假期亲子矛盾的触发点

很多家长想拥有这样一个孩子：每次考试都是第一名，知道主动帮父母洗碗，帮父母倒垃圾，总是自觉自愿地去学习，不沉迷于电子产品，还知道心疼爸爸妈妈。

而现实情况下，我们想象中的孩子和真实的孩子一样吗？

当孩子戴着耳机、沉迷于电子产品，家长喊他写作业、吃饭、起床的时候，他只回复一句“我知道了”，我们往往会感觉落差很大。

很多父母在这个时候都忍不住感叹：“为什么我没有一个别人家的孩子？”

这就是矛盾产生的原因——我们的期待落空了。

家长想把孩子塑造成自己喜欢的样子

家长都希望孩子成为自己喜欢的样子，家长喜欢的孩子可能是非常有才华的、非常自律的，嘴非常甜、会哄人的，但是实际上，这可能都不是“我”的孩子具备的品质。

每个孩子生下来都是不一样的个体，个性完全不一样，每个孩子都应该找到他独特的发展方向，不能要求孩子按照我们的模式去走，可能“我”未完成的事情、“我”的兴趣、“我”的梦想，孩子未必愿意替“我”去完成。

孩子的生活、学习习惯在假期表现得更集中

平时孩子拖沓、睡懒觉、沉迷于电子游戏，好像都不是那么明显，因为我们每天的生活都是忙忙碌碌的，但是一到假期，孩子闲下来了，这些矛盾聚集在一起，会让家长的怒火更加旺盛。“我说了他不听，我都气死了……我很愤怒，我感觉现在对孩子的爱都在慢慢减少了”，这些都会对孩子的情绪、情感以及亲子关系产生很多负面影响。我们要意识到一点：一定是孩子平时的习惯没有培养好。因为一个平时能够样样做得很有条理的孩子，不会到了假期突然变成一个无条理的人。这就提醒家长，我们自己也有很多要去改进的地方，不要一味地埋怨孩子。

日常沟通较少，亲子关系薄弱

情绪价值大于物質价值，心理抚养大于物质抚养。我们是否能够成为一个让孩子信服、信赖的家长？如果孩子不信任你甚至不尊重你，你说再多都没有用。很多家长苦口婆心，但孩子不听，可是他的朋友或者是另外一个长辈随便说两句，孩子就遵守了，家长感觉很受伤。这说明什么？说明我们在孩子心目中的权威没有建立起来，我们跟孩子的亲子关系产生了问题。家长也要反思自己，我们给予孩子的陪伴是否太少？很多家长会说“我很忙，我这么忙还不是为了孩子，为了给他提供一个良好的环境”，但孩子未必这么想。当家长能够把空闲时间拿出来，真正高质量陪伴孩子，我想一定能够与孩子形成良好的亲子关系。

教育方法欠缺

很多家长会觉得，我今天骂孩子一顿，他就应该醍醐灌顶，立刻认识到错误。这是误区。你说了，孩子未必能够做到，知行难合一。作为成年人，我们自己能够做到知行合一吗？也不一定。有的时候我们知道玩手机不好，不还是沉迷于刷短视频吗？有时候知道这个工作放在眼前了，但还是忍不住拖到最后再去做。我们自己都知道知行难合一，为什么要求孩子做到？

所以，大部分时候我们的愤怒，除了让孩子产生害怕反感，起不到任何别的作用。

希望大家在亲子相处中避免这四个误区。如果亲子关系产生了问题，我希望大家更多的是去找问题在哪里，如果在你的心目当中一直都是“我是完美的，错都在孩子”，亲子关系可能很难得到进一步改进。

倩芸老师敲黑板

王倩芸，安徽新闻出版职业技术学院教师，安徽社会心理学理事，从事青少年心理健康教育工作。

大部分家长和孩子的沟通模式，首先就是讲道理。“假期也要按时起床” “要按照学习计划表认真执行” “不可以睡得这么晚”……讲道理过后发现孩子无动于衷，接着就要开始批评了。“你怎么不知道向别人学习？”但往往孩子还是无动于衷。于是家长开始发火了：“我这么辛苦，你怎么一点都不懂事？”有的父母也不一定会用打骂的方式，但他会用另外一个方式——打感情牌，“你看妈妈每天早晨一大早就出门，晚上回来还给你做饭，等你睡觉了，妈妈还要打扫卫生。妈妈这么辛苦，你怎么对得起妈妈？”但即使是采用这样的沟通模式，你会发现好像没有什么用。当家长尝试过所有沟通模式都无效的时候，最后一定会说一句：“我说完了，我做家长的义务也尽到了，听不听随你。”这是很多家长无奈的表达。当沟通模式出现问题的时候，家长首先要做的是调整，而不是一味地沉溺于“我做到了，是你不听话”这样的自怜情绪当中。

亲子加油站

父母该如何应对自己的不良情绪？

作为父母，面对孩子种种让你不满意甚至抓狂的表现，我们该如何有效地控制好自己的情绪，避免做出一些不当的言行而影响到孩子的身心健康和亲子关系呢？

1.觉察——学会发现并接纳自己的情绪。

2.疏导——找到合理的途径和方式，来缓和、疏导甚至发泄掉自己的情绪。

3.内省——从内在去自我反省，找出问题产生的原因，衡量情绪失控的结果是不是自己能承担的。

4.解决——找出处理事情的办法，包括两个方面，一是补救的办法，二是下次的预防和应对办法。

最后，家长一定要明白一点，爱到底是什么？爱就是深深地接纳，无条件地接纳。你对孩子接纳越多，你的情绪控制也就越容易。