颈椎病的治疗方法

江洋

近年来，随着生活节奏越来越快，工作强度大，加之一些不良的生活习惯，使得颈椎病发生率明显增加。

什么是颈椎病

颈椎病作为临床常见病、多发病，泛指颈椎椎间盘及其附属结构退变所产生的一系列症状，可表现为颈肩疼痛及麻木、头晕头痛、上肢无力等症状。一旦患有颈椎病，将给患者的日常生活及工作带来很大影响。

颈椎病的病因

目前普遍认为，颈椎病与多种因素有关，具体包括以下几点。

腰肌劳损

随着年龄的增长，颈椎会出现退行性改变，特别是长期重体力劳动者，易患慢性劳损；同时，日常生活中屈颈频率越来越高，局部肌肉、韧带和关节囊出现损伤，加上外界环境因素的影响，如寒冷、潮湿等，继而引发炎症，导致颈椎病发作。

不健康的姿势

在日常生活中，很多人都存在一些不良的姿勢，如久坐、伏案、弯腰、侧弯、仰卧位等，会给颈椎造成很大的负担，并引发一系列不适症状。如办公室职员、程序员、文案编辑等需要长时间低头工作的职业，或有躺卧阅读、看电视的习惯，长时间保持不良的姿态，可使颈部肌肉出现疲劳，严重时会伤害颈椎，进而引发颈椎病。

颈椎病的治疗方法

普通治疗

一般的治疗多从改善生活习惯、加强肩颈肌肉锻炼入手。患者要避免长时间低头，同时纠正不健康的坐姿。特别是需要长时间伏案的人群，更应引起重视，切忌使颈椎过长时间保持屈颈状态；还应经常进行颈部肌张力和肌力练习，如适当进行头颈部和双上肢向前弯曲、后伸和旋转的缓慢活动，控制旋转幅度，可减少或预防颈背肌萎缩和疼痛。此外，可适当增加颈后部肌肉等长收缩和抗阻训练，如将两手五指相交放于枕背，头部最大限度往后仰，以增强颈后部肌肉的力量，矫正颈椎不稳定，对颈椎病具有良好的改善效果。

药物治疗

适当使用药物，对缓解颈椎病有一定作用。神经根、交感、脊髓等类型的颈椎病，可使用神经营养药、活血通络的中成药。若是急性发作，加用肌松药、非甾体类抗炎药以减轻症状，必要时给予脱水治疗、激素治疗。总的来说，药物治疗并没有绝对意义上的效果最好、最快、最佳，而是要谨遵医嘱科学用药。

手术治疗

若患者采用非手术治疗3个月效果不佳，或者在停止治疗后复发，可采用手术治疗的方法。另外，若患神经根性颈椎病剧痛难忍，保守治疗无效，部分上肢肌肉出现肌无力乃至肌萎缩，经2～4周后保守治疗仍呈发展趋势，也应当考虑手术治疗。目前，颈椎前路手术、颈椎后路手术是临床较为常用的手术方法。在术后，还应根据医生指导加强保养，促进颈部功能恢复。

结束语

总之，颈椎病的产生和生活习惯有着密切关系。因此，在日常生活中要加强防范，保持良好的生活习惯，从根源上预防颈椎病的发生。一旦患有颈椎病，则要遵医嘱进行积极的治疗，以改善病症。