老年人身上痒多用保湿乳

郝靖欣 刘慧琳

不少老年人身上痒，后背、胳膊、腿上等都挠不过来了，挠到感觉到痛才稍稍止痒。对于老年人皮肤瘙痒，预防更重要。无论是何种原因导致的皮肤瘙痒，以下几个措施对老年人来说都非常重要。

做好皮肤保湿，修护皮肤屏障 洗澡或者泡脚后用毛巾轻轻擦拭皮肤，立即使用保湿乳。如有反复瘙痒，可每天使用多次。推荐使用含甘油、维生素E等成分的软膏进行补水保湿。

正确洗澡、合理清洁 老年人避免过度清洗、搓澡，次数不要频繁，每周1～2次即可;洗澡时间尽量缩短，一般不超过15分钟;避免用热水烫洗来止痒;避免使用碱性肥皂，选择偏中性或弱酸性的沐浴产品。秋冬季注意保持周围环境温暖、湿润，必要时使用加湿器。衣物及床上用品最好用纯棉制品，减少或避免毛织、化纤制品，以减少静电产生诱发皮肤瘙痒。饮食均衡，多摄入富含维生素A、维生素C、B族维生素的食物，避免食用辛辣刺激和容易导致过敏的食物，保证饮水量。

如果采取這些措施都没有效果，或者出现皮疹、水疱等，则需要及时看皮肤科医生，接受专业治疗。