寻找生命中的“锚”

赵金龙

越来越多的青少年陷入抑郁情绪里，觉得生命没有意义，甚至在情绪不好时在身上弄出许多深浅不一的伤痕，看起来触目惊心。

蓝天今年16岁，男生，染着一头黄色的短发，皮肤白皙、身材微胖，笑起来一脸天真稚嫩，静下来的时候却写满了世事沧桑，写满了生无可恋。既往诊断过双相情感障碍，目前服用舍曲林、喹硫平治疗，服药依从性差，仍有自伤观念。

活着有什么意义？

蓝天的妈妈风风火火地推开咨询室的门，说：“老师，您快帮忙开导开导我们孩子吧！要是需要我们也可以做家庭治疗。”然后就离开了诊室，剩下蓝天自己面对咨询师一言不发。

咨询师疑惑地问：“有什么我可以做的？”

蓝天直视着咨询师的眼睛问：“您说，活着有什么意义？”

咨询师：“很多青少年都会发出这样的疑问，我想每个人的答案不一定相同，你是怎么考虑的？”

蓝天拉开了自己的袖子，把手臂上泛着红色的疤痕给咨询师看，然后说：“我觉得活着没有意义。”

咨询师：“你愿意先跟我说说你的手臂吗？”

蓝天若无其事地说：“我经常一个人在家，无聊的时候就划一道，看到鲜红的血流出来，这种疼痛的感觉，让我觉得自己还活着。”

咨询师：“你的爸爸妈妈知道吗？”

蓝天：“知道，知道了又能怎么样？我爸就会讲大道理，我妈就一惊一乍的。”

咨询师：“谁最先发现的？”

蓝天：“我妈。”

咨询师：“妈妈看到后什么反应？”

蓝天：“就会哭，给爸爸打电话，送我去医院，他们就会这一套。”

积怨已久的家庭

蓝天告诉咨询师虽然他已经住过两次医院了，他还是觉得不开心，没意思，就经常会想活着有什么意义呢，现在活着，一天天长大，最后还不是都得死，那为什么要活呢？

咨询师：“你这样的想法跟爸爸妈妈交流过吗？”

“没有”。

蓝天的爸爸是大学老师，妈妈是会计师，在蓝天的印象里，家里人之间从来没有好好说过话，爸爸妈妈要么不说话，一说话就是互相嘲讽，谁也不服谁，很早就分居了。爸爸经常不在家，住在学校的宿舍，回到家也是在书房工作。妈妈特别忙，每天下班回到家都七八点钟，经常出差，名副其实的“空中飞人”，陪伴蓝天时间最长的是家里的做饭阿姨和猫咪。

“我不愿意回家，家里气氛太压抑了，要么就是不说话，要么就是吵架，有一次妈妈还问我，如果他们离婚了，我跟谁。”蓝天说，“我当时太小了，不知道这个问题的严重性，现在明白他们可能早就过不下去了。”

咨询师：“你了解他们吵架的原因吗？”

蓝天：“不知道原因，但每次都是提到奶奶，爸爸就不說话了，我奶奶是上吊自杀的。”

咨询师：“这件事对你有什么影响？”

蓝天沉默了很久，说：“我很害怕，但是我从来没说过，他们都以为我不知道，第一次听说的时候晚上都不敢睡觉，现在我突然觉得能够理解奶奶当时的绝望了。”

咨询师回应：“对一个孩子来说，

听到这些的确是太残酷了。”

蓝天感激地看了咨询师一眼，说：“我爸忙着搞科研，我妈每天忙着赚钱，他们说挣了钱都给我，可我总是觉得自己是一个人，给我多少钱没有用。上学也没有意思，老师只会说好好学习，学习不好没有出路，还说将来会50%上高中，50%上技校。我休学了一年，成绩也不好，同学也不爱理我，活着有啥意思！”

活着是过程，是体验，没有体验就没有意义

过了一会儿，咨询师问：“你们今天是怎么来的？”

蓝天：“爸爸开车送我们来的，他去停车了。”

咨询师又问：“怎么想到来做心理咨询的？”

蓝天：“妈妈让我来的。”

咨询师：“那你心里有没有想来做心理咨询的意愿呢？”

蓝天：“来就来呗，跟他们说不来更费劲，还得需要说更多的话。”

咨询师：“你怎么看爸爸妈妈一起带你来咨询？”

蓝天：“路上我们一直没有人说话，好像妈妈提议来看心理咨询的时候爸爸也没有反对。”

咨询师：“你觉得他们为什么要送你到这里来？”

蓝天：“那我可不知道。也许是怕我再划伤自己？”

咨询师：“你愿意更多讲一讲吗？”

蓝天：“最近我爸妈都早早回家，好像他们吵得也少了。”

咨询师：“从什么时候开始的，他们能早回家，吵架也少了？”

蓝天：“好像上次出院以后，妈妈换了个工作，基本上天天在家工作，还能去接送我上学放学，可是我不愿意让他们接送，到学校前边的红绿灯，我就下车，不愿意让同学看到家里人还送我。”

咨询师：“妈妈在家时间多了，你觉得怎么样？”

蓝天：“烦啊！真烦，总是叫我吃饭。不过妈妈做饭挺好吃的。”

咨询师微微一笑，“那爸爸呢？”

蓝天：“爸爸也常回来吃饭，我们都喜欢妈妈做的饭。”

咨询师：“你们爱吃妈妈做的什么饭？”

一提到妈妈的饭，蓝天的话匣子一下就打开了，“妈妈最会做的是宫保鸡丁，我和爸爸都爱吃，为了学习这道菜，我们曾经一起去饭店吃过很多次，有一次我们还去四川吃过。”“我还喜欢妈妈做的土豆丝，醋溜土豆丝，可好吃了。”

咨询师：“爸爸喜欢妈妈做的什么菜？”

蓝天：“和我一样，土豆丝儿。”

咨询师：“平时有没有帮妈妈做过饭？”

蓝天：“没有。”

咨询师：“爸爸平时帮妈妈做饭吗？”

蓝天：“没有，我们都很少做饭，平时阿姨做，我上次住院回来以后，阿姨就再没来过了，都是妈妈做饭。”

咨询师：“我看你讲到妈妈做饭的事情好像有点儿跟刚才不一样了。”

蓝天：“有吗？”

咨询师：“我看你好像眉头舒展了好多，脸上有了笑容。”

蓝天：“也许吧。”

咨询师：“讲到这里你有没有发现生活本身就是一些很平常的事情？”

蓝天：“您的意思是说……，我不太理解。”

咨询师：“你刚刚问我活着有什么意义，我没有回答你，是因为我想更多了解你是怎么活着的。当你讲到家里生活的点点滴滴，你的眉头舒展了，脸上有了笑容，我想这就是生活的意义，我们从日常的生活中体验到一些事情，有了这些体验，我们记住它，就好像锚，给它定在那里，做个标记，生命中有了这些锚，就逐渐有了意义。”