入“门”不难，打好门球却不易

◎文/苏光

说起打门球，带我入门的是曹大姐。

那一年，我们社区开展门球比赛，作为业委会的骨干力量，我当仁不让地报了名。可那时我对门球一窍不通，热心的邻居便给我推荐了曹大姐。曹大姐年过七旬，打门球长达21年。头戴遮阳帽身穿休闲套装的她身材匀称，体态轻盈，根本不像是一位古稀老人。她微笑着向我走来，握紧我的手说：“欢迎‘新门友’。相信我，只要你坚持打门球就会收获满满，我退休前是个药罐子，现在一年到头都没有感冒过！”

曹大姐先将门球最基本的规则告诉我：“球场上有三个门，中心点有个球柱，简单来说，比赛双方得各派5名队员分别击球。一号选手在发球区开始发球，顺利经过一号门方能成功，继续击球，按顺序每经过一个门得一分，满分5分。最后计算每队的总得分，最高的为胜。当然，过程不会那么轻松，对方会出来拦截你的球，或者把你的球打出去，此时得斗智斗勇，尽可能增加自己的得分，削弱对方的得分。”

曹大姐这席话，听得我十分汗颜，彻底推翻了我之前对门球的刻板印象，我总以为门球只是一些上了年纪的老人弯着腰，用棍子在沙地上互相击球，做一场简单游戏。通过曹大姐手把手地教我，我才了解门球到底是怎么一回事。原来门球也包含很多策略，在球场上，队员们得时刻思考每一杆球的打法，如何与同伴们更好地配合，既锻炼了身体，又开动了脑筋。怪不得像曹大姐这样的过往职场精英，都对门球一往情深。

通过一段时间与门球的“亲密接触”，我深刻认识到：学好一项球技，必须先从理论上弄懂，才能更好地运用于实践。为此我总结了一些打门球的规律，与大家分享。

学打门球，要先弄清楚力度和角度这两个概念。力度，能够确定球（自球或他球）的运行轨迹；角度，能够确定球（自球或他球）的运动方向。不管你打什么花样的球，都离不开力度和角度的把控。力度和角度是我们打球的灵魂，谁精准地把握好了这个灵魂，谁就操控了门球这项运动。然而要把控好这个灵魂，非一日之功，需要数以万计的击球练习，才能获得较好的效果。

在门球比赛中，还要明确各自的职责，扮演好各自的“角色”。临场指挥以纵观全局、发布指令为主责，需指明击球去向和目的，对个别队员给予提示，必要时身到、手势到。击球队员以击球为主责，需要审时度势，通观各球动态和落位，依指令击好球。

门球能否打好，现场发挥和临门一杆是关键。球场上瞬息万变，30分钟内，球基本处于流动之中，因此人要做到随球走，依击球、捡球、闪球等反复走动。

入“门”不难，真正打好门球却不容易。我认真练习了三个多月，在社区门球比赛中依然名落孙山。赛场上，我最后的临门一杆打歪了，让对手抢占了先机，给我们小区扯了后腿。但之后，我却深深爱上了这项运动，大概是因为我和门球的“契合度”很高。

我想，每个年龄段都有适合的运动，鉴于老年人的身体心理特点，门球相对安全，且动静结合，自然深受老年人的喜欢和追捧。