职场下半场的我，只剩绝路？

蕊红

九年前，夏先生跳槽进入一家私营企业，轮换过好几个岗位，从小组长升到总经理助理，也算一帆风顺。

去年公司要提拔一位副总，部门员工包括夏先生在内，都认为这个职位论资历论能力，非夏先生莫属。然而，出乎意料的是，夏先生最终因为年龄和学历的问题被刷下来了。公司高层认为，这次提拔副总，要从那些兼有学历和能力的年轻人中选拔，而夏先生虽然业务能力出众，对公司的发展也做出了一定贡献，但只有中专学历，且人到中年，岁数偏大，年龄和学历都已经跟不上公司的发展需要了。

夏先生认为公司高层的行为是“卸磨杀驴”，明明自己年富力强，责任心强，加上多年职业技能与经验的积累，完全可以再上一个台阶。可领导不这么想。夏先生想过跳槽，但他发现自己心仪的岗位在招聘条件中都设有年龄限制，要求35岁以下。如果跳槽到年龄要求比较宽泛的公司，则无法获得与当下持平或高一个台阶的职位，反而得不偿失。

近来，夏先生周围接连有几个朋友被辞退，都是和他差不多年龄和地位的人，再看看那些三十出头的精英们一个个干劲十足，努力赶超，他内心有了深深的危机感，担心有朝一日老板会让他下岗，让新人来顶替他的职位。为此，夏先生最近常常焦虑不安。

焦虑，来自预期与现实的背离

我们普遍认为，人到中年，意味着事业已到了收获阶段，如果一个人到了40岁还没有在职场上创下一番成绩的话，我们就会说这个人“一事无成”。但纵观当下的职场，这种“一事无成”的中年人似乎越来越多了。

是他们不够努力吗？不一定。有很多中年职场人和夏先生一样，依旧有拼劲，想要在事业上更上一层楼。年龄这道“门槛”，就是预期与现实的背离。

夏先生这样的职场人，在过去很长的一段时间里职业发展顺风顺水，对于美好生活的期望也在日益增长，而年龄阻挡了上升空间，薪资缺乏涨幅和保障，被房贷和生活费压得喘不过气，导致家庭缺乏和谐与幸福，这也是预期与现实的背离。

在心理上，有时会感到被社会和时代抛弃，缺乏价值和意义，这更是预期与现实的背离。

中年职场危机，其实不单单是职场上的那点事，背后还有非常多的现实问题，而这些问题的本质，正是预期与现实之间的差距和不对等。中年人感受到的焦虑，很大一部分正来自心理上的落差。

中年职场之路，向左走还是向右走？

在中年的分岔路口，关于职场发展，向左可能是原地踏步，难有上升，向右可能是换个跑道，一切从头……不论怎样走，都不是绝路，不论怎样走，我都希望你能先冷静考虑以下几个问题。

1中年后职业生涯规划是什么

人到中年，我们的职业规划和发展目标，和初入职场时所设想的大概率是不一样的。要根据自己的实际情况，做出合理的选择与决策。

像夏先生那般，想继续在职场上发展的，想办法增强自己的竞争力和价值，

跟上社会的步伐，争取在将来抓住机遇。

如果现在事业已经不是人生中最重要的事，那么可以退到一个安全的地方，维持好当下的工作和生活即可。

若是感到现在的岗位已没有发展空间或已失去兴趣，那么可以考虑换一个工作。

先想清楚自己想要什么，并审视自己的能力，然后再考虑下一步怎么走，而不是迫于经济压力、跟风、逃避现实，做出未经深思熟虑的选择与决策。

2是否有独立生存的技能

我有位朋友，45岁那年被工厂裁员，失业后自己开了家小饭馆，越做越好，现在生意兴隆。闲聊时，提起在工厂上班的日子，他说：“厂里突然裁员，是在意料之外，也在情理之中—— 分工过于细碎，明明一个人能干的活，非给制作成一条流水线，每个人都像螺丝一样。经营不善了，自然也是从我们这些老了的、扛不住压力的螺丝开始淘汰。”

诚然，社会上的很多工作都是结构化的，人是流水线生产过程中的一个角色，依附于系统或平台之中。此时，个人的经验就没有那么重要了，同一件事，谁干都差不多，那么作为经营者，自然乐意找年轻的、体力好的、成本低的。

“不过我不怕，我做饭有手艺，练了那么多年，自己开个店，完全能过日子。”朋友的话，言外之意是，他是有自己独立生存的技能的，即便离开系统，也能够找到生存之道。反观一些人在遭遇了职场中年危机时非常焦虑，是基于一种不确定性—— 不确定离开了这个岗位，自己还能干什么。

我们每个人都会在某天步入中年，面临这种不确定性，如果你还年轻，一定要在职场中训练你的能力，把工作经验沉淀到自己身上，为自己所用，而不是把领导安排的任务做完就结束了。我还建议你能做多手准备，把独立生存的技能培养起来，一旦脱离系统，也有“我不怕”“能过日子”的底氣。

如果你正处于中年，没有足够的独立生存能力，不能轻易离开，却也面临着和夏先生类似的情况，其实也可以退到一个安全的地方，在职场上先后退一步，思考与等待，缓一缓再做决定。

3心态是否摆正

青春是一场挑战赛，正如职场上半场，我们最关注的是能写在简历上的工作履历、职场技能，想要挣钱、出人头地。而中年是一道分界线，很多事情已成定局，转变或许只能发生在内心。

年轻时，谁都有万丈雄心，因为年轻就是资本。可到了中年，我们不得不变得务实一些，脚踏实地，调整那些过高的、不切实际的目标，少一些理想主义，工作上不要急于求成，不要因为有了一点危机感就浮躁慌乱。

也不要像夏先生一样，认为到了什么时候，自己就应该获得什么级别的职位、拿多少薪水，如果没得到，都是别人对不起自己。职场上没有那么多“应该”，少一些贪婪和虚妄，不要因为事情没有按照你写的“剧本”发展而做出一些幼稚的行为。

当出现不良情绪时，中年职场人还应主动去做自己的调解工作，积极向朋友或者家人倾诉不愉快的事情，做好心理上的调节。