有事没事跑步花式

邓嘉欣

在清华，跑步被学子玩出了百般花样。

主题跑

夜晚音乐跑

很多同学觉得单纯跑步过于枯燥，为此学校特意开放东大操场，在晚上特定时间段播放音乐，由校学生会、校研究生会等的志愿者为同学们提供保障服务，让同学们伴随悦耳的音乐相约跑步。

音乐跑的曲单相当丰富，不仅包括国内外的网络流行歌曲，还有清华学子自制的毕业歌曲《少年游》《站台钟声》等。

2022年中秋节时，音乐跑志愿者还以“月”为主题进行了一系列的布置。免费提供荧光棒、兔耳朵头饰，并在现场设置超大月亮、充气月兔、花灯等拍照点位，供同学们打卡。

不仅如此，同学们通过手机软件完成3km跑步打卡，还可获得“有美育，更清华”定制月饼，播放的歌曲也全带“月”字，满满的节日氛围。

荧光夜跑

在黑暗中跑步，常常会有一股孤独感萦绕心头。每年总有一天，一抹抹荧光划过清华园的夜晚，让黑夜也变得五彩缤纷，这就是荧光夜跑。

荧光夜跑的举办方会将“荧光”主题贯穿活动始终，不仅给同学们提供多样的荧光道具，如荧光手环、荧光棒、荧光头饰……还会组织花样繁多的游戏，吸引更多的人参与其中。荧光色的梵高世界、荧光保龄球、幸运荧光圈……光听名字是不是就忍不住要参与其中了呢？

阳光彩跑（缤纷跑）

彩色跑（The Color Run），是2011年發源于美国的一项运动，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”。参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚撒上彩色粉末。近年来，彩色跑在国内越来越流行，清华也不例外。

2014至2019年，清华大学研究生会几乎每年都会举办一次彩色跑。从2017年开始，更是将彩色跑、泡沫跑和泡泡跑加以结合，形成缤纷跑，力求给同学们带来视觉和感觉的双重盛宴。

举办方为同学们提供五色彩粉、酷炫头巾、护目镜、手机密封袋等道具，2019年还设置了7大站点，各站点除了提供补给，还有爱国主题展板，以及各种隐藏新装备，如爱国魔术贴、爱国表白合影板、签名板等。

纪念跑

毕业长跑

每年毕业季，校学生会都会组织毕业长跑。有时会设置打卡站点，让同学们在展板前合影留念，如“百年党史大事记展板”“清华体育大事记展板”“学生节合影板”“复古情侣装合影板”，款式多样，任君挑选；有时会提供一些纪念品，如纪念奖牌、纪念衫、校友纪念卡等；有时也会设置一些小游戏，博君一笑。

校庆跑

每年在清华生日到来之际，园子里的同学们都会跑步为清华庆生。2021年正值清华建校110周年，清华跑者联盟（清华学生跑协、Runislove跑团、清华晨跑队）向清华跑者们发出邀请，在4月18日至4月20日以3场有趣而有意义的跑步活动迎接母校生日的到来。3场活动分别以跑出路线“2021”“1911”和“THU110”为目标，将学子们组织起来，一起在校园里跑出非常有意义的图案。

竞技跑

校园马拉松

从2015年开始，清华每年都会举办U-run校园马拉松。

校马可以说是清华最专业的一场跑步竞赛了，它分为男子半程马拉松/女子半程马拉松、男子10km/女子10km、亲子跑（约1.8km）3个组别，在规定时间内完成比赛的所有参赛者，都可获得精美纪念奖牌1枚和完赛证明。另外，除亲子跑外的其他两个组别，还会各取前30名给予奖励。

校马的奖牌也颇有讲究，每枚奖牌上都有清华的标志性建筑。2015年是西体育馆，2016年是二校门，2017年是大礼堂……对于清华学子来说，参加4年校马，集齐奖牌，是一件非常有成就感的事情。

冬季迷你马拉松

2017年，为纪念“为祖国健康工作50年”提出60周年，清华首次举办了冬季迷你马拉松活动，并延续至今。

冬季迷你马拉松的路线经过了精心设计，起点和终点均设在清华大学紫荆操场，途经图书馆、西体育馆、西湖游泳池、二校门、新清华学堂、主楼、世纪林等清华大学标志性建筑，赛道长约4.2km。马拉松结束后，成绩靠前的同学会获得相应奖励。

责任编辑：丁莉莎