健康“心”运动，共育添活力

朱筱婷 | 上海市嘉定区小蜜蜂幼儿园

当前，家长们越来越关注孩子的体能培养、身体素质发展，家庭亲子运动更成为家长们热议的话题。玩什么？如何让孩子乐在其中？如何高质量地陪玩？家长们都感到困惑。

贴“心”互动，让家庭亲子运动“嗨起来”

问题一：亲子运动游戏玩什么？对于家庭亲子运动游戏，家长们的回应多数是拍球、骑小车等，运动场地基本选择在小区里。通过贴心互动，我们发现家长们对于家庭亲子运动游戏的实施存在着两大困惑：资源匮乏，运动器械少，家庭场地局限；玩法单一，幼儿容易失去兴趣。

爱玩、会玩、智玩——亲子运动更迭“资源观”。

第一，挖掘材料。其实，生活中往往处处可玩，日常物品都可以巧妙地成为运动器材。于是，一场家庭“探宝”活动开始了，亲子共同在家里搜寻常见的生活用品，并“脑洞大开”设计成原创的亲子运动游戏，最后汇集成“亲子运动宝典——百变生活物运动器材库”。每一个运动材料都遵循“一物多用”的原则，在玩法上体现“智玩”，家长和孩子一起探索不同的游戏玩法，让孩子变得越来越“会玩”。

第二，创意比拼。孩子缺乏“玩兴”怎么办？我们定期开展“运动小达人主播分享”活动，将孩子们的“智玩”由点及面地推广，促进幼儿进一步创新运动游戏玩法。

第三，资源宝库。我们用信息化手段收集亲子运动游戏视频，整合玩法介绍形成资源包并和家长共享。挖掘器械与辅助材料搭配的多样玩法，拓展亲子运动方式；联动民间游戏，老游戏玩出新花样；定期更新资源包，让亲子运动资源常玩常新。

暖“心”攻略，让家庭亲子运动“有温度”

问题二：家长在亲子运动中，可以做些什么？家长们的交流中处处透露着用忙碌的借口代替陪伴、用观望的态度代替亲子共玩、用变相的培训班敷衍取代。

陪伴、结伴、玩伴——亲子运动进阶“育儿观”。

第一，沙龙时刻。当家长通过自身对待运动的态度和运动行为来树立良好榜样，并且陪伴孩子一起运动时，孩子才会更喜爱运动。例如，“萌娃嗨爸”的沙龙活动分享了球类的不同玩法，呼吁爸爸们多花时间陪伴孩子，引领爸爸们参与幼儿运动的热潮，在实践中提升爸爸们的育儿观。

第二，民间发起。结伴玩会让运动游戏变得更丰富、更好玩。家长可以利用钉钉投票、话题讨论、接龙等信息手段，组织有趣多样的社团活动，吸引幼儿主动参加。在形式上可以是纯运动类的，也可以结合采摘或制作活动开展。

第三，信息助力。我们利用钉钉班级圈分享“我的运动日常”，通过网络技术手段实现“一起玩”。孩子们不仅可以展示自己在居家活动中的快乐，也能点赞朋友的运动日常，学习朋友的运动游戏。

慧“心”解码，让亲子运动拥有“可及性”

问题三：亲子运动一定要在家里玩吗？对于运动场所和周边资源的话题讨论，我们发现家长们有意识地想要通过“走出去”，丰富孩子的运动内容，从而拓宽孩子的视野。

慧思、慧游、慧享——亲子运动拓展“视野域”。

第一，玩转小区。在家里已经玩腻了？小区是最方便每天开展亲子户外运动的场所，我们着力思考如何充分挖掘和利用小区资源开展运动游戏，整理了一份“小区游戏大合集”。

第二，网红打卡。随着网络时代的发展，我们从微信朋友圈、小红书、大众点评等网络媒介中能够发现附近热门的一些遛娃“网红景点”和方式。比如在樱花大道徒步、玩滑板，在汇龙潭划船，在嘉北郊野公园骑行游等。打破了居家亲子运动的边界的同时，也将劳动、农耕、种植等融入其中，丰富了运动的内涵，让亲子更能感受到同乐的幸福感。