能力；第三，改进教学评价体系：学校可以建立完善的拓展训练评价体系，对教师的拓展训练能力进行评估，从而鼓励教师不断提升自己的拓展训练能力。通过这些措施，可以提升教师的拓展训练能力，为大学体育教学中的拓展训练提供更好的指导和支持。

6 结语

综上所述，拓展训练能够提高学生的综合素质、促进身心健康发展、激发体育兴趣和提高参与度、提升自主学习能力等。然而，在实践中，拓展训练也存在着学生参与积极性不高、评价体系不完善、教师能力不足等问题。针对这些问题，应该采取相应的对策，包括通过多种形式激发学生的兴趣和参与度、建立科学完善的拓展训练评价体系、加强教师团队建设和提升教师拓展训练能力等。只有这样，才能够进一步提升大学体育教学中拓展训练的效果，为学生的全面发展和健康成長提供更好的支持和帮助。