自我排解快乐多

◎文/山西·牛润科

那天，在社区老年活动室打“双升”，因我的一张臭牌，导致本来的胜局败得一塌糊涂。就在观者和对家起哄时，我却得意地说：“没有我这个臭手，能把你们逗得这么开心吗？”没想到一句自嘲，我不但化解了尴尬局面，又赢得了一阵开心的笑。回家的路上，走在前边的老马对老赵说：“你发现没有，老牛真是咱们的开心果呀！”老赵说：“咱们也该学学人家老牛，会减压，会释怀，不要总是和自己过不去。”

退休后，总有被社会淘汰的感觉，再加上年龄大了，身体各个部位都有点不听使唤，时常感到孤独、受挫。我不想像别的老人瞎想着和自己过不去，常常自我排解。一个人待在书房时，翻阅老照片和发表过的文章，我每次都是念念有词，自言自语地和照片里的人唠叨，读文章里的事，宣泄了怀念、相思和追忆之情，排解了孤独、寂寞之苦，缓解了不安、焦躁之虑，忘掉了病痛。说实话，就是这个小妙招，不止一次在绝境中挽救了我。

前不久，我突然发现眼前有黄豆大的透明飘浮物。老伴知道后，立即陪我去看眼科。在等待检查报告时，心情还是很紧张，见老伴也着急，不禁自我排解道：“这还不好吗？我的眼前又多一片美景了！”逗得身边的大夫扑哧一笑：“大爷，您真幽默。”检测结果确诊我是玻璃体浑浊，说是人老了，属正常现象，注意定期复查。老伴一听乐得两眼泪汪汪地对大夫说：“你是不知道，一辈子了，幸亏他想得开，再难过的坎儿我们都跨过去了。”医生说：“大爷的这一性格，我得好好地学呀！”得知眼睛问题不大，听着医生的夸奖，我轻松地把老伴的手一拉，乐呵呵地走出了医院。